怀孕后，女性不再是以前自由的个体，她们体内还有个和自己同呼吸的小生命。因此，为了胎儿的成长发育，孕妈们会严格控制自己的生活作息和饮食习惯，确保胎儿能健康顺利的生长。

一、孕期不忌嘴致胎儿流产

怀孕刚满2个月的晓蕾，突然流产了！晓蕾是我在疫情期间认识的，当时小区团购蔬菜和她对接过几次，一来二往变得熟悉了。

前不久，晓蕾在朋友圈公布了怀孕的好消息，当时特别为她高兴，毕竟年龄已经30岁了正是生育的好时候。哪成想，不过短短一二十天晓蕾竟意外流产了。

听晓蕾说，怀孕后她的孕反情况非常严重，每天除了喝点柠檬水其他东西但凡吃进去不到5分钟就会吐出来。

再加上婆婆每天烧的饭菜也是清汤寡水，习惯了重口味的晓蕾极不适应，每天只能拿着手机刷吃播解馋。有一天，家里只剩她一人的时候，晓蕾看自己精神状态都不错，于是一个人偷跑去她最爱的自助餐厅饱腹了一顿。

不仅吃了火锅串串，晓蕾看到料理台上的海鲜、生鱼片开心的不得了，一个人足足吃了2份。等到肚圆回家后，晓蕾立马肚子开始有反应，不仅有些微微疼还伴随腹泻，整整半小时就去了洗手间4次。

起初晓蕾只以为长时间不吃导致肠胃难适应，并没有放在心上。等到第二天状态开始好转，但肚子开始出现轻微且短暂的钝疼感，并伴有轻微出血，这时晓蕾依旧以为自己是上火。等到第三天晚上，晓蕾睡梦中被疼醒，并且下体出血量大，这时去医院才知道自己流产了。

据医生检查显示，造成流产的最主要风险就是饮食不当，晓蕾吃的生鱼片里面有不少细菌和寄生虫，并且过重的味觉刺激胎儿发育，再加上长时间的腹泻没引起重视，等等因素夹在一起后导致胎儿流产。

二、最容易生养畸形儿的5种妈妈

孕期女性的身体是敏感且脆弱的，稍有不适可能就会伤害到自己和胎儿的发育，必须万事多加注意和小心，这样才能安稳度过孕期。但是，倘若妈妈怀孕后依旧不管不顾的坚持孕前生活，那么极大可能出现胎儿畸形的情况，严重的话还会造成胎儿流产。

1、饮食不控制的妈妈

现在每个家庭的经济状况都比较好，对于孕妇的营养需求基本上一日三餐都能满足。可早已习惯大鱼大肉生活的年轻孕妈们，对于普通家常菜很难提起胃口，最爱的还是火锅、烧烤、炸鸡和一些开胃泡菜。

但这些食物里面的添加剂成分比较高，有些食物除了重油重口，还含有致癌的亚硝酸盐和铅元素，吃得过多极容易导致胎儿畸形。

2、孕期饮酒的妈妈

生活在当代的年轻夫妻压力比较大，平常有事无事总喜欢小酌两杯，比如说喝喝啤酒或红酒缓解内心郁闷。

但是，酒水的酒精含量较多，对于胎儿正常发育起着不利作用，很容易导致胎儿患酒精中毒综合征和畸形。

3、年龄超过35岁的妈妈

根据英国一项研究调查显示，年龄超过35岁的女性卵泡质量和数量都会急剧下降，并且LZ变得更加老化。再加之现在生活环境污染严重，导致胚胎很难健康存在。

其中，年龄在35岁的孕妈生育概率为0.25%，40岁以上的孕妈约为1%，这也就是说40岁以上的孕妇，100个孕妈就有1个会怀上唐氏宝宝，让人看了触目惊心。

4、家族有遗传病史的孕妈

如果说准妈妈家族有遗传病史，比如说先天性聋哑、色盲、唇腭裂、无脑儿等症状，那么宝宝遗传家族畸形的概率就会大大增强。

为此，父母需要做好产前检查和孕期各项排畸检查，确保胎儿处于正常发育状态。

5、长期化妆的孕妈

很多女性怀孕后都需要继续上班，为此她们大多需要带妆出门。可化妆品多多少少都会含有一定的化学物质，例如铅、苯等有毒物质。

孕妇若吃东西的时候不小心把这些物质吃进嘴里，这些有毒成分就会随着胎盘接触到胎儿，极容易造成胎儿畸形。

三、孕期做好这2点就能顺利度过孕期

1、养成良好的饮食习惯

怀孕后，孕妈每日摄入的营养成分部分需要给到孩子吸收，因而在饮食上要注意不挑食不偏食，少量多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，这样胎儿和孕妈的身体发育才会更健康。

2、定时产检

现在的孕妇，基本上都会定时做产检，毕竟只有产检才能发现母体和胎儿的发育问题，这样才能第一时间干预治疗。所以说，家长千万不要认为产检是件麻烦事而可做可不做，一定要端正思想态度。

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