山竹是一种酸酸甜甜的水果，营养丰富，鲜嫩可口，很多人都喜欢吃。

那孕妇能吃山竹吗?吃山竹对孕妇和胎儿有哪些影响呢?下面我们一起来聊聊孕妇与山竹的话题。

吃山竹有什么好处?

山竹的营养极为丰富，富含钙质、磷质，维他命B和维他命C，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

简单来说，有以下2点：

能滋养身体

山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够补充营养。

能降热止燥

山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为夫妻果”，吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。

但是，某些孕妇却注定和山竹“无缘”，或者不能多吃，

以下三类孕妇尤其要注意。

第一类、高血压、高血糖孕妇

这个原因很简单，山竹很甜对吧，那自然是因为山竹里面含有高糖的原因，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。

第二类、体质虚寒孕妇

山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃。

第三类、易便秘的孕妇

山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘。

总之，孕妇能吃山竹，但是必须要注意食入数量，每日食用山竹不超过3个为宜。

健康提示：

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