立秋后，“秋老虎”开始肆虐，南方各地天气炎热无比。门店一熟客，愁眉不展，原来他的母亲近日确诊脑积血，要行手术治疗；问起突发病因，他说天气太热，“晒”出了脑积血。这到底是危言耸听，还是另有隐情？

病因分析

天气炎热，气温高而气压偏低，人体排汗增加，体内水分流失赠多，使血液黏度上升、循环受阻；再则，空气湿度较大，含氧量降低，人体血液多集于体表散热，使心脏大脑血液供应相对减少，从而增加了缺血缺氧的风险。因此，人体容易诱发血栓、心梗、中风等心脑血管疾病。

中医也认为，气候炎热，正气虚衰，耗气伤津，造成“气血经络凝塞不通”，从而导致各种心脑血管疾病甚至意外。

常见心脑血管疾病的紧急处理方法

掌握正确的紧急处理方法，关键时刻能救命！

1、脑梗

临床表现：

头痛、头晕，可伴语言障碍、肢体功能障碍，吞咽困难，口眼斜歪。

快速识别（SMR原则）：

A．S（smile）：要求患者笑一下

B．T（talk）：要求患者说一句简单的话（有条理性和连贯性）

C．R（raise）：要求患者举起双手

D．要求患者伸出舌头，如果舌头“弯曲”或偏向一边，也是中风的征兆

（以上四个动作任意一个做不来，应立即送医院治疗。）

紧急处理：

让患者歪头平躺，并立刻拨打120，把握有效溶栓时间（3-4.5小时）。

2、脑出血

临床表现：

剧烈头痛，或伴有呕吐，偏瘫、失语、意识障碍、大小便失禁等。

紧急处理：

立刻将患者平卧，头偏向一侧；解开患者衣领和腰带，并用冷毛巾覆盖头部；不可随意移动患者身体，最快最平稳到医院救治。

3、心梗

临床表现：

疼痛表现最为突出，为胸骨后难以忍受的压榨、窒息，甚至濒死感，伴有大汗和烦躁不安等。

紧急处理：

患者停止活动，平卧，宽松衣服，保持安静；舌下含服硝酸甘油或喷雾吸入硝酸甘油，五分钟后可再含服一片；以最快的速度到最近的医院救治。

如何预防是关键

1、坚持治疗原发病，不擅自停药或减药

已经确诊心脑疾病患者，应按照医嘱定时定量服用药物，擅自停药或减量都会增加心脑血管意外的风险。

2、切莫忽视疾病先兆

老年人如果经常出现头痛、头晕、胸痛、肢体麻木或一次性晕厥等症状，不要轻视或忽视，应视为疾病先兆，尽快到医院检查，及时采取适当治疗措施。

3、静以养心，控制情绪

天气热，人易烦躁。心脑血管疾病患者需谨防“情绪中暑”，过度烦躁和愤怒会引发意外发生，要保持神清气和，心情愉悦，免受气温和外界的干扰。

4、起居有节，适时运动

炎热的天气，不宜强烈运动，据调查，早晨6-10时是心脑血管疾病好发时间，因此锻炼应避开这个时间。正午时候，室内外温差大，容易引起人体血管不断收缩和扩张，血压不稳，甚至引起循环障碍，诱发心梗或卒中。

5、饮食清淡，补充足够水分

避免高脂厚味及辛辣食物，以清淡质软、易消化食物为主；注意多喝水，促进体液循环，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病的突发。

食疗预防，效果也是杠杠的

1、降压通脉粉

【材料】罗布麻叶100克，丹参100克，三七100克，天麻100克，花旗参50克。

【用法】打粉，每次2-3克，早晚各一次。

【功效】对头痛、头晕、手脚发麻以及高血压等有很好的治疗效果。

2、降脂养生花茶

【材料】三七花、山楂片、绞股蓝、决明子、丹参各5-10克，煎茶代饮。

【功效】活血通脉，降压、降脂。

3、三七木耳冬菇汤

【材料及用法】三七10克，木耳20克，冬菇40克，灵芝20克，丹参5克，红枣5粒，猪展肉200克。隔水炖2小时，即可食用。

【功效】活血降脂，通血管，对高血脂冠心病患者尤其适宜。

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