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怎样吃姜黄姜蒜汁

有些朋友说不知道怎样吃姜黄姜蒜汁，我在这里分享一下：

什么时候吃？

早上禅跑回来，空腹、空胃、不喝水，吃姜黄姜蒜汁。

吃多少？

普通保健用量：

每天两三勺，每年吃一个月

自愈用量：每天五六勺，每年吃两三个月

有心脏病、高血压、心脏早搏、心梗、脑梗、糖尿病、高血糖、高血脂、妇科、老年斑、肠炎、脾胃虚寒、便秘的朋友都推荐坚持吃。

怎样吃？

姜黄姜蒜汁做好会放在冰箱冷藏。早上拿出来以后取适量，放在碗里，放在微波炉15-20秒温热。早上空腹不要吃冰冷的食物。

加蜂蜜适量（请用不加糖的纯正蜂蜜），不加水，吃姜黄姜蒜汁。

加蜂蜜不只是为了口感好，蜂蜜具有消炎杀菌，提升免疫力的作用，所以吃的时候需要加蜂蜜。

吃完5-10分钟喝水，吃早餐。

姜黄姜蒜汁的禁忌

糖尿病混合肾病病人

孕妇、哺乳妇女、幼童及有肝肾功能障碍者勿使用（因安全性仍未知）慎用，咨询医生后使用

姜黄姜蒜汁的制作方法

我之前发布的预防心脑血管疾病的食疗方：姜黄姜蒜汁视频号，受到很大欢迎，到

目前为止点击量超过1.3万！

具体详情请见下方视频号：

具体文章链接（点击进入）：

【中英文视频】姜黄姜蒜汁：清理血管垃圾，预防心脑血管疾病

姜黄姜蒜汁受益分享

很多朋友行动起来，自己吃，带动家人一起吃。

这是在新疆的朋友

一家三口吃姜黄姜蒜汁

我在这里推荐亲爱的朋友们：带动你们的父母吃，清理血管垃圾，帮他们预防或者疗愈心脑血管疾病。

最近又收到一些喜人的分享：

加拿大温哥华的美眉坚持禅跑+姜黄姜蒜汁，发现皮肤明显细腻了，不小心厨房把手割了，伤口很快愈合，凝血加快；舌头底下的很多紫色血管消失了。

身体真的就是这么神奇地越变越好了！

吃了几天姜黄姜蒜汁，效果特别好！

之前排便没有那么顺畅，现在早上一次，上午一次，而且非常难闻，应该是身体的垃圾，排除身体毒素！

以前手上都是老年斑，现在淡了很多，而且有光泽！

禅跑、姜蒜汁会永远坚持！

这就是跑与不跑、用与不用的区别。

我81岁的妈妈发现手背和腿上的老年斑变浅了！

看着妈妈用传承的方法，与年龄与疾病做斗争，一点点抗衰老。

朋友们，行动起来，保养自己，让自己不老，让自己健康！

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我是谁

我是东美老师，我在教授人们通过不打针不吃药的东美自愈法，自我预防、自我疗愈、自我康复亚健康慢性病，成为自己健康的主人。

过去11年，已教授万名学员疗愈二十多种疾病，如高血压、心脏病、糖尿病、失眠、便秘、鼻炎、乳腺病、妇科病、膝盖疼、腰腿疼、抑郁等，省钱又安心。

我是3800年自愈智慧第38代传承人

撰写《千年传承养生秘法:禅跑》电子书

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发表1000多篇健康自愈文章

累积禅跑7000公里

管理8个禅跑社群、4个自愈健康社群

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目前开设了膝盖痛胯骨疼自愈课程、心血管疾病自愈课程，后期还会开设更多自愈课程，敬请关注。

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