要相信

这个世界发生的每件事都只是暂时的

哪怕是糟糕的日子

失眠的夜晚

中医典籍《黄帝内经》有讲：

人之所有者，血与气耳！

气血是人的命根子，是人健康的决定因素，尤其决定着人的睡眠，而睡眠又直接影响着气血的巡行！

但现实情况是，有

超过98%的

熬夜、缺觉、多梦、早醒和失眠

一族，深陷气血不足的泥潭而不自知，

随着气血的持续耗伤，

把身体推向无法收拾的境地！

关于这一点，近年来，通过微信或媒体，不遗余力地教大家

不吃安眠药，

不花冤枉钱，学点中医就能一觉睡到自然醒的上海精神卫生中心退休中医科主任周康有句名言——

白天压力大、晚上睡不好，一根蜡烛两头烧，再健康的人、再充沛的气血，也有油尽灯枯的一天，男女老少，概莫能外！所以，授人以药，不如授人以法……

“我现在躺下就能睡着”、“睡得特踏实”、“整晚都没做梦”、“起床到现在很清醒”、“脸色红润了”、“臭脾气没了”、“月经回来了”、“备孕成功了”、“色斑消失了”、“浑身有劲了”、“老婆说我变厉害了”、“周老，你太神了”……

名老中医周康突然成了网络红人：

说起周康教授，很多人觉得不可思议！

周老出生于

1931

年，江苏建湖人，家传九代中医世家，享受国务院特殊津贴的主任级医师，毕业于著名的中央国医馆，师从秦伯未与章次公两位近代著名中医，上海市中医脑病学术委员会主任委员、华东地区中医脑病研究协作组组长

；另一方面，年逾85的他，2015年成立周康工作室并在助理和学生们的帮助下玩微信教粉丝中医养生和调理睡眠的方法，居然短时间内粉丝暴涨，

他教的方法受到数十万人热烈追捧，报道显示，已有五万余人直接受益

，又是不折不扣的中医红人！

你现在这种情况，安眠药赶紧停掉，吃药就撂倒，不吃就睡不着，不仅解决不了根本问题，还增加肝肾负担，气血生化进一步受阻，要防止恶化！

你这样整夜整夜的做梦，除了压力大以外，最主要的还是血不养心，白天晚上大脑都得不到休息，极易诱发脑梗和猝死，年纪轻也要警惕这种风险！

肝主疏泄，长时间缺觉，抑郁情绪淤积于肝，肝脏藏血功能就会下降，女人以血为养，气血瘀滞，月经不调、乳腺增生、肌瘤囊肿、早衰不孕就会出现！

天天晚睡，阴虚火旺，胆气耗散，想到睡醒就要面对白天的压力，你晚上就不想睡，早上也不想起，这可不是性格问题，是气血亏虚导致胆气不足……

为什么你睡眠的问题总是好不了？

男人失眠先补气、女人失眠先补血，

男女不同方、辨证看个人，你吃个红枣，喝杯牛奶就想调失眠这不是瞎胡闹吗？

对于跟气血有关的所有问题，以及睡眠调理方法，周老向来是知无不言、言无不尽，他常说，

君子当待人如己

，我自己也有亲人，现在社会压力大，

看病难看病贵

，我都懂，所以，所有添加微信的朋友，我都会当成自己的亲人来看待，只要有需要，我自当尽绵薄之力！

无病先预防，有病且求医，跟着周老学中医，在家养出好身体！关注周老的中医养生微信，获取祛病养生资讯，

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事实上，周老不仅是国家中医药非物质文化遗产的传承人，更是国宝级气血膏滋大师，他给很多粉丝开的中药气血调补膏滋，在国内可谓首屈一指。

他熬的蜜炼甘甜膏滋在业界被誉为气血之宝，位居中医四大传统剂型“膏丹丸散”之首，其厉害之处在于它是根据个人进行对症调补的膏方，真正做到了中医的辩证施治。比如睡眠问题——

即使是最单纯的睡眠不好，就分气滞、血瘀、阴虚、阳虚、肝郁、肾虚等十余种分型，不是随便喝点牛奶、吃点酸枣仁就能助眠的，喝点汤药、扎个针灸就能够安神的，更不是吃点安眠药能解决的，如果不辨分型不调气血，只想着祛症，就会惹出上火抑郁、厌食便秘、月经不调等问题。

病在睡眠根在气血

周老提醒，黄帝内经讲“人之所有者，血与气耳”，气血是我们的命根子，抽烟喝酒、熬夜生气、避孕减肥、纵欲过度、暴饮暴食等不良习惯，都会导致气血偏颇，长此以往：

一旦血不养心

就会肝火扰心，整夜睡不着，白天很烦躁，头晕头胀、耳鸣；

一旦气不充神

就会痰热扰心，心烦难入睡，憋气又胸闷，口苦口臭，眼花；

一旦血不养脾

就会心脾两虚，失眠又多梦，心悸和健忘，四肢无力，面黄；

一旦血不滋肾

就会阴虚火旺，彻夜难眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦热盗汗；

一旦气不壮胆

就会心胆气虚，晚上不睡，早上不醒，睡眠很浅、极易惊醒；

专家提醒：

调好气血，轻松入眠！

你是典型的血不养肝、肝火扰心，所以整夜睡不着觉，白天疲劳、烦躁，头晕脑胀爱发脾气，有时还会口苦，配上茯苓、生姜、黄精、甘草等蜜炼膏滋可调！

你这天天晚上躺在床上睡不着，还胡思乱想，这可不行！这是典型的肾水不能上济于心，老百姓的话讲就是心火太旺了，调理必须要配伍特殊炮制的顶级阿胶……

一睡着就做梦，就像看电影一样，睡了一个晚上，第二天起来感觉很累，这是典型的气血不能回济心脾，导致心脾两虚，蜜炼膏滋里务必有当季道地酸枣仁……

年纪大的人睡不好，基本上就是典型的气血不能下济于人的先天之本——肾脏，导致阴虚火旺，蜜炼的膏滋里还要特别加上茯苓，不然效果难见……

如果是有腹胀便秘、胸闷气短，怎么睡都睡不舒服，这就是典型的气血不能同济脾肺，导致痰热扰心，蜜炼膏滋里就离不了百合，不出两个月，睡到自然醒

报个年龄、说说情况，无需把脉不用看舌苔，周老

就能给你说个清清楚楚，并且一说一个准

；老师再根据不同的情况，教你匹配不同的膏滋，

只这一副膏滋下肚

再难缠的睡眠障碍、抑郁焦虑、月经不调、增生囊肿、阳痿早泄、口干口苦、便秘腹泻等等气血问题，

都能好转七八分

，现在长按二维码添加，加入大家庭，收获大惊喜。

周老为人低调谦和，淡泊名利，一辈子育人无数，可以说是桃李满天下，他教育学生和弟子们常说行医要对得起老祖宗，对得起老师，对得起良心，见不得唯利是图！

周老嘴边常常挂着一句话：我一个人救不了千千万万的患者，我要把治疗失眠抑郁的

方法和

活血通神、培元安神系列辩证膏方

留的教给了我的学生们，他们有的甚至青出于蓝而胜于蓝，我教育了这么多真正的中医人才，我一辈子研究失眠抑郁的治疗，现在后继有人了，这是让我

最欣慰的！

很多人都认为微信、网络是虚拟的，看不见摸不着，根本不值得相信，但是又倾慕于周老的名气，几乎每天都有朋友

不远千里

驱车，跨省到上海找周老实地看病，更有前期受益者专程来找周老，送来锦旗、特产或感谢信表达谢意，

来了一拨又一拨。

周老连连摆手说：使不得，使不得！我只是帮大家找到一些简单易行且有效的身体调理方法而已，感谢就免了。

让人感慨的是，越是真诚拒绝，周老的粉丝反而越多，经常有经过周老帮助一觉睡到自然醒的粉丝，带着大笔现金登门道谢——但都被周老婉言谢绝。

周老常对他们说：医救有缘者，佛度有心人！如果说我的方法调理气血和睡眠真有那么点效果，那也是老祖宗留下的中医之功，我不能冒领这贪天之功！

但是，很多专家总结，周老的膏滋之所以调睡眠来一个笑一个，调一个好一个，成为“缺觉一族”调理气血的首选专家，粉丝遍天下，恐怕关键就在于他数十年如一日的绝招：辨证准、道地药、调气血、纠偏颇和蜜炼膏——

很多晚上睡不着、睡得浅、易惊醒，白天昏昏沉沉、精力涣散、情绪低落的粉丝朋友，不管是先天气血不足，还是后天抽烟酗酒、熬夜生气、避孕减肥、怀孕手术伤了气血，吃上他的膏滋，气血偏颇的问题迅速逆转，晚上睡的香、白天有活力，就连抑郁烦躁、耳鸣眼花、心悸胸闷、月经不调等问题也能同调同好；

另外，也有很多因为晚上睡不好觉，导致抑郁、暴躁、情绪低落和皮肤粗糙、脸色暗黄的朋友，吃上一料两料，就像换了个人一样，神清气爽、情绪高昂；

还有莫名其妙腰酸背痛、不爱说话、干什么都没兴趣，甚至出现慢性病苗头的人，也就三四料，吃完你就精力十足、判若两人，甩掉一身气血病！

很多江浙沪一代富贵人家往往是每年都找周老开膏方调理，成为周老不折不扣的“铁粉”。

——教你在家睡好觉——

周老为人低调，淡泊名利。他常说行医问诊要对得起老祖宗，对得起良心，见不得唯利是图！尤其是面对那些饱受病痛折磨的

熬夜缺觉、多梦早醒

等气血病，更是马虎不得。

中医大师秦伯未、严苍山手迹墨宝合作一把纸质折扇赠与周康教授

正因如此，年逾古稀誉满天下的周老师，放心不下越来越多的睡眠障碍、妇科男科等气血病患者，退休后婉拒邀约和返聘，在国家大力振兴中医药产业的扶持以及粉丝的支持下，成立周康工作室，传承蜜炼膏滋这一非物质文化遗产，为大家提供帮助。

特别提示

如果您有以下情况：

入睡难，睡得浅易惊醒，抑郁焦虑，心烦气躁，嗜睡不想起，多梦梦游，腹痛便秘，阳痿早泄，精力不济，昏昏沉沉，记忆减退，脑萎缩，帕金森，烦躁易怒，

各类色斑，眼袋、黑眼圈，脱发、白发，乳房胀痛，眩晕耳鸣，潮热多汗，月经不调，经血少，经血多，经血黑，闭经痛经，

畏寒脚冷，腰痛腿软，疲乏无力，胸闷气短，

腰酸腹痛，阴道干涩，尿频尿急

等现象，别怕，加上周老师团队的微信后留言说明年龄、症状和想法，老师得空一一教你解决办法。

专家坐诊时间安排：周日9:30---15:30

上海市仁泉中医门诊部（国顺东路222号）

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