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一旦得了肾结石，各类各样的症状也是频繁的很，像经常性的腰痛，酸胀都是家常便饭，特别是肾结石掉入输尿管造成的那种肾绞痛，让人永生都难以忘怀，那么如果肾结石腰部酸胀厉害怎么办呢？有什么办法能够缓解？今天教大家如何缓解这种症状。

首先，我们要明白导致这种症状的原因是什么，会胀痛，一般都是输尿管上有结石梗阻产生了肾积水导致的，这种情况下，就会发生像胀痛、腰酸的症状，那么我们只要针对源头发力就行，清除掉输尿管上梗阻的结石，这种症状就自然不会再有。

先来说缓解之法，毕竟结石不是一瞬间就能清除的事，都有个过程。

倒立法：掉入输尿管后，输尿管呈扩张状态，呈现上宽下窄的现象，这时我们只要多倒立，就能缓解这个胀痛问题。

有些朋友可能倒立不起来，可以采取上半身躺床上，下半身倒立的方式，像下图这样，但一定要呈上半身向下溜的方式，也就是角度要大于90度，不要平直，然后用手按摩输尿管位置，加以坚持，症状就能得到缓解。

可以在屁股上垫个枕头，呈大角度倾斜样

尽快清除结石梗阻问题

尽快清除结石才是正事，酸胀是一种身体预警，提示你的身体正在接受健康威胁，一旦输尿管有结石梗阻后，积水就会顺势而起，时间拖的越长，它就会产生越多，只要尽快的清除掉结石，腰部酸胀这些症状就会自然消失，窝以前也梗阻过一次，酸胀疼痛感特别厉害，后通过溶石方式一并清除掉了输尿管结石及肾结石。

有结石一定要尽快清除，要不然对肾脏的损伤是会随时间越长不断加大的，很多肾萎缩啊、肾囊肿啊，都是这样产生的，特别是一些经常开车的朋友要更加重视，如果突然发作，对正在开车的你会造成非常大的危险。

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