作为糖尿病患者，除了控制血糖，还不要忘了关心我们日益疏松的骨骼。

因为还有一种发生在骨骼系统的糖尿病慢性并发症，即

糖尿病性骨质疏松症

。它危害性高，是

导致糖尿病患者躯体骨骼长期疼痛和功能障碍的主要原因。

糖尿病与骨质疏松有什么关系呢？

对于糖尿病和骨质疏松症，大家都不陌生。但由于导致疾病发生的机制不同，糖尿病性骨质疏松与原发性骨质疏松在疾病表现、治疗方法和治疗效果上都存在着极大差异。

糖尿病作为当下最常见的内分泌代谢性疾病，除了存在糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱之外，还易引起钙质流失和骨代谢的异常。

糖尿病的典型症状是

多食、多尿，而大量的钙会随尿液排出体外，继而导致患者骨

“钙负平衡”

引发系列激素水平变化，促使溶骨作用增强，并最终导致骨质脱钙、骨质疏松。

糖尿病性骨质疏松症多见于

久病的糖尿病老人

，在疾病初期，患者无明显的症状，但随着病情的进展，则会逐渐出现腰背部疼痛、驼背畸形、四肢无力、小腿抽筋等症状。

严重的还可能出现自发性骨折或在受到轻微外力如打喷嚏、跌倒等情况下，发生骨折，骨折的部位常见于胸腰椎、髋部及腕部等地方。

值得注意的是，糖尿病会加重患者的骨质疏松，

但比起原发性的骨质疏松症，糖尿病性骨质疏松经有效治疗后，见效会比较快，疗程也会相对短一些，治疗效果也更加明显。

当然，由于病情的复杂性，如糖尿病患者同时存在年龄增加、活动量少、性激素水平降低、遗传等原发性骨质疏松的病因，所以也需要根据实际情况而定。

关于糖尿病性骨质疏松症的治疗，则是注意骨质疏松和糖尿病都要及时治疗。因为糖尿病的病情一旦控制稳定，就解除了骨质疏松的诱因。

而且，糖尿病常规食谱中的钙、镁、锌含量明显不足，

因此，糖尿病患者要注意营养均衡，多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、豆类等。此外，患者还要加强自身锻炼和多晒晒太阳。

解放军总医院第一附属医院主任医师韦兴

通讯员

图/源自网络

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