梵高说，每个人心中都有一团火，而路过的人只看到了烟。

梵高之所以可以留下不朽的《向日葵》大抵是因为心中那团火吧！

她说，不同的色彩搭配，需要用心和注重细节，加上全身心的投入，才能完成这么“一副佳作”，于是有了下面这幅。

能把这头猪画得这么“传神、生动”，还有胡子的必定出自

减肥界的“最美女梵高”

之手了。

“最美女梵高”

？（好像没有听说过啊），看下面的字画你就知道了！

她说，我最骄傲的不是画画和书法，我

最为骄傲的是用3个月的时间减下产后5年减不掉的15斤纯脂肪！

她还创造性地把

画画理论运用到减肥

当中，至今她还调侃自己的减肥经历。

今天小康康带你见证

“最美女梵高——李星”

的传奇减肥故事，一同感受画画和减肥的神奇关系！

人物档案

姓名：李星

昵称：“女梵高”

年龄：34

城市：湖南湘西

身高：170cm

减重前：122斤

减重后：107斤

减肥事迹：把画画理论运动到减肥，三个月成功减重15斤

最美“女梵高”

凡是喜欢艺术的女孩子一般不会长得太差，尤其是喜欢画画的。

而喜欢画画的女孩中，喜欢梵高的则更加个性、大方！

李星不仅会画画，而她最喜欢的画家就是梵高。

△说她“最美女梵高”一点都不为过

在她的记忆中，临摹爷爷的书法，奶奶的老式缝纫机，她可以为了画好林黛玉的头像把自己关在房间2天不出门，像极了年轻气盛、爱画成痴的梵高。

她喜欢梵高的《向日葵》，她说能看到渴望和梦想，还有生命的价值。

这位大美女把自己的所思所感写成了文字，发到了微博。

这个“黑暗中舞者”系列，立刻在网上传疯，她成了微博之星，喜欢她的网友把她叫

“最美女梵高”

毕业后她成了设计师，把喜欢的画画和缝纫相结合，设计出时尚、好看的衣服。

到这里她的故事都是欢乐的，但是和她偶像梵高一样让人悲伤的是：

为别人设计了那么多衣服的她，从来没有穿过自己设计的衣服。

产后肥胖她丢了生活

一直是美女设计师的她，却因为产后

“坐月子+喂母乳+大补”

一度让她重达

135斤

曾经的“最美女梵高”一度变成了胖大妈。

△美少女气质全无，活脱一个中年大妈形象

她开始尝试不同的减肥方法，节食、太空仓、减肥药、运动、甚至针灸埋线。由于达不到足够的营养，导致皮肤过敏，接着又是花一大笔费用用于治疗皮肤过敏。

“不想工作，不想画画，心理接受不了自己”肥胖一度让她承受不了。

她开始思考自己减肥为什么会失败，她猛然意识到自己在走看似“捷径的弯路”，太想通过简单、易得，不需要用坚持和毅力就可以随便减肥成功。她想起了她以前画画，想起了偶像梵高。

她偶像梵高说，

“一个人绝不可以让自己心灵里的火熄灭掉，而要让它始终不断地燃烧。”

这不就是画画的原理！她欣喜若狂，在表哥的介绍下认识了康宝莱的营养教练，并开始了一段全新的减肥之路。

3个月减掉15斤纯脂肪

减肥计划大纲：

早晚减肥餐，午餐正常吃，以前喜欢喝奶茶，减肥期忍住不喝了，一般晚上8点过后就不再进食，早晨6：00起来到深圳湾晨跑30分钟。

△最勤奋的人才能看到最美的风景

饮食篇：

1、我每天早晨起床第一件事是先上洗手间，然后上称，每天早晨都会有记录自己的体重变化情况。

2、起床后吃减肥餐，6点准时出门和一群爱跑步的朋友们一起跑步，跑完后再吃点减肥餐补充体力。

3、中午12点按时吃饭，不吃高热量的油炸食品，并且多喝水。

4、晚上8点前一定要吃完减肥餐，8点后不吃任何东西，除了水。

饮食小技巧：

1、青菜是必须的，广东这边喜欢喝煲汤，我最主要是喝青菜汤。

2、少吃白色的肥肉，多吃鱼，几乎每天必吃一条鱼。

3、少喝饮料，少吃蛋糕及甜的东西，少吃油炸食品，每天一个火龙果，还有生吃黄瓜。

运动篇：

1、每天6点准时起来跑步，跑步前会做拉伸运动，主要是足部及膝盖的活动，头部、颈椎还有腰部拉伸。

2、要有愉悦的心情，然后是坚持。我发现运动前15分钟吃减肥餐，运动结束后15分钟再吃减肥餐，减肥效果特好，而且精神非常的好。

3、必须强迫自己坚持，告诉自己身体健康最重要，除非下雨！

就像伟大的梵高不是天生的，他的每一笔都注入了自己的情感，减肥同样也不是一天两天就能瘦下来，唯有坚持和毅力，

坚持3个月后，李星减掉了15斤的纯脂肪。

以前从没穿过自己设计衣服的她，在康宝莱第一次穿上了自己设计的衣服走秀！

“穿上自己设计的衣服，感觉自己就像天使一样，

那种感觉和梵高看到自己画完的《向日葵》

的感觉大抵是一样的吧。”

减肥成功后再也没有人相信她是个宝妈了，都以为她是个90后的姑娘。

这些还不够，高能预警！！非战斗人员火速离开！

她的偶像梵高看到了她，大抵也愿意把她画成画吧！

你不瘦下来永远不会知道自己有多美，减肥瘦下来的她选择留在康宝莱帮助更多的人减肥。

她依然设计衣服，给那些成功减肥下来的人穿，满满的成就感！因为在那些胖女孩的身上总能看到自己当初的影子。

他的偶像梵高说：

“我不知道世间有什么是确定不变的，我只知道，只要一看到星星，我就会开始做梦。”

李星也告诉我们，减肥最重要的不是热情，而是这两个字——

把减肥那团热火点燃吧！

坚持80%营养+20%运动=真正健康

减肥永在我心。

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