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假性宫缩，也叫假临产。虽然是假临产，但也容易对各位妈妈的身体带来不容忽视的负作用。出现的时间无规律，程度也时强时弱，历数小时后又停止。假性宫缩会给妈妈们带来错误的信号，带来心里的恐慌。

孕妇假性宫缩有什么症状?

假性宫缩的症状会因时间段的不同而有所差异，一般包括有妊娠中后期、分娩前及临产前的假性宫缩。

1、妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉、背都伸不直的症状。

从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。

如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。

2、分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

3、临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

孕妇假性宫缩怎么缓解?

出现一直假性宫缩的时候建议马上放下手里的工作或者停止活动，左侧来卧床休息，并且要计算自己一个小时会宫缩几次，如果在孕期37周的时候，

一小时宫缩4次或者4次以上的宫缩，每次宫缩持续30秒以上的时间，这种情况就有可能出现早产的极限。

如果阴道出现流血，羊水破了，下腹出现疼痛，腰酸背痛的，有便意感等等之类的一些症状，就应该及时去医院来进行检查或者安胎了，预防出现早产。

如果是37周之后或者已经到了预产期，就要去医院给医生评估看看是否需要待产了。

因此，如果孕妈妈出现一直假性宫缩的现象，最好停下来手中的事情，原则左侧卧位卧床休息，这样有时候可以缓解假性宫缩。

但是，如果假性宫缩还是一直继续，而且有变得规律性的趋势的话，说明孕妇可能就要生产了，最好马上去医院待产。

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