怀孕之后，孕妇为了自己和腹中胎儿的安全着想，必须学会“忌口”，对于不能吃或者不利于胎儿发育的食物，是碰也不能碰的。然而，很多第一次怀孕的女性，对于这方面的知识比较淡薄，所以根本不知道什么能吃什么不能吃。

就比如常见的水果，不知道的人会以为，新鲜的蔬果对于孕妇帮助很大，所以不管什么种类都不要紧，只要属于水果范围，孕妇就能食用，这种想法就大错特错了！至少这5种水果，就是孕妇绝对不能碰的。

01胎儿“最怕”的5种水果，很多孕妈伤了胎儿还不自知

1、山楂

山楂的口味酸酸甜甜的，非常开胃，而不少孕妇怀孕之后，恰巧又胃口不佳，所以有人会选择吃山楂进行开胃，殊不知对于孕妇来说，山楂可是禁忌水果。

这么说是因为山楂刺激性较大，一但食入过多，对于孕妇的子宫影响很大，严重一点的还可能导致子宫进行剧烈的收缩，从而引起孕妇的不适甚至流产，后果十分可怕。所以，准妈妈们千万要擦亮眼了！

2、桂圆

新鲜的桂圆口味鲜美，汁水甘甜，再加上果肉当中的营养成分比较多，所以很得大众喜爱。话虽如此，桂圆也不是谁都能食用的。

首先，小孩子可以吃，但不能吃太多，否则可能造成鼻孔流血的情况，伤害身体健康；其次，孕妇也不建议食用桂圆，因为桂圆不仅会增添胎热，还会引起孕妇胃气上逆，加重孕妈的早孕反应、水肿和高血压等情况，对胎儿的安全非常不利。如果孕妇一意孤行，执意嘴馋，那么也会有流产的可能。

3、西瓜

转眼到了夏天，又到了吃西瓜的季节，尤其是酷暑的时候，吃一片冰镇西瓜，那滋味别提多舒服了。

但是，不管是冰镇西瓜还是一般的西瓜，都不建议怀孕的女性多吃，因为西瓜性质寒凉，吃多了会对子宫有影响，而孕妈的子宫又在孕育胎儿，所以最好不要碰西瓜这种水果，以防万一。

4、榴莲

榴莲这种水果，见仁见智，喜欢的人难以自拔，而不喜欢的，哪怕闻一下，都会对它的“味道”感到嫌弃。还不仅如此，市面上的榴莲，大多价格昂贵，相较于常见的水果，榴莲肯定属于贵价系列了。

尽管如此，不少人还是难挡榴莲的魅力。不过不管如何，希望孕妇们能够克制自己的馋瘾，尽量不要在孕期的时候吃榴莲。因为榴莲会让孕妈的身体发热，间接影响到腹中胎儿的健康。

5、桃子

桃子也是十分好吃的水果，尤其是应季的时候，又脆又甜，但是，这种水果也是胎儿惧怕的，孕妈吃多了也会伤胎，甚至造成流产情况，所以并不建议孕妈食用，孕妈再馋也别吃。

02其他不适合孕妇食用的食物

1、螃蟹

螃蟹味道鲜美，营养价值丰富，尤其是经过烹饪之后，口味更加吸引人。但是值得注意的是，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，所以对于怀宝宝的人来说，是千万不能碰的，极可能造成孕妇滑胎、流产。

2、甲鱼

甲鱼的功效和螃蟹差不多，也有活血散瘀的功效，所以也不建议孕妇吃。

3、油条

豆浆油条的搭配，也不建议孕妇尝试，尤其是含有明矾的油条，更不建议孕妇食用。这是因为明矾当中含有“铝”这种元素，而铝则会伤害胎儿的大脑发育，故需要大家重视。

4、腌制食物

腌制食物储存方便，并且烹饪起来也比较美味，所以也有不少人喜欢食用，包括一些孕妇。但是，腌制食物中的“亚硝胺”可是一种危险物质，会增加胎儿“畸形”的可能，所以为了孩子的健康，腌制食物也不建议食用。

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