现如今不孕不育，已成为非常普遍的社会问题。但很多人或许没想过，除了身体因素外，它还可能与职业有关。提醒以下几类职业的男性和女性，要下功夫来护好自己的生育力了。

男性从事这些岗位对生育有一定影响

1、IT程序员

每天在电脑面前一坐就是十几个小时，可能回家后还需要打开电脑修改bug，而一坐起来，又是几个小时，期间，水可能都没有喝过。做了程序员之后，才会明白，熬夜是通病。

建议：

IT行业工作者要注意劳逸结合，避免久坐，工作一两个小时起身活动一下。经常开窗通风、口服维生素E，多吃新鲜果蔬。

2、工程技术人员

有资料统计，工程技术人员的不育机率是普通男性的3倍。来自设备、实验仪器的电磁辐射具有极强的杀精能力，如果长期在放射线照射环境下工作还会引起染色体畸变。

建议：

可能工作无法更换，但是平时的一些工作习惯可以由自己掌握，相对健康的工作方式一定会对生育产生帮助。

3、化工厂工作族

目前，化工厂生产制造的产品包括塑料和塑料泡沫、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等，如果被人身体摄入，容易影响精子的发育，损害人的生育能力。

建议：

工作时一定要做好防护工作，计划生育前最好暂时离开工作环境一段时间，再要宝宝。

4、职业司机族

职业司机，尤其是出租车司机，一天要十几个小时坐在车里，固定于座位上，精力高度集中，无法进行放松活动，对生殖器官造成长时间的压迫，影响其血液循环。加上饮水少、经常憋尿等，对尿路是一种直接刺激，易加重前列腺炎的症状，损伤精子，导致不育。

建议：

水在人体内正常代谢需要30~45分钟，所以长途汽车司机到休息区就停下歇歇，有没有尿都上上厕所，走动走动，最好别抽烟！

对于女性来说，下面职业容易

“伤卵”

长期站立族：

包括商场的售货员、交通警察、人民教师，每天都要长时间站立，这样的姿势容易导致女性的盆腔静脉回流受阻引起慢性下腹痛、坠胀感以及腰痛，久而久之可能会影响到生殖系统，损害卵子。

建议：

变化站姿，不要站在一处，保持一个姿势过长。在穿着上也需要注意，选择一些舒适宽松裤子，内裤不宜过紧，纯棉透气的更好，一定要勤换洗。

应酬族：

很多销售岗位，像保险推销员、电视台记者等，除了每天要在外边奔波劳累、没有休息时间，晚上还要应酬，熬夜喝酒，对身体也有严重的损害。

建议：

为了身体，为了下一代，能推掉的应酬就推掉吧。实在推不掉，就试着换些地方谈事，比如茶室、咖啡厅。告诉客户你正在“封山育林”，他们一定会笑着体谅。

图文来源：网络

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