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最近黄先生总感觉身体不舒服，焦虑，紧张，担心等等。一点小事就会导致他和妻子吵架。但是吵架之后，我觉得没必要发这么大的脾气。

刚开始我只以为是工作压力比较大导致的，后来他开始出现嗜睡、乏力、失眠、健忘、反应迟钝、排尿不畅等问题，才意识到不对劲。经医院检查，黄先生可能已进入男性更年期，睾酮水平较低，建议及时调理。

01男人居然有“更年期”？

我相信这句话震惊了很多男人。更年期不是只有女人才有吗？男人怎样才能更年期？其实男性更年期的临床名称是延迟性腺功能减退(LOH)，是男性从中年向老年过渡的一个阶段，大多发生在50岁以后，一直到65岁。

像56岁的林小姐这样的中年人，进入男性更年期是很正常的。更年期可能会影响男性的神经系统功能和精神状态。停经持续时间不同，严重程度也不同。如果发现自己最近有点不对劲，也可以自己检查一下，看看是不是男性更年期。

02男人到了更年期会怎么样？有什么特点？

首先说一下男女更年期的相似症状。

并且甚至增加骨质疏松的风险，不注意保护骨骼，摔骨折，甚至病理性骨折，等等。

神经系统层面：由于体内激素波动较大，男性可能会出现抑郁、沮丧、焦虑、抑郁等问题。黄老师总是和老婆吵架，情绪波动大，也是这个层面的问题。

新陈代谢水平：处于更年期的男性，体内的新陈代谢速度会减慢很多，更容易诱发糖尿病、高尿酸血症等问题。而且很多人发现自己越来越老，不是越来越多而是越来越胖。这无疑与人体新陈代谢慢有关，更容易发胖，长胖。

心血管层面：头晕、耳鸣、心慌、潮热、出汗都是更年期雄性激素分泌异常引起的。而且男女更年期可能会出现原因不明的潮热、出汗、失眠、盗汗，时间长了也会影响健康。

其次说一下男性更年期的特殊方面，也就是泌尿生殖系统。

男性的前列腺功能可能会受到衰老的影响，表现为更年期的异常，如功能障碍和排尿困难。典型表现为尿频、尿急、夜尿增多等。一些男性也可能有排尿困难。

男人之所以会有这些表现，其实离不开一个因素：——睾酮低。衰老后，睾丸退化，导致激素分泌和睾酮分泌减少，自然就产生了这些症状。很多人看到这就想，我能不能吃点药，吃点睾酮？能改善更年期症状吗？

我的回答是，不一定。

你为什么这么说？在服用睾酮补充剂之前，有三件事需要知道。

第一，不是所有更年期男性都需要补充睾酮。

有的时候男性虽然出现了一些疑似更年期的症状，但本身诊断后，体内的血清睾酮、血清游离睾酮水平并未达到很低的水平。这时，如果你盲目的补充睾酮，或许还会扰乱人体内的激素平衡。

第二点，长期补充睾酮，也有适用人群

体外补充睾酮就像是从外面为人体提供激素，然后调节内分泌。如果你确实存在睾丸功能减退的问题，无法自己合成睾酮，确实可以遵医嘱，适当补充。

但是，如果你原本的功能正常，还要额外的补充睾酮，一则可能影响睾酮水平稳定，扰乱内分泌。二则可能刺激睾丸，损伤功能，健康也会受到影响。

第三点，外源性补充睾酮，并不适合长期用

临床上尚未证明，体外补充睾酮的方式能够延长更年期男性的寿命。简单来说就是，选择医源性的补充睾酮可能存在副作用，比如红细胞增多、前列腺增生肥大、痤疮、睡眠呼吸暂停等问题。

如果你本身就存在前列腺癌、乳腺癌等问题，或者有心脏病、睡眠呼吸暂停综合征、凝血障碍等问题，都属于睾酮治疗的禁忌症，不建议盲目尝试。

通过药物的途径补充睾酮，固然能让一部分患者得到有效的治疗，并且较快缓解更年期症状，但并非所有人都适合补充睾酮。如果你打算补充睾酮，也应该在补充前，先了解3件事。你是不是真的“低睾酮”，你能不能补睾酮，睾酮副作用你能否承受。

在结合男性的症状、身体特征、血清睾酮水平等多项指标后，才能真的诊断为“男性更年期”。并且医生更建议大家通过生活调理的方式来改善更年期症状，而不是图方便，选择睾酮治疗，要深思熟虑后，再做出选择。

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