孕妇养胎期间，需要进补大量的营养物质，这样才能为自己和宝宝提供足够的营养。但是，话说回来，孕妇进补身体也不是大口大口越吃补得越多的，补品要适量才行。除此之外，还有下列四种食物要慎吃，宝妈一定要谨记哦！

1.桂圆

桂圆亦称龙眼，具有滋养补气、养血益脾的作用，但是孕妇时期阴血偏虚，如果过多的食用性温、大热的食物，就容易补过头导致

“火上加火”，严重的可导致小腹坠胀甚至流产、早产症状。

2.人参

人参是大补食品，它含有让人兴奋的成分，容易影响孕妇休息质量，孕妇吃多了不容易入睡。此外，人参

药性偏温，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命

，这样就得不偿失了，所以，孕妇一定要慎吃人参。

3.蜂王浆

蜂王浆是高蛋白，含有丰富的维生素

乙酰胆碱等

，但是营养物质再丰富，经过人体吸收与新陈代谢后都会有一些副作用，给胎儿造成不良的影响。蛋白质和蜂王浆的激素会刺激子宫，引起宫缩，这样胎儿在孕妇的子宫里也不会很好的发育，说不定还会引起各种畸形，所以，孕妇可以不可食用太多蜂王浆。

4.鸡蛋

最常见的补品当属鸡蛋和牛奶了，其中鸡蛋是孕妇最喜欢吃的补品，都说怀孕的人应该多吃吃鸡蛋，生下来的小鸡，啊不，小孩才会健康成长。但是，鸡蛋富含丰富的蛋白质，食用鸡蛋过多，孕妇体内就会产生大量的

硫化氢、组织胺等有害物质，

这会导致孕妇眩晕、疲倦、腹部不适等症状。另外，鸡蛋吃多了也会引起胆固醇升高，对孕妇身体不好。

任何补品吃多了都有副作用，特别是以上这四类，孕妇一定要谨慎食用，不光为了自己的身体，更多的是为了体内的小宝宝哦！祝愿天下间的所以孕妇都能顺利生产小宝宝，母子平安！

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文章来源：引力资讯

作者名：风息狐猫

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