一般按我们平时过得日期来算，怀孕是9个月多一点，而如果按照妊娠月来算的话，怀孕就是280天，40周，也就是10个月。

那么怀孕1~10个月，准妈妈需要注意哪些事项呢？

怀孕一个月（0~4周）

怀孕第一个月，准妈妈可能会感觉到头晕、胸部胀痛、四肢乏力等早孕反应，此时需要注意的事项有：

早孕试纸测试怀孕：如果孕妈咪感觉有怀孕的迹象，可以先用早孕试纸测试一下。

预防流产：避免剧烈运动、不吃容易引起宫缩的食物（比如山楂、螃蟹等）。

注意休息：怀孕第一个月准妈妈容易感到疲劳，应注意多休息。

吃叶酸：从早孕试纸确认怀孕以后，准妈妈就要开始补充叶酸了。

怀孕二个月（4~8周）

怀孕第二个月，大部分孕妈咪都能感觉到明显的早孕反应，有些准妈妈还会出现严重的孕吐，此时需要注意的是：

去正规医院检查：一般在孕6~8周，孕妈咪可以去医院做个B超检查，主要用于查看胎心胎芽以及排除宫外孕、确认胚胎数量、测量孕囊大小等等。

预防胎儿发育畸形：避免接触放射线、不吃不利于胎儿发育的食物、远离污染源、戒烟戒酒等等。

警惕阴道出血和剧烈腹痛：一般出现这样的情况多是胚胎发育异常的表现，记得及时就医，测试孕酮和HCG值。

怀孕三个月（8~12周）

怀孕第三个月，胎儿基本发育成形，告别胚胎期，正式进入胎儿期。此时孕妈妈需要注意的事项有：

进行第一次正式产检：一般在孕12周左右，孕妈咪需要去当地医院进行建档并做第一次正式产检。检查项目包括常规检查、血常规、尿常规、B超加NT检查、以及肝功能等等。孕妈咪检查前最好空腹。

不要乱用药：整个孕期准妈妈都不能乱用药，如有需要，也应该在医生的指导下安全用药。

均衡饮食：怀孕三个月过后，准妈妈的早孕反应会逐渐消失，胃口大增，此时需要注意饮食多样化，少吃没有营养的垃圾食品。

怀孕四个月（12~16周）

怀孕四个月进入孕中期了，孕妈咪的不适症状会慢慢消失，此后到怀孕7个月，是整个孕期最舒服的阶段，孕妈咪需要注意的事项有：

适量运动：怀孕中期，孕妈咪大部分不适反应消失，胎儿也比较稳定，因此可以开始一些舒缓的运动，比如瑜伽、游泳等等。

补充营养：胎儿成形以后，将进入快速发育的阶段，孕妈咪要及时补充各种营养（尤其是钙、铁、维生素、碘和DHA等）帮助宝宝快速发育。

腹部隆起：由于每个孕妈咪的体质不同，显怀的时间也有可能不一样，但大部分孕妈咪从怀孕4个月左右开始腹部就慢慢隆起了。

怀孕五个月（16~20周）

怀孕五个月大部分准妈妈都可以感觉到胎动了，这也算是怀孕期间的一个“里程碑”，此时孕妈咪需要注意的是：

唐氏筛查：一般在怀孕15~20周，准妈妈需要进行一次染色体排畸检查，也就是唐筛，除了唐筛以外，孕妈也可以进行无创dna检查，如果检查结果显示高危，孕妈咪还需做羊水穿刺来进一步确诊。

注意胎动：刚开始感觉到的胎动都比较轻微，时有时无，也没有规律性。但随着孕周的增加，孕妈会慢慢感觉到明显的胎动，并且胎动会越来越频繁和规律。

怀孕六个月（20~24周）

怀孕第6个月，胎儿发育大小适中，孕妈咪子宫内空间也相对较大，此时将引来孕期很重要的一次产检。

胎儿大排畸：一般通过三维四维来进行，检查内容涵盖了胎儿大部分的器官及肢体发育，胎儿大排畸的检查时间为孕22~28周，做胎儿大排畸检查孕妈咪需要注意提前预约、吃饱了再去、去的时候别忘了带一些零食、如果胎儿不配合，孕妈咪要积极听取医生的建议。

少吃多餐：怀孕6个月，大部分准妈妈胃口大开，此时一次性不要吃太多，可以少吃多餐，适量控制体重。

怀孕七个月（24~28周）

孕中期最后一个月，这个月过完，准妈妈就要进行紧张且难受的孕晚期。此阶段的注意事项主要有：

妊娠糖尿病筛查：糖筛也是孕期很重要的一个检查项目，做糖筛主要是空腹八小时喝糖水，然后每隔一小时抽一次血，一共抽三次，如果确诊有妊娠糖尿病，孕妈咪就需要特别控制饮食了。

坚持运动：坚持运动有助于孕妈咪加快身体代谢速度，控制体重。也有利于胎儿更好的发育。

数胎动：怀孕7个月，大部分宝宝的胎动都比较有规律了，孕妈咪不妨每天数数胎动，这样也便于及时发现胎儿异常情况。

怀孕八个月（28~32周）

孕晚期的第一个月，准妈妈可能会感觉身体越来越笨重，有时还会出现水肿的现象，这时孕妈咪需要注意：

做B超检查胎儿发育情况：特别是宝宝的羊水状况，监测羊水情况可以了解胎儿是否有缺氧的风险。还有就是，B超评估胎儿体重，以便于为孕晚期的饮食做指导。

纠正胎位：一般纠正胎位的最佳时期是孕30~32周，孕妈咪别忘了及时检查宝宝的胎位情况，如果出现胎位不正，可通过做常用的胸膝卧位来进行纠正。

预防早产：在怀孕37周以前出生的宝宝都属于早产儿。而早产儿各功能还未发育成熟，因此孕妈咪要注意避免碰撞，过于劳累。

怀孕九个月（32~36周）

怀孕第九个月，很多孕妈咪由于身体负担加重而出现各种不适的症状，比如失眠、水肿、脚抽筋等等。

按时产检：越到孕晚期，孕妈咪越要注意积极产检，尤其要注意做好胎心监护，以免胎儿发生意外。

注意劳逸结合：如果想超快顺产，孕妈咪可以进行一些适量的运动，但与此同时，也应该注意多休息。

准备好待产包：待产包一般从怀孕7个月开始就可以准备了，到九个月时应该基本都已准备完成。

怀孕十个月（36~40周）

怀孕十个月，孕妈咪会感觉既激动又紧张，在面对选择分娩方式上也比较纠结，此时孕妈咪需要注意的有：

注意临产征兆：怀孕9个月孕妈咪会出现各种各样的不适症状，比如趾骨疼、腰疼、肚子下坠疼等等。但一般临产的征兆只有破水、见红以及规律阵痛。

选择合适的分娩方式：一般在胎儿发育良好的情况下，准妈妈耐心等待胎儿自己发动即可。如果宝宝情况比较紧急，孕妈咪也需要听从医嘱，及时进行剖腹产结束妊娠。

保持平和的心态：有些宝宝可能过了预产期还没有发动，建议孕妈咪也不要着急，记得按时产检，必要时再去医院待产。

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