2020年4月7日

泸州锦欣妇产医院孕妈线下课堂

开课啦！

本期课堂由

中医产后康复科

主管袁胜琪

为欣妈们带来

《产康—您产后健康美丽的选择》

帮助产后妈妈迅速恢复产前状态

找回自信

下面请跟随袁主管一起来先了解一下

什么是产后康复？

精彩回顾

什么是产后康复？

产后康复

，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的康复和保养。

那为什么一定要做产后康复呢?

问您几个问题你就知道答案了。产后您变胖了吗?您的皮肤松弛了吗？经常腰酸背痛吗？身材走样了吗？

相信到这里就不用说什么了，您应该都了解了

还有些难言之隐却无处诉说——产后漏尿、阴道松弛、性生活不和谐。

那么产后康复究竟要康复什么?

子宫复旧

锦欣产后宝妈正在接受超声波子宫复旧治疗，轻松享受好康复。

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病

2、产后腹直肌修复

有句话说的好，孕前小蛮腰，产后似肉包。很多女性刚生完宝宝都会发出来自灵魂深处的困惑：本来好好的曲线怎么说没就没？尤其是腹部，肌肉不知道去哪儿了，肉都变得松松垮垮。许多人会误以为腹部的走形只是因为孕期多食和缺乏运动，但其实，腹直肌的分离才是最根本的始作俑者。

3、盆底康复

▲产后妈妈在做盆底肌治疗

妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不周程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时康复，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

4、产后气血调理

▲产后妈妈在做养生泥灸

产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状；产后妈妈尽早做体质调理。

5、产后塑形瑜伽

从怀孕体型的变化恢复到孕前状态，甚至身材更加秀美，产后瑜伽有特别的辅助作用。在产后塑形恢复的关键期，产后妈妈积极跟随专业的瑜伽老师进行练习，可以收到事倍功半的效果。

好啦~听了袁主管讲了这么多，相信大家都对孕妈宝妈们对产后康复有了更加全面的了解，接下来小欣就带大家走进锦欣的中医产后康复科，泸州锦欣中医产后康复科秉承“传承国医文化，至爱唯美人生”的理念，为女性提供

孕前调理、产后康复、中医养生、小儿推拿、美颜护肤

等服务。

▲我院中医产后康复科团队

科室医技团队均为相关医学专业毕业，在成都锦欣、锦江妇幼从事多年中医产后康复工作，科室采用国际先进的医疗设备，为您的健康保驾护航。

先进超声波子宫复旧仪与盆底治疗仪

▲舒适整洁，安全健康的诊疗环境

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