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听人家说吃这个对孩子特别好，孩子会变得很聪明！听说孕妇吃鸽子蛋好，生出来的宝宝聪明。听了那么多的别人说，什么时候自己做的才是对的呢？对于，备孕、孕期以至于临近分娩，再到坐月子，对于这些怀孕育儿的“流言蜚语”，孕妈妈们是否有听厌倦的时候呢？

每一位准妈妈都希望，自己家的宝宝既聪明又健康，但并不是每一位准妈妈都能如愿以偿。有些孩子出生以后智商平平，根本达不到高智商的水平，一个人的体质、智力等多方面与遗传因素具有十分密切的关系。当然，不过我们不能否定后天的教育培养也对智商起到很大的作用。

事实上，准爸准妈们需要明确的是，不是每一个宝宝都是天生的高智商。

但是，准妈妈在孕期可以这样吃，促进宝宝脑细胞发育，让宝宝更健康！

给准妈妈的日常生活小贴士：

1.远离厨房的油烟味。做饭使用抽油烟机，或用微波炉烹调，减少油烟产生。

2.远离较为呛鼻的气味，如烟味、油漆味、鱼腥味等。

3.保持室内空气清新，可减少恶心感。

4.保持室内温度适宜，气温过高也会加重恶心、呕吐。

5.穿着选择舒适宽松的衣物，以免压迫肠胃造成不适。

6.保持心情愉快，心理压力会加剧孕吐情况，一定要让自己心境平和，不要过度紧张焦虑。家人可以多鼓励准妈妈努力克服。

7.适量做一些轻缓的运动，如室外散步、做孕妈妈保健操等，改善心情，分散对身体不适的注意力。注意避免去嘈杂的环境。

8.不要过度劳累，注意休息，中午可睡一会儿，避免熬夜，晚上早点就寝。

9.试试指压法，按压内关穴，可以减轻恶心呕吐的症状。内关穴位于人体的前臂掌侧，从腕横纹的中央，往上约三指宽的中央。

10.刷牙要尽量挑选较无刺激香味、淡淡植物香的的牙膏，有些准妈妈会在怀孕期间对牙膏有较敏感的反应，换一种牙膏可能会改善呕吐症状。

其实，孩子聪不聪明是一回事，后天的努力才是最重要的！可能你天资没那么好，但每个人最开始都是一样的，因为勤能补拙，所以不要怨天尤人，今后更不应该埋怨孩子。

美妈锦囊寄语：“世界上没有笨的人，只有不勤奋的人”

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