月流火，暑热难挡，正是一年中最热的三伏天气。8月5日上午，近千名慈溪市老年健身爱好者相聚长河镇体艺馆，共同出席第九个全国“全民健身日”慈溪市老年体育展示大会。

宁波市老体协副主席金三叙，市人大原副主任、市老体协主席龚建长，市政协原副主席、市老龄事业发展基金会理事长毛加强，以及长河镇党委副书记、镇老体协主席王立云，市老体协常务副主席施达新，长河镇党委委员、市体育总会长河分会副主席徐露,市老龄办主任何静宜等市、镇其他领导出席本次活动，市老体协副主席兼秘书长

胡康东主持本次大会。

全民健身每一天

男女老少齐锻炼

秧歌排舞太极拳

身体健康乐无边

王立云

长河镇党委副书记、镇老体协主席

长河，历史悠久，人文荟萃，文化底蕴深厚。近年来，镇党委、政府高度重视文化体育事业发展，深入实施《全民健身条例》和《全民健身计划纲要》，在兴建一批文化体育设施的同时，广泛开展群众性文体活动，积极推进全民健身活动，老年体育与时俱进风声水起，展现了长河多姿多彩的文化生活和广大群众良好的精神面貌，先后被授予全国群众体育先进单位和全国全民健身示范工程，体育成为长河一张靓丽的名片。

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施达新

市老体协常务副主席

前年，喜逢市老年人体育协会成立30周年，我们乘改革开放的强劲东风，全市老年体育工作取得了令人瞩目的成绩，老体协组织更加健全，老年体育活动蓬勃开展，老年体育场地设施不断完善。市老龄事业发展基金会为老年人提供场地和运动队伍补助465万元，带动全市2500多万基础设施投入，起到了四两拨千斤的作用；体育竞技水平不断提高，近年来，健身秧歌、柔力球（套路）、柔力球（竞技）等队伍刻苦训练，先后参加全国、浙江省比赛取得优异成绩，为慈溪、宁波争光，

在刚刚结束的全国第三届老键会柔力球交流活动上，我市徐美浓、

孙杏新（长河选手）

代表宁波市参赛，分别荣获柔力球套路、竞技项目的金奖

老体协社会作用不断体现，参加体育锻炼的老年人大大增加，从31年前成立的数百人发展到现在的16万余人，占全市老年总人口的64.82%。在争创浙江省特色项目之乡活动中，全市逾2万人学会打太极拳，慈溪市被授予浙江省老年人太极拳之乡称号，全市先后6个镇（街道）被评为浙江省特色项目之乡，市老体协被民政部门授予先进社团，5A级社会组织称号。

为迎接“全民健身日”，这几

天全市各镇（街道）都有老年人体育项目活动安排，规模之大，都是空前的。这次展示活动后，将于11月11日举行全国健步走大联动，我市在体育场设分会场，由各镇（街道）组队，举行佳木斯快乐舞步健身操展示。

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市人大原副主任、市老体协主席龚建长宣布大会开幕

开场舞《丰收锣鼓》

市老年大学组合

孙凤英

队伍介绍

这是一支一直活跃在全市各个单位的优秀老体健身队伍，他（她）们活泼热情、充满活力，在工作之余更致力于健身运动，本着“美丽健康”的宗旨，长期活跃在群众健身指导队伍中，在各项比赛中也取得优异成绩。

此小视频由长河广电潘曙霞提供

大鼓声声庆丰收、扇扇舞平安、节节拿上游。《丰收锣鼓》表达了市老体协近几年来丰富多彩的活动与成绩，更预示着老年人越来越好的美好明天。

《太极拳、剑套路组合》

长河镇太极拳队

钱焕钊

太极十八式

舒展稳健，缠丝劲明显，刚柔相济，柔中寓刚，其动作呈弧形螺旋，缠绕圆转，具有“一动内外俱动”的优雅风格。

太极剑术是中华民族最宝贵的文化遗产之一，历史悠久，源远流长，深受世人喜爱。

42式太极剑

是太极系列中短器械的一种，其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺挂点等剑法，结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间，体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生，也可防身自卫。

男子健身球操《中国范儿》

市老体协健身球操辅导站

周美兰

近几年来，慈溪市练健身球操人数逐年增加，它适用于不同性别、年龄的中老年朋友，经常参加锻炼能达到活血通气、增进健康、陶冶情操的功效。通过伴有节奏明显、轻快动听的音乐，将健身与文化娱乐融为一体，越来越深受大家的喜爱，今年９月，这支队伍将参加浙江省第七届老年人运动会交流比赛。

广场健身舞斗牛舞

长河镇老体协

邬苗珍

这是一种适应中老年锻练健身的舞蹈。它音乐欢快，动作简单活泼，给爱好舞者带来欢快与美的享受。

排舞《扔掉钥匙》

市体育社会指导员排舞协会

孙凤英

排舞介绍

排舞是适合各个年龄层次、健身性、娱乐性、趣味性和群众性等融为一体的运动形式。此节目在去年参加浙江省女子节排舞比赛中荣获金奖。

《扔掉钥匙》优美动听的旋律，夸张的舞姿，不断变换队形，于心灵共舞，并以高超的舞蹈技艺形神一致，表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与美高度结合的意境，给人以艺术熏陶和美的享受。

柔力球（套路）《感恩》

长河镇老体协

戴彩花

柔力球运动是以优美的弧线接触球，并顺势将球抛出为主要技术特征，强调从接球到击球的整个过程，宛如行云流水，一气呵成！

健身气功《启航》

周巷镇健身气功协会

张国桥

健身气功

“健身气功”是中华民族的瑰宝，有悠久的历史和深厚的文化底蕴，它作为一种独特的养生方法，得到越来越多人群的喜爱。

2016年9月27日，慈溪市800多名健身气功爱好者成功地展示了“全国百城千村健身气功交流展示·慈溪大会”，国家体育总局、省市领导亲临现场观看表演，受到了一致好评，并在全国同类活动评选中荣获二等奖。

周巷镇健身气功协会集体创编的《启航》，以健身气功“太极养生杖”功法为主体，融入了其他健身气功的多种元素，结合“一带一路”的开拓思想，

规矩的方阵如同百舸争游、持杖矗立犹如出征的水手，

活动场面气势磅礴。

可乐球《开门红》

市老体协可乐球辅导站

陈燕燕

可乐球介绍

可乐球又称可乐健身球，是一种全新的体育健身休闲球类运动，简单、健康、快乐。球在手中、踢在舞中、乐在心中。

可乐球的动作可以：有如散步之从容，有如舞蹈之轻快，有如跳跃之激烈，在健身的同时又极有观赏性，是老少皆宜的运动项目。

这套《开门红》在参加省可乐球邀请赛上荣获金奖，同时获得最佳创编奖。今年5月份在省第七届老运会开幕式上作了精彩展示，受到省市领导的好评。

太极推手与书法

长河镇太极队

王小芹

太极推手介绍

太极推手是太极拳对练的一种形式。以双人锻炼为主。运用太极拳的劲力、技法、遵循太极拳的原则如“以静制动”以柔克刚”进行运动。

经常练习太极推手，可以锻炼人体反应能力，提高身体灵敏、速度、力量等素质。

长河镇太极队表演的太极与书法把二者融汇一体，一气呵成。

健身秧歌《树上的鸟儿成双对》

市老体协健身秧歌队辅导站

胡仲飞

节目介绍

随着人民生活水平的不断提高，健身、健美和参加各种有益身心的文体活动正日益成为社会的时尚，它给人们带来青春的朝气和活力，使你们生活更加丰富多彩。

市老体协健身秧歌队从1998年以来，多次参加全国、省市比赛荣获金奖，为慈溪市争得了荣誉。今年9月将代表宁波参加全国、省比赛。

市老体协主办、市体育总会长河分会和长河镇老体协承办的庆祝第九个全国“全民健身日”慈溪市老年体育展示大会为健身爱好者搭建一个共享志趣爱好，增进彼此相互沟通交流，感受幸福美好生活与健康快乐人生的平台。作为闻名海外的草编之乡、全国群体先进单位，长河镇用心尽好地主之宜，受到来宾们的高度好评。

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