通常女性朋友怀孕以后,在饮食上是需要特别注意的。“病从口入”这句话一点都不假,很多朋友经常性的腹泻,拉肚子,都是与吃进嘴里的饮食有关系的。尤其是某些食物在烹饪上没有把握好的话,也容易出现腹泻,上吐下泻的情况。
我们都知道龙虾具有很高的营养价值,它含有丰富的蛋白质、多种矿物质等营养元素。那么,孕妇可以吃龙虾吗?也常听人说龙虾含有寄生虫,所以,就弄得一些想吃的准妈妈们迟迟不敢下口了。
下面,就一起跟随本文来了解下,到底孕妇可以吃龙虾吗?孕妇吃龙虾需要注意的事项有哪些?
孕妇可以吃龙虾吗?
——答案是肯定的,可以吃。
对于孕妇来说,龙虾不仅可以补充孕期营养,还有通乳的作用。从这方面来看,孕妇是可以吃龙虾的。不过还是要多加注意,龙虾能吃,但是也不是随意想吃多少就吃多少的。
关于孕妇可以吃龙虾吗?过来人是这么说的
妈妈说:龙虾营养成分非常丰富,孕妇适当吃一些对自身和胎儿宝宝是有好处的
妈妈说:龙虾有寄生虫,如果在烹饪上出错的话,很容易产生腹泻的后果,所以,孕妇还是少吃为妙
妈妈说:如果孕妇过敏体质的话,就不能吃的
孕妇吃龙虾的注意事项
1、孕妇吃龙虾需适量,多吃易引起过敏。
2、孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食,不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
3、虽然龙虾味道鲜美,营养丰富,吃的时候还要注意,必须保证龙虾熟透了,因为龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。
4、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质,就应避免吃龙虾,否则有可能会影响到胎儿的健康。
孕妇哪些海鲜不能吃?
1、螃蟹
螃蟹具有活血化瘀的作用,饮食过量的话,可引起流产。而如果食用螃蟹脚,活血化瘀的效果更强。《本草纲目》里记载螃蟹堕生胎,下死胎,所以准妈妈们要远离螃蟹。
2、生海鲜
孕妇吃海鲜的时候,一定要吃熟的,生海鲜可是万万碰不得。因为生海鲜里往往带有寄生虫或者病菌,吃到肚子里容易被腹中胎儿吸收,这样后果也是不堪设想的。
3、尽量少吃虾
孕妇吃虾过后如果出现过敏、腹痛等不良反应的话,今后就要禁食了。如果没有出现不良反应的孕妇可以吃虾,但一定要注意适量。孕妇吃虾可以促进胎儿脑部的发育,由于虾含有很高的钙,可以促进胎儿的生长,还可以补充锌等微量元素。
4、部分鱼类
(1)、咸鱼、熏鱼、鱼干这些含有亚硝胺类致癌物质,不宜吃过多。而煎炸的鱼如果烧焦了含有强致癌物质杂环胺,不吃为好。
(2)、死的甲鱼、鳝鱼不能吃,鱼胆也不要吃。
(3)、体型大的海鱼比如鲨鱼、金枪鱼等,多吃容易汞中毒。被污染过的鱼不能吃。温馨提示一下,准备怀孕的、怀孕中的以及哺乳期的妇女都不能食用这类鱼。
小编的话:龙虾确实是好吃,但是对于孕妇来说,还是少吃的为好。还有孕妇尽量也要少碰以上的4类食物。像:螃蟹,生海鲜,虾类,部分鱼类都是孕妇的禁忌哟。其实,除了这些食物以外,其它的健康食物可多了去了,孕期的饮食应该以清淡为主,妈妈们可以多喝些骨头汤之类的汤水,多喝牛奶,多吃新鲜的水果都是很好的选择哟。
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