现实生活中，常见的慢性骨科疾病都是“随风潜入夜”的，经过一段时间的积累后，我们能够感受到的各种不适症状也就来得“润物细无声”了。但往往在此时，颈椎病的发展程度往往就较为严重了。由低头玩手机引起的肩颈部疼痛，甚至可以严重到发生的脊髓型颈椎病。那么下面给“低头族”朋友谈谈当下的“手机并发症”——颈椎病的前因后果。

颈椎病的发作，通常与3个因素有关：

1、久坐不动

长时间看电视、玩电脑等保持一种坐姿，脖子会僵直过久，再加上低头或是跷二郎腿等不良习惯，使肌肉受力不均，都会引发或加重颈椎病。

2、年龄增长

年纪要素是颈椎病的病因之一，中年人跟着年纪的增加，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会发作各种退行病变，致使病变的发作。

3、风寒湿邪

风寒湿邪貌似与颈椎疾病无关。可临床研究发现，风寒湿会大大降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩，减慢淋巴回流以及影响软组织血液循环，从而导致颈椎疾病。

患上颈椎病会有哪些危害呢？

1、容易引起中风

中风是较为危险的事情，也是目前较为常见的心血管疾病，中风患者不断增多，带来的死亡率也是很高的。

2、容易出现手麻

如果你出现了颈椎病，你可能会伴随手麻的发生。手部发麻、松软无力，是一件很糟糕的事情。

3、容易导致瘫痪

简单的颈椎病如果没有得到重视，可能会导致颈椎处于病变状态，引起脊髓、神经受到压迫刺激，导致身体处于瘫痪。

4、容易导致头晕

更多的时候，你会发现头晕在你低头玩手机之后经常出现的事情。颈椎受到影响，会导致你脖颈部位的血液供应不足，随后可能伴随头晕的发生。

颈椎病的调理方法：

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

薄荷茶

材料：取干薄荷叶15克，绿茶3克，1500毫升的水。

用法做法：

待薄荷、绿茶泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。

用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，颈椎病较轻者可以饮用，但是薄荷性凉，不宜久服。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可代替药物使用！

你还在为你的颈椎疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

日常我们该怎样预防颈椎病的发生呢？

1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

2、注意平时颈部保暖，冬天外出时应戴上围巾，防止颈部受寒。夏天不要在电风扇或空调下直吹。出汗后不要马上用冷水冲洗。

3、乘车外出时，要记得系好安全带，尽量不要在车上睡觉。日常生活中要防止颈部受伤。

4、及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

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，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：

因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。

如果实在不知道也可以像其他人一样，关注我们，了解

希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！

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