即将临产的孕妈妈，

你了解产后“开奶”吗？

心里是否担心过？

如果你想生完宝宝就知道怎么开始喂奶，

而且奶够吃，

那么这篇文章你一定不能错过。

我们收集了孕妈妈最关心的11个“开奶”问题，特邀大本营北京教学示范店店长张朋朋来解答，让您从一开始就可以把奶喂得好一点，让自己和孩子少遭点儿罪。

第一个问题

奶是孩子吃出来的，开奶服务根本没必要，对吗？

奶不是光靠宝宝吃出来的。在孕晚期的时候，你的乳房已经做好准备并且开始少量分泌奶水了。产后宝宝越早开始吸吮乳房，更有利于妈妈分泌更多的乳汁，也就是大家通常理解的“下奶”。但是奶水能不能顺利提升到足够宝宝吃的水平却和头几天喂养过程中母子配合得好不好，宝宝能不能顺利的把奶都吃出来有着很大的关系。

那么开奶服务有没有必要做呢？这取决于妈妈当下的情况。如果妈妈想一开始就能跟宝宝配合得好，喂奶不疼，奶水顺利提升，宝宝吃完奶后乳房不胀硬。那么，开奶服务就是有必要做的。为什么？因为宝宝在刚出生时，很多家庭里的情况是，家人和妈妈容易对宝宝为什么哭闹等一些情况不会识别，不知道宝宝哭是因为饿了困了还是身体或者肚子不舒服。也不知道怎么让宝宝把奶顺利的吃出来，或是吃得好一些。所以这时候就需要一位专业的哺乳指导来教你。

第二个问题

不开就没奶，开完了就一定来奶吗？

并不是这样。其实在你孕期的时候就有奶了，可为什么有的妈妈感觉“奶来得挺快，一两天就感觉有奶了”，有的妈妈却说“自己的奶来得很晚，都三四天了也不见奶胀”呢？除了一些特殊情况造成的泌乳延迟，很多时候问题是出在了喂奶上。新出生的小宝宝刚经历了一个很累很辛苦的过程，刚生产完的妈妈也是这样。当孩子有一些哭闹时，新手妈妈喂奶就容易变得混乱，如果始终不能在妈妈这里好好吃，那么妈妈就会感觉“奶来得慢，没有胀奶的感觉”。

所以如果你想让奶来得快一些，重点不只是在开奶揉乳房这一件事儿上，你还要学会知道宝宝什么时候能吃得好（按需喂养），什么时候能吃得更多（正确含乳）。

如果你想让奶来得更快、来得更多，能够跟宝宝配合得好，要做好两件事情：第一，邀请一位专业的哺乳指导，做乳房的按摩，让这些浓稠的初乳快速地流到乳头，方便挤出。第二，让宝宝能吃得更好一些，并且你也清楚什么时候喂孩子会吃得更好。这两方面结合好之后，就可以让你的奶早点儿来，而且能让孩子早点吃到奶。

这些，就是我们平时所说的开奶服务。

第三个问

有人说开奶比生孩子还疼，是真的吗？

对于已经从业六年的我来说，每次一看到有人说开奶比生孩子还疼，都觉得自己的胸也疼。因为我见过妈妈在开奶的过程中真的特别遭罪，所以要好好跟大家说一说，“开奶比生孩子还疼”，这个到底对不对。

有好多老人、月嫂或者是医院的护士护工都说开奶就得疼，甚至有体验过的妈妈说比生孩子还疼，但是疼是不对的。因为有很多人乳房按摩、挤奶的手法不对，所以才会特别地痛苦、特别地疼。

正确的手法，在按摩乳房时、挤奶时都是无痛的，妈妈在整个被服务的过程中没有疼痛感的，才是对的。

所以你需要找一位靠谱的哺乳指导或者催乳师，帮你解决乳房的问题。我推荐母乳喂养大本营预约服务上的哺乳指导。首先，她们不止可以帮妈妈无痛开奶，还会辅导妈妈怎么样更好地喂奶。如果说你在预约平台上搜不到当地的哺乳指导，也希望你问问身边，确实有过无痛开奶经历的朋友，让她们推荐一下通乳师或是哺乳指导。在选择的时候一定要问清楚，她在做服务的整个过程中是不是没有任何的疼痛和不适感。确认清楚了才可以请她帮您开奶。

第四个问题

开奶都做什么，就是揉乳房吗？

对于一些传统的催乳师来说，她们更多的是帮妈妈做乳房护理。而作为母乳喂养大本营的哺乳指导，我们不止是给妈妈护理乳房，还要教给妈妈怎么跟孩子配合好喂奶。

刚生产完的妈妈的乳房里已经都有奶了，但是是特别浓稠的初乳，我们要帮妈妈进行乳房护理，把这些浓稠的乳汁快速地移动到乳晕下面。护理按摩能让乳腺管就会更通畅，目的是为了让宝宝快速地吃到奶。宝宝如何能快速地、正确地吃到奶？这点我们也要教妈妈。因为对于一个刚生产完、虚弱的、毫无哺育经验的新手妈妈来讲，怎么去哄宝宝，怎么去抱宝宝，怎么把宝宝放到胸前喂奶，并且能让宝宝快速正确吃到奶，这些事情是需要一个专业的人去帮助你的。

所以开奶这件事，应该包括上面这些内容，这样才能够让妈妈在后边的哺乳之路上走得更顺利。

第五个问题

什么时候开奶好，是孕期还是产后第几天？

什么时候开奶好？是孕期，还是产后第几天呀？孕期肯定是不能做开奶的，不能做乳房的疏通护理，这个时期做会导致妈妈宫缩，有很大风险。

那么产后什么时候做开奶比较好？建议孕妈妈提前考虑一下。

如果你在孕后期就担心喂奶这件事，比如有些妈妈担心家里老人不太能帮到自己，也会担心自己没有奶，“都说我妈没有奶，是不是我也没有奶呀”。当你担心会不会照顾宝宝，还担心奶量这两件事情的时候，建议你第一时间约哺乳指导。

让哺乳指导能在你生完宝宝的第一时间就出现在你的面前，对于你的乳房有没有奶，做一个全面的评估，也好好教教你和家里人怎么照顾宝宝。

如果已经提前请了月嫂，或者自己、家人也有一些经验，可以自己先尝试几天。如果自己尝试后，发现宝宝每次吃奶并不专心，或者没有明显吃进奶的表现，或者妈妈乳房出现淤积硬块，那么需要考虑请专业哺乳指导来做开奶服务。

第六个问题

什么时候必须要找哺乳指导了？能快速解决问题吗？

下面这两种情况，你需要找哺乳指导了：

第一，生了宝宝一、两天了，但乳房没有什么胀的感觉，也不知道自己有没有奶。那这个时候就不要犹豫了，赶紧请哺乳指导。在早期让哺乳指导帮你评估乳房，必要的话做乳房的疏通护理，能让奶早点下来。还可以帮助你更好地跟宝宝配合哺乳。

第二，宝宝出生之后老是哭闹，家里人也不知道应该怎么更好地照顾宝宝。妈妈喂奶喂得心烦，不知道该怎么跟孩子配合喂奶。这个时候不要犹豫了，赶紧请哺乳指导。

关于开奶，要提前想好、提前准备，跟家人商量商量，确保能让你产后下奶又快、喂奶又顺利。

第七个问题

如果己经胀得像石头一样了，但还没有请催乳师，怎么办呢？

这个时候妈妈自己可以先缓解一下，可以用常温冷毛巾冷敷乳房，缓解乳房胀痛。同时请专业的哺乳指导，赶紧过去帮你处理一下。如果你的奶胀得特别快，那问题就不只是存在于乳房胀这件事儿上，看起来宝宝吃的也不太给力，奶没有被吃出去多少，乳房才胀成这样子。就需要哺乳指导帮助妈妈和宝宝配合吃奶，确保乳汁有效移出，让奶胀不那么严重。

第八个问题

妈妈乳头凹陷，宝宝可以吃到奶吗？怎么吃？需要相关的工具辅助吗？

乳头凹陷的情况，宝宝也是可以吃到奶的。具体怎么吃，能不能不用工具直接在乳房上就能吃上呢？最好在孕前就去找当地专业的哺乳指导，帮您评估一下。评估一下凹陷的程度，能不能喂上奶。因为每个妈妈的凹陷程度都是不一样的。有的妈妈凹陷的样子好像两个坑，而有的妈妈的凹陷只是轻微地往里凹一点。您的情况是哪一种，这就要专业哺乳指导评估一下了。这样是最快最好的解决方式。评估完会告诉你需不需要用辅助的工具，不用工具的话什么姿势能顺利喂上奶。

第九个问题

宝宝只吃一边，不吃另一边怎么办？

宝宝只吃一边儿不愿意吃另一边。那我们要先找到原因，才能给出解决办法。

因为每个孩子的情况都不一样，每个妈妈的乳房情况也不一样。要看到具体情况才能给出准确的答复，还是建议你找找当地的哺乳指导尽快地解决，以免这个问题越拖越难以解决。

第十个问题

开奶时乳房按摩要多长时间？

我们大本营的哺乳指导，都是要求两边乳房不超过一个半小时的。整个护理过程当中哺乳指导都是轻柔地、一点点地往外移出乳汁。所以说，整个过程，应该是不疼且舒服的。

第十一个问题

大宝奶少不代表二宝也少对吧？关键是勤吸吗？

你说的对。大宝奶少不代表二宝就会奶少。关键不是勤吸，而是孩子每一次吃奶都是有效地吃的。什么叫有效？就是宝宝吃奶时连续咕咚地、认真地吃奶，而不是边吃边睡。如果边吃边睡，即使一天喂很多次奶，奶量也上不来。

最后，建议大家在做开奶准备的时候，还可以提前上个产前课。选择产前课要考虑课程是否包含这些内容：怎么喂宝宝，比如哺乳的姿势；怎么抱宝宝；宝宝哭闹了怎么哄；遇到哪些乳房情况的时候，需要请专业人员帮助护理。好的产前课程能够让你早期的开奶开得好。

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母乳喂养大本营北京教学示范店店长

母乳喂养大本营手法教学总教头

哺乳指导高阶课程开发主管

父母课程《背奶课》《吸奶器使用工作坊》《手挤奶工作坊》讲师

从事哺乳指导近六年，服务近万位妈妈，包括诸多影视明星

本文作者：张朋朋

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