孕期喝酒可以吗？

在发达国家里，大家普遍认为酒精是最容易导致人有精神障碍的。倘若经常喝酒，那么孩子出生后极有可能会患有酒精综合征，也就是会出现五官异常、智力障碍、发育障碍等状况。此外，即使只是摄入少量的酒精，也可能会导致胎儿的行动障碍。截止到目前，还没有办法确认酒精摄入量多少才是安全的，因为酒精主要是影响人的神经系统的发育，所以孕期摄入酒精一定会对胎儿造成不良影响。因此孕妈妈们一定要记住，孕期即使只是摄入一点点酒精对胎儿也是很危险的。

怎么服用叶酸？

在孕前两三个月、孕期和母乳喂养期间需要一直服用，如果没有采用母乳喂养，那么可以服用到产后4～6周。

通常情况下是服用400微克。若是以前有生过畸形儿，或者是曾患有糖尿病或是服用过抗痉挛药物，那么需要服用400毫克以上的叶酸。叶酸尽量同复合维生素一起服用。因为这样可防止叶酸阻碍对肠内、体内合成酶所必需的锌元素的吸收。由于叶酸不易被吸收，因此应在医生的指导下服用专供孕期服用的叶酸含片。

孕妇可以饮用咖啡吗？

由于咖啡中含有大量咖啡因，因此准妈妈们应远离咖啡。若是准妈妈每天会喝3杯以上的咖啡、6杯以上的可乐，那么胎儿体重过轻或者流产的可能性会大大增加。更重要的是，咖啡会严重阻碍孕妇对铁元素的吸收，并因此导致血液循环障碍或者贫血，但是铁对于孕妇来说又是极其重要的。虽然喝咖啡可以提神，但是却会影响情绪。因为咖啡、可乐等碳酸饮料里都含有许多咖啡因，因此一定要控制好。不过，目前市场上有售无咖啡因的咖啡。而且，我们需要知道，现磨咖啡中的咖啡因是即溶咖啡的1.8倍。

孕期要做哪些必须检查？

孕期必须要做的检查，不仅包括孕前的一次基本检查，还有怀孕时各个时期都需要分别做的检查。血液检查主要是查验血型、贫血、甲状腺功能、肝脏及肾脏功能、梅毒、妊娠期糖尿病等，这些检查可以清楚地知道准妈妈和胎儿是否健康。通过B超可以看到胎儿的模样，并且医生可以确认胎儿的情况。借助B超检查，你可以知道胎儿有多大了还有胎儿是否是健康的，能够做到心中有数。尿液检查可以查出孕妈咪是否患有糖尿病和妊娠期高血压疾病，因此也是必需的。

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