到了夏天，各种各样的新鲜水果蔬菜都上市了，孩子们跟着爸妈到外面吃饭的机会也多了，吃冷饮的机会也多了。

河南中医药大学一附院儿科主任医师周正

提醒，现在门诊上拉肚子的孩子也多了起来。但是，这种腹泻多属于非感染性腹泻，家长不用担心。

孩子脾胃不好，夏天吃东西容易拉肚子

孩子拉肚子，跟他们的脾胃功能本身就不完善有关。拉肚子会出现两种情况。有些孩子病情较重，拉肚子次数比较多、精神不太好，这时候需要上医院进行治疗。有些孩子虽然拉肚子，但是精神头非常好，照旧蹦蹦跳跳、动力十足，这时候可以让孩子适当扛一扛。

但是无论遇到哪种情况，永远绕不开一个问题，那就是家庭护理。看着孩子扑哧一泡、扑哧一泡，如果你手足无措，不知道怎么办？那怎么能做一个好妈妈呢？别慌，教你几招吧！

要多喝汤

孩子拉肚子会损失体液，造成体内的电解质紊乱。如果孩子脱水，是有可能会引起肾功能衰竭的，这点宝妈们千万要注意。

要让孩子多喝汤，米汤、面汤都可以

，可以稍稍加点盐，咸咸的，可以帮助补充体液。

苹果粥非常好

家长还可以多给孩子熬点苹果粥，先把粳米熬一熬，然后把苹果切成小片或者小块儿加进去。宝妈记住，这时候

用花花牛那种面苹果效果最好

。熬成粥给孩子喝，这是因为苹果有收敛止泻的作用。

再告诉宝妈个窍门，如果孩子上吐下泻，还可以在熬粥的时候加点姜，因为

生姜有止呕的作用

。加姜的时候，如果孩子大一点，对姜不反感，可以切成姜末；如果孩子小一点，不喜欢吃姜，切成姜片也可以。

暖肚子也挺好

如果孩子拉肚子了，宝妈们可以

用热水袋，或者把大盐包加热

，然后给孩子暖肚子，对止泻也同样有很好的帮助。

用藿香熬水

夏天，很多家庭会用藿香调菜吃。其实，孩子吃坏肚子、上吐下泻的时候用藿香熬水给孩子喝效果也非常好。

藿香归脾、胃、肺经，芳香化浊，和中止呕，

发表解暑，对孩子腹痛吐泻、湿浊犯体效果都非常好。到药店买点藿香给孩子熬水喝就可以了。

此情此景，我禁不住想吟诗一首：

小方法，大智慧！

妈不会，儿受罪！

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不转发，我心碎！

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