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药浴有着悠久的历史、神奇的功效、产妇月子过后药浴蒸澡能祛除月子里因受风寒留下的感冒、头痛、腰肋酸软、四肢无力、关节疼痛麻木、产后淤滞腹痛等各种妇科疾病。

产后药浴好处多

易睡安眠

通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。

降脂减肥

肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。地道瑶族的配方对此有独到的疗效。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。

改善全身微循环

对药浴前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。

洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。

出汗排毒

入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过药浴浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。

增强免疫力和神经调节力

药浴可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，药浴可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。

润肤止痒，预防皮肤病，美肤美容

皮肤干燥瘙痒经药浴1-2次后原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性蕁麻疹作用更佳。

改善心脏的输出量，调节心脏功能

药浴浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变得快而有力，如果用听诊器听诊，与药浴前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。药浴后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。

（泡浴一次相当长跑3小时）。

消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛

药浴能显著改善全身的微循环，尤其能使原来关闭、老化的部份微循环开放，使废物运走，运来氧气养分改善代谢，从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。

促进肠胃蠕动,健脾助消化,促进排便畅通

浸泡药浴过程中发现,平时很少排气(俗称放屁)者,在药浴过程中会有排气现象，说明药浴促进肠胃的蠕动,洗浴后肠鸣音加快,习惯性便秘者有明显改善。

促进产妇恢复,预防妇科问题

临床观察，该药浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后有坐月子的千年传统由此突破。并对女性月经不调、月经不净有奇特效果。

传统药浴药方

小编在这里推介另外一些传统药浴方，以使之能达到清洁身体效果的同时，又能促进全身血液循环，舒缓神经肌肉疲劳的为最好。

民间有用艾草、姜皮等煲水给产妇洗澡的风俗，这些东西具体又是怎么用呢？

生姜煎液

生姜150克，洗净，打碎（保留姜皮），入锅中，加适量清水，煎煮20~30分钟成3000毫升姜水，待温热时洗头（不能加入冷水调温）。可在产后4周，出汗较多，头发汗渍，清洁头部时使用。

生姜能疏风散寒，祛除头风。药理研究也发现，生姜的芳香挥发油能促进外周血液循环，洗头后会感到头部甚至全身温暖。实验表明，生姜滤液能有效地控制葡萄球菌、沙门氏菌，对阴道滴虫及皮肤真菌也有抑制作用。

艾草水

鲜艾草300~500克，洗净，置入锅内煎水（够洗澡用的量）。待温洗澡，此液适合于产后6周淋浴用。

艾草能“利阴气，生肌肉，辟风寒”。近代药理研究发现，艾的茎叶含有芳香油，对许多细菌有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。研究还发现，艾叶中的挥发油对皮肤有轻度刺激性，可使血管扩张，皮肤发热、潮红，从而促进血液循环，使身体感到温暖。

苦参、土茯苓、野菊花煎液

苦参30克，土茯苓30克，野菊花30克，共同煎成较浓液体。本煎液可在产后1~2周内擦浴用，尤适用于产道有伤口者。

苦参能清热燥湿、杀虫，可用于阴肿阴痒、湿疹，外治滴虫性阴道炎；土茯苓能清热除湿，泄浊解毒，可用于梅毒、阴道炎等；野菊花能清热解毒，抑菌，治疗疔疮肿毒。因此，这三物合煎液能清热燥湿、解毒杀虫、止痒，既能清洁皮肤，又利于伤口愈合。

温馨提示

◎洗澡水，以45摄氏度的温热水最适宜。

◎洗浴后，洗完澡要赶快擦干身体，穿好衣服，避免受凉。

◎洗头后，头发要尽快擦干，或用吹风机吹干，不能头发未干即睡觉。

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