近年来，由于二孩政策的放开，越来越多人开始关注产妇饮食问题，尤其是剖宫产产妇饮食，和顺产产妇相比，有很多限制。其实，剖宫产产妇饮食只要抓住核心一点就行——

避免胀气

剖宫产产后6小时内禁饮禁食

常规剖宫产产妇手术后，产妇应6小时内禁饮禁食，这是由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，腹腔内有积气，由此使产妇有腹胀感。

小时过后，产妇可以适当喝一些萝卜水和白开水，大夫也会开一些有助于促进排气的口服药，促进肠蠕动，早一点排气，使产妇逐渐过渡到正常饮食。12小时后可以吃一些流食，像米汤、面汤等。

手术24小时后适当运动

手术24小时后，产妇胃肠功能逐渐恢复。这时侯如果产妇排气最好，就可以正常饮食了。如果仍未排气，继续全流质饮食，也可以适当增加一些活动，不能下床者在床上翻身屈腿，可以下床者在保证安全的情况下适当活动，以促进早排气。另外，有几种食物排气之前的产妇是禁止食用的，像红糖、鸡蛋、牛奶、豆浆，这些都是产气食物，会加重腹部胀气。

排气后仍不宜立马进补

产妇在排气后，饮食应规律，避免辛辣生冷刺激性油腻食物，以清淡易消化食物为主，以不影响母乳质量为重点。像鱼汤之类的进补食物不宜多吃，这会阻碍伤口愈合。产妇自身也应加强身体锻炼，做一些适当运动，早日恢复孕前身材。

一旦我们抓住其中规律，月子餐也并非我们想象的那么难，照顾剖宫产产妇饮食也就方便很多。妈妈的饮食不成问题，宝宝的母乳喂养自然有保障。

（产休一体化病区

王真真

下载妈妈爱我APP，产科医生，在线答疑

关于「

妈妈爱我」APP（智慧孕期）

携手河南省多家三甲医院共同为准妈妈实现：线上预约、产检开单、缴费、排队信息反馈等一系列孕期产检服务。

同时我们还将为准妈妈记录详细产检档案、管理每个周期的产检信息，让准妈妈随时随地了解自身孕期状况，让服务更贴心。

产检服务、知识、互动、会员福利……

妈妈爱我」

多元化的孕期服务，让准妈妈们贴心、省心、开心

合作医院

1.郑州大学第一附属医院（河医）

2.郑州大学第二附属医院

3.郑州大学第三附属医院（省妇幼）

4.郑州大学第五附属医院

5.河南中医药大学第一附属医院

6.中国人民解放军153中心医院（空军医院）

7.河南省直第三人民医院

郑州市第二人民医院

9.郑州市第六人民医院

10.郑州市第九人民医院

11.河南中医药大学第三附属医院

12.黄河中心医院

13.新密市妇幼保健院

输入热门关键词，查看相关内容

胎儿发育

待产包

医生咨询

登录「妈妈爱我」APP，点击首页宣传图「医生咨询」，有关孕期的问题直接询问！注：因不能面诊，无法全面了解病情，在线建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

本文来源郑大三附院暨河南省妇幼保健院

如果您有任何关于该微信公众号的意见或者建议，可以直接与我们联系，我们将虚心接受!

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。