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临近预产期，准妈妈容易有一种“草木皆兵”的感觉，任何一点小小的动静，都会暗自担心是不是要生了。

入盆、见红、宫缩、破水……这些传说中的临产征兆，好像都在哪听过、好像有那么一点知道，但是仔细一想，又没完全搞清楚。

其实，这其中有的是真的要生了的征兆，有的只是“雷声大雨点小”来混淆视听的，下面就仔细给你讲一讲。

入盆：不用过于在意早晚

入盆在医学上被称为“衔接”，通俗点说，就是指胎宝宝的头有一部分进入妈妈的骨盆腔，以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势，提前做好发动前的“预备动作”。

也有很少一部分胎宝宝会以臀位，也就是屁股朝下的姿势入盆。

怀一胎的准妈妈大多会

在预产期前的1～2周

，也就是

38周左右入盆

，生过的大多要到临产时才入盆。

入盆说明你距离和宝宝见面更近了一步，

但它并不是一个临产征兆，有没有入盆、什么时候入盆并不会决定宝宝出生的时间。

所以对于入盆这件事，准妈妈只需要顺其自然、平常心对待就可以了。

见红：不急着去医院

临近分娩，宫颈管慢慢开始成熟，宫颈内口附近的胎膜发生“松动”，和子宫壁分离，毛细血管破裂后产生少量出血，与宫颈管内的粘液栓混合一起沿着阴道排出，就是我们说的见红了。

见红是分娩即将开始的比较可靠的征兆，但是

少量的见红，并不会马上就生

，大多数准妈妈

在见红后的24～48小时内会出现宫缩

，正式进入产程。

也有一些准妈妈，见红后也迟迟没有出现宫缩，需要等待一周，甚至更长时间才会进入产程。

所以见红之后不要着急，可以先准备好待产物品，

等出现规律的宫缩再去医院

。当然，如果不放心、经济情况允许的话，也可以提前入院待产。

正常的见红可能是褐色、粉红色或红色的，质地比较粘稠，出血量不会很多，明显比月经量少。

破水：马上去医院

所谓的破水，是指胎膜破裂、羊水流出。它一般发生在临产宫口接近全开的时候。

我们听说的“在家里羊水提前破了”的情况，其实在临床上叫做

胎膜早破

，它是指准妈妈还没到临产羊水就破了。

一旦发生提前破水，不管你是否到了预产期，有没有子宫收缩，

都应该先平躺，在头下面垫上枕头，让身体保持「头高臀低」的姿势，

这样在重力作用下胎头会顶住宫颈口，能有效防止羊水流出、脐带脱垂等情况。

接着你可以垫上卫生巾或穿上成人纸尿裤，避免裤子打湿，

卫生巾上羊水的颜色也有助于医生判断羊水的情况。

然后通知家人带上住院的物品赶紧去医院。可以打120喊救护车，也可以自己坐车去医院，去的路上也尽量平躺，到了医院后直接挂急诊。

如果你在破水的同时，

伴有规律的宫缩、宫颈管缩短、宫口扩张等表现

，就说明已经临产了；

如果破水时还没有上述临产的表现，医生会根据你的孕周和胎宝宝的具体情况，来判断是否采取保胎、催产或剖宫产等措施。

宫缩：最可靠的临产征兆

临产时，准妈妈的身体会产生缩宫素，它让子宫肌层能有规律地不断挤压和收缩，从而把胎宝宝从子宫里“推”出来。

这种真正的宫缩，它是有规律的，最初子宫会每10分钟左右收缩一次，逐渐到5～6分钟一次，每次持续约30～40秒，准妈妈会感觉到两次宫缩之间的间隔时间越来越短，持续时间越来越长，痛得越来越厉害。

你可以把图片里的气球想象成子宫，双手按压气球就是真性宫缩的力量，在它的作用下，准妈妈的

宫颈管会慢慢变短直到消失、宫颈口会扩张，胎头下降，

这就是真正临产了。

真性宫缩可能还会伴有上面提到的见红、破水等症状，

它是临产的真正征兆，说明胎宝宝马上要出来了

，准妈妈要赶紧带上提前准备好的东西去医院待产。

需要注意的是，孕中晚期开始，准妈妈会感受到比较明显的假性宫缩，就是肚子一阵阵发紧发硬，但是没有疼痛，过一会就自行消失了。

假性宫缩是一种正常的现象，你不用太担心，它是子宫不断增大所必须经历的，不会对准妈妈和胎宝宝产生危害。

文章的最后，我们再来总结一下这些真真假假的临产征兆：

生孩子这件人生大事，即使事前已经在心里反反复复想象了无数遍，但是当它真的来了，准妈妈还是容易慌乱。

你可以收藏今天的文章，真遇上了这些情况，到时候拿出来对照看看，就知道该怎么做了。

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