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葡萄的酸甜口感，丰富的水分和丰富的营养成分让大家爱不释手。那么，孕妇在特殊时期可以吃葡萄吗？让我们一起去发现。

孕妇可以吃葡萄吗？

孕妇可以吃葡萄。葡萄富含葡萄糖和果糖。孕妇吃葡萄时，葡萄糖可以直接被人体吸收，转化为人体活动的能量。葡萄有防止流产的作用。葡萄能治虚弱、心悸、盗汗、肺寒咳嗽、牙龈肿痛等。它们还可以起到抗病毒的作用，提高身体的免疫力，帮助孕妇少生病。但是，由于葡萄的含糖量比较高，高达10%到30%，属于高糖水果。高血糖孕妇应避免进食，以免导致血糖升高，增加肾脏负担，对病情不利。

孕妇吃葡萄的注意事项

1.吃葡萄后不宜立即喝牛奶。

葡萄中含有维生素C，牛奶中的元素会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对胃非常有害。两者同时服用会引起腹泻，严重者会呕吐。建议：30分钟后喝牛奶。

2.吃了葡萄不能马上喝水

葡萄有通便润肠的功效。吃葡萄后立即喝水。在胃能够消化吸收之前，水稀释了胃酸。葡萄、水和胃酸被迅速氧化、发酵，并加速肠道蠕动，导致腹泻。不过这种腹泻不是细菌引起的，腹泻后会好的。

3.不要过度。

因为葡萄的含糖量很高，而且孕妇在怀孕期间要提防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。

4.彻底清洁。

葡萄皮上可能有残留的污垢，在吃葡萄的过程中不可避免的会接触到葡萄皮，所以不要忘记吃的卫生。

5.食用葡萄后不宜立即食用。

孕妇食用产品前最好间隔4小时吃葡萄，防止葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响健康。

这里介绍一下孕妇是否可以吃葡萄。此外，还介绍了孕妇吃葡萄的注意事项。希望以上内容能对大家有所帮助。

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