中老年人想要延年益寿，文艺活动不可少

撰文|AnserAnser

制版|健康学人

当我们谈论文艺之“美”时，一个绕不过去的问题就是：

美，有什么用？

一种美学观点认为，艺术作品的价值和意义就在于它不能被功利化，“它的美，正在于它没有任何实际生活的用处”。

欣赏音乐会、参观美术馆、去剧院看戏等文艺活动，的确有一定的社交功能。

不可否认的是，当数百上千人静静地坐在黑暗中聆听，从辉煌唱段《今夜无人入睡》到凄婉动人的《爱之死》，从华丽的《波西米亚狂想曲》到Click#15的GetFunky，“美”所引起的惊叹和感动会回荡在许多人心中。

那么，文艺活动之美对人们的健康又有什么影响呢？

日前，《英国医学杂志》发表了来自伦敦大学学院一项长达14年的追踪研究。

这一研究收纳了来自英格兰超过6000名50岁以上中老年人的数据。

在调查中，研究人员评估了受访者的健康状况、财富水平、教育、社会关系在内的多种社会经济因素，收集了受访者在研究开始时参加文化艺术活动的频率，包括但不限于参加音乐会、歌剧、戏剧，参观博物馆、画廊等被动式的艺术欣赏。

研究发现，在漫长的追踪研究中，

相比不参加艺术活动的人群，每年参加1-2次艺术活动的受访者的死亡风险要低14.5%。

而当这一频率提升至每几个月一次或更频繁时，人群的死亡风险可降低高达31%。

换句话说，

有艺术欣赏习惯的人群面临的死亡风险显著较小。

在这一层面上，“美”不仅拓宽了生命体验，还有实实在在延年益寿的功效。

不过，是不是因为有能力欣赏文化艺术的人，本身拥有的社会资源就比较多呢？

比如对延缓衰老至关重要的医疗资源、社会照护等。

研究者承认，虽然已经针对人群差异做了调整，以尽量减小无关变量的影响，但无法彻底排除社会经济地位的影响。

同时，艺术欣赏也需要一定的文化智力水平，人群受教育水平也有差异。

这是所有观察性研究要面对的痛点-人群和社会生活的复杂性，使得确定的因果关系极难获得。

不过，暂且撇开社会经济、教育和财富水平这些因素不谈，音乐和艺术带来的美又是怎么和延年益寿挂钩的呢？

这就必须要谈到美学的情绪价值。

艺术作品的美，可以带来不同的情绪感受

以西方音乐为例，研究者发现大调（major）与积极、明亮的情绪有关，小调（minor）与忧郁、阴沉的色调挂钩，快节奏的音乐带来高兴、喜悦的观感，而慢节奏的音乐通常和沉思相关，其他客观的声学因素还包括音量大小、乐句中和谐与不和谐的分布等等。

音乐给聆听者带来阴晴明暗、参差变幻，而人们往往能够超越它表达的直接情绪譬如忧伤，感受到“美”带来的感动。

在丹麦阿尔胡思大学音乐神经研究中心Brattico教授的研究中，这一感受的神经机制已经得到了证实。

悲伤但美好的音乐，能直接带来奖励神经机制（cortico-thalamo-striatalrewardcircuit）活动。

可以想像，在听杜丽娘唱“原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与那断壁残垣“时，观众感受到的不光是她的忧伤，还有在这忧伤中生发出来、超越千古的美。

这样的美，已有许多实证研究证明能够缓解焦虑、抑郁等情绪症状。

除此之外，欣赏音乐和艺术往往会给人们带来同好。

而这样的社交圈，可以给中老年人带来许多支持性的社会关系，减缓孤独感，常常聚到一起唱唱歌跳跳广场舞，之于他们生理和心理健康也有重要意义。

总之，文艺活动之美有超乎想象的力量。尽管伦敦大学学院的研究还有许多需要改进的地方，仍然给我们指出了一个值得继续探索的方向。