由于各种各样的原因，不少准妈妈会选择剖宫产。但是，剖宫产的妈妈相比顺产的妈妈术后恢复过程更加复杂。因此，家人一定要精心照顾好剖宫产的新妈妈。

1、术后24小时护理

剖宫产与自然分娩相比，更容易出现产后出血的风险，家人一定要密切关注新妈妈恶露排出的情况。如果出血量大于平时的月经量，那么一定要尽快联系护士和医生。

在剖宫产手术过程当中，受到麻醉作用和其他因素的影响，产妇肠道会减缓蠕动，而肠道恢复正常蠕动需要一段时间的自行调整。因此，新妈妈在术后6小时需要禁食禁水。术后6小时之后，新妈妈可以适当进食一些流质食物。

另外，新妈妈术后应该在家人的协助下尽早开奶，这样不仅有利于乳汁的分泌，还有利于促进子宫收缩，减少子宫出血。

2、术后第2天

此时，新妈妈可以采取坐卧位，也可以尝试在床上轻微地活动四肢，甚至可以在家人的搀扶下下床行走片刻。

饮食上，暂时不要给新妈妈食用有助于下奶的食材，以免引起急性乳腺炎。如果新妈妈开始排气，就可以为其准备一些营养丰富的软烂食物。

3、术后第3天

此时新妈妈的恶露减少，但是仍需要注意保持个人卫生，勤换卫生巾。

在饮食方面，产后第3天，一般的食物新妈妈都可以吃了，但是要保持营养均衡。切忌大鱼大肉，以免发生便秘。

除了适度地下床，新妈妈还可以在床上做一些产后恢复操，活动活动四肢。

4、术后4~7天

新妈妈可以根据宝宝吃奶的情况，适当考虑增加一些有助于乳汁分泌的食材，并适当增加蔬菜、水果的摄入量，做到营养均衡，防止便秘。

在活动方面，新妈妈可以尝试做更多的事情了，比如，可以学习为宝宝换尿片、换衣服等。新妈妈腹部伤口拆线后就可以出院回家了。但在家仍要注意适当休息、适度运动，不能过于劳累。

参考资料：《剖宫产术后护理》邢玲玲

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