生孩子作为一件人生大事

很多孕妇们由于没有经历过

对于分娩过程和产后护理

大多都会感到焦虑和恐惧

尤其是剖腹产的患者

剖腹产绝不是

“打一针，挨一刀”这么简单

宝妈们会经历漫长的疼痛和恢复期

伤口要怎么处理?

饮食该如何安排？

可以洗澡洗头吗？

宝宝哺乳怎么办？

最近许多朋友求助养生君

剖宫产后的护理方法

养生君马不停蹄为大家总结了

剖腹产后12点注意事项

宝爸们快来好好阅读

伺候好“娘娘们”快速恢复

照料好“小王子们、小公主们”

赶快长高长大

剖腹产的产后护理

宝妈篇

01术后6小时如何护理？

术后6小时去枕平卧，家属可以帮忙按摩手脚。

●术后怎么躺：

术后回到病房，宝妈需要头偏向一侧、去枕平卧，这样可以预防头痛和误吸呕吐物。

●腹部需放置沙袋：

为减少腹部伤口的渗血，腹部需压沙袋6小时。

●术后按摩：

护士应经常为产妇按摩子宫，观察子宫收缩及阴道流血情况；家属可以为产妇按摩手脚，促进血液循环，减少手脚麻，预防下肢静脉血栓。

02术后6小时需禁食

术后6小时内禁食，家属可以用棉签帮助湿润嘴唇。

因手术麻醉后肠蠕动减慢，肠腔积气，术后有腹胀感，为减轻胀气，术后6小时应禁食。

6小时后，宝妈可以喝白萝卜水、陈皮水、米汤水，中药排气汤等促进胃肠蠕动，并需家属协助左右翻身，帮助排气。

一般术后24小时内排气。排气前只可食用流质饮食，如粥水、不油腻的汤等。排气后逐渐过渡，头五天不吃油腻，以好吸收消化、新鲜为主。

给大家推荐养生君产后住院期间喝的益母草汤、紫米粥和姜丝炒肉。

益母草汤

紫米粥

姜丝炒肉

03术后如何解决三急？

术后24小时，宝妈拔尿管，家属协助解小便；一般术后2-4天大便。

04乳房按摩

术后24小时，可以开始乳房按摩，产后3-5天乳房水肿期，可用包菜敷乳房。

05中药泡脚

月子期间，宝妈可以每日中药泡脚10-20分钟，如艾叶、生姜煮水、中药泡脚等。

术后头几天可早晚温热水擦身，及时吹干，注意保暖；术后第8-30天根据身体状态洗澡、洗头。

月子期间注意足部保暖，穿薄袜子。

06伤口如何消毒？

腹部伤口按医嘱消毒，出院后3-7天揭掉纱布，注意干燥、透气。

术后可根据情况适当使用束腹带，不可过紧。

术后15天，可以开始做产后运动（量力而为、循序渐进）。

剖腹产的产后护理

宝宝篇

01哺乳时间

宝妈舒服的话，家属协助清洁乳房，新生儿在家人帮助下试着吸奶。

宝宝出生2小时内开始喂哺，早产儿、糖尿病孕产妇儿根据情况及时喂养。

2-3小时吸吮一次，每侧乳房10-20分钟，每日喂奶8-12次，按需哺乳。

奶水不足，混合喂养者，每次先让新生儿吸吮母乳。

02需要喂多少奶？

新生儿胃容积的变化与母乳生产量相匹配。

随着宝宝吸吮时间的增加，妈妈身体的恢复，母乳也会逐渐增加。

月子里宝宝每日睡眠时间可长达20-22小时，睡眠4-6小时需唤醒喂奶一次。

03喂奶的正确姿势

喂奶前后温水轻轻清洁脸蛋，减少奶藓、湿疹等；每次喂完，拍背10-20分钟，出生头5-7天，宝宝喂奶后侧睡（减少呛咳）。

摇篮式

侧卧式

直立抱式

环抱式

04记录宝宝大小便及喂养情况

宝宝出生头3天，一般每天大便4-6次，胎便呈墨绿色，之后每天1-3次；小便每天十多次。

宝爸宝妈需要记录时间，便于观察。

05给宝宝肚脐消毒

新生儿肚脐每天消毒1-2次（75%酒精或碘伏消毒），一般10-20天脐带脱落。

06注意新生儿黄疸

新生儿黄疸是每个宝宝自己需要经历的第一关，新生儿黄疸分为：生理性黄疸、病理性黄疸。

●生理性黄疸：

约50-60%的足月儿和80%早产儿会出现生理性黄疸不需要特殊治疗。

妈妈可以加强喂养，促进宝宝代谢。产后24小时可以开始晒太阳（每日2-3次，每次10-20分钟）。露出脸、眼睛遮小布条、露出胸部、手脚，肚子可以盖个小毛巾，家属在旁边看着，晒太阳前后可以喂少许奶或者水。每日洗澡后可行新生儿抚触。

●病理性黄疸：

病理性黄疸若不及时治疗可导致胆红素脑病（核黄疸）。因此病理性黄疸需要早发现、早诊断、早干预和规范化治疗，预后大多良好。

有下列情况之一者即为病理性黄疸：

①生后24小时内出现黄疸；

②血清胆红素＞12.9mg/dl；

③黄疸持续时间足月儿＞2周，早产儿＞4周；

④黄疸退而复现；

⑤血清结合胆红素＞2mg/dl。

最后提醒大家

宝宝满月后

需返回医院新生儿科体检

宝妈产后30天、42天

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来源：广州中医药大学深圳医院产科

：马文君

：李石

编辑：

新媒体团队

复核：

马晓群

审核：

部分图片来源网络

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