当肥胖达到一定程度，就有可能变成肥胖症。患上肥胖症不仅影响身体形象，更会危害身体健康，带来诸多疾病。所以，摆脱肥胖症是很多患者的心愿，下面来说说关于肥胖症治疗的四大方法。

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行为治疗

行为治疗主要是让患者

养成良好的生活方式和饮食习惯，适当的进行运动

，以配合治疗。

通过大量的宣传教育让患者及其家人清楚的知道肥胖的危害性，让其持久的坚持下去，不能半途而废，要有战胜肥胖症的决心。

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控制饮食，保持运动

对于肥胖程度较轻的患者，如果能够控制好每天的进食总量，尽量食用

低热低糖低脂肪的食物

，并且平时多加运动，加快体内脂肪消耗，体重可每月减少500-1000g左右，不需要服用药物进行治疗。

中度肥胖以上的患者则需要注意，

对饮食总量要严格进行控制

，特别是脂肪的摄入量，还有甜食等，也需要进行限制。但是也要保证身体正常所需的能量。

在控制饮食的同时，要多加运动，在平时生活中多干些体力活，或者去做一些体育运动，跑步、骑行、跳绳等等都可以。

两者相结合，就能逐步远离肥胖症。

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药物治疗

对于严重的肥胖症患者，可以采用药物来减轻体重。但是药三分毒，采用药物治疗可能会产生副作用和身体耐药性，从长远来说，对身体健康不利。

而且由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，

除常用非处方药外，应在医生指导下结合个人情况选择最合适的药物

肠道脂肪酶抑制剂类药物

奥利司他

适用条件：

适用结合微低热饮食、肥胖和体重超重者的长期治疗。具有长期体重控制的疗效，包括体重减轻、维持体重和预防反弹。

常见不良反应：

胃肠道表现为有轻度消化系统副作用，如肠胃胀气、大便次数增多和脂肪便等；肌肉、骨骼系统表现为背痛、下肢痛等情况；神经系统表现为头痛；呼吸系统表现为上呼吸道感染；其他的还有流行性感冒等。

严重不良反应：

包括肝功能衰竭、肾草酸盐结石、草酸盐性肾病伴肾功能衰竭。

使用注意事项：

一定要在医师的指导下使用；只推荐体重指数（BMI）高于24的患者使用；尽量减少摄入脂肪含量高的食物；使用的同时应注意结合运动和控制饮食，才能达到良好的效果；过敏体质者慎用；出现重度或持续性腹痛，请停药并咨询医生，可能是严重药物反应的信号。

兼有减重作用的降糖药物

二甲双胍

促进组织摄取葡萄糖和增加胰岛素的敏感性，有一定的减重作用，对伴有糖尿病和多囊卵巢综合征的患者有效。

不良反应主要是胃肠道反应，乳酸性酸中毒较少见。

利拉鲁肽

一种GLP-1受体激动剂，可通过抑制食欲、减少胃排空、促进白色脂肪棕色化，发挥减重作用。

推荐糖尿病合并肥胖患者使用。

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外科治疗

许多人不知道，肥胖症可以通过外科手术进行治疗。

外科手术主要包括吸脂术、切脂术、各种减少食物吸收的手术，如胃转流术、空肠回肠分流术、垂直袖状胃切除术、胃束带术与胃囊术、Roux-en-Y胃旁路术（RYGB）和袖状胃切除术（SG）等。

外科治疗具有长期的效果，通过外科治疗，可以在不同程度上改善或者是治愈许多手术前的肥胖症并发症，但是，手术也是有风险的，具有一定的危险性，有可能会引发贫血、吸收不良等。

并且，

手术只针对重度的肥胖症患者

。在进行手术前，需要对患者进行全面的身体评估，特别是那些本身还患有其他疾病的患者，如糖尿病、高血压等。要进行严格手术预判及评估。

而且外科治疗也不是一劳永逸的，即使进行了手术治疗，后续也要配合医生进行长期随访、饮食控制等。

需要注意的是，治疗肥胖症的意义并非单纯地减低体重，更多的是希望通过保持健康的体重以改善患者健康状况，降低发生相关并发症的风险。

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