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秋季宝宝易受凉腹泻，这些对策分享给你~

到秋天就气候干燥、昼夜温差大、天气多变，许多家长猝不及防宝宝就遭了秧……今天呢，小编就为大家整理了秋季宝宝受凉易腹泻，这些注意事项供大家参考!

家长如何判断宝宝肚子受凉了

肚皮受凉后，会使宝宝的肠道蠕动加快，这时宝宝就会感到肚子疼。而肠道在快速蠕动一段时间后，又会恢复正常，肚子疼的状况也会随之缓解。

通常宝宝会出现以下几种表现：

哭闹：

肚子疼时，不会说话的宝宝会有哭闹的表现

肚子咕咕响：

这时能听见宝宝肚子有咕咕的响声。

拉稀：

除了肚子疼，宝宝还会排出一些稀便，可能引起腹泻。

宝宝受凉拉肚子的护理方法

保证充足的水分

宝宝拉肚子会使身体流失大量水分，这时一定要注意保证喂水，特别是对于宝宝拉肚子较重的，时间较长的，伴有呕吐、发烧者，一定要注意给宝宝经常喂水，及时补充体内丢失的盐分和水分，以免发生脱水。对于已经脱水的宝宝，应及时将宝宝送到医院去治疗。

及时给宝宝进食

对于因为着凉或者各种因素引发的宝宝拉肚子，不论是何种原因，宝宝的消化吸收系统都出现了一定的问题。如果这时家长错误认为宝宝消化系统承受不了而给宝宝禁食，宝宝体内的营养会更加匮乏，体能会更弱。因此一定要及时的给宝宝喂食，注意吃一些易消化的、清淡一些的食物，及时的补充无机盐和维生素。

不能滥用抗生素

不少年轻的父母由于没有育儿经验，发现宝宝拉肚子了，赶紧给宝宝服用一些抗生素，想把病情控制住。殊不知，滥用抗生素不但对控制宝宝的拉肚子不利，而且会将一些因为实际病情掩盖。抗生素一定要在大夫的指导下使用。

适当喂药

患病期间，给宝宝吃一些妈咪爱，这种药物可以增加肠道内的有益菌，缓解腹泻，改善肠道环境，甜甜的味道宝宝很爱喝，不用担心药物的苦味对宝宝造成一定的痛苦。如果这个药不能缓解宝宝的病情，需要拿着宝宝的便便去医院化验，请医生对症下药。

防止宝宝踢被子

晚上睡觉的时候一定不要让宝宝踢被子，防止宝宝再次受凉。宝宝被子薄厚的选择很重要，如果特别厚，宝宝觉得热自然就会踢被子，如果薄宝宝肯定会着凉。秋初夜晚开始降温，无论白天晚上最好都穿一个小背心、肚兜，这样可以保护肚脐不受凉，也就减少了因为着凉而腹泻的几率。

宝宝易腹泻，苹果帮大忙

在饮食上，苹果也能帮上大忙。

宝宝拒喝补液盐，就上新鲜苹果汁！

腹泻后口服补液盐非常重要

，可就是有那么一些不配合的宝宝不肯喝下腹泻后最首要的防脱水补液盐，真是让爹妈操碎了心！

有趣的是，不仅是家长们，就连医学界也注意到了这个问题，《美国内科学会杂志（JAMA）》上发表过一篇很接地气的文章专门研究了应对方案。

研究者将650名患肠胃炎后有轻度脱水的宝宝（年龄在6个月到5岁），随机分成两组，分别给予苹果口味的补液盐和稀释一半浓度的苹果汁，结果发现喝苹果汁组宝宝治疗失败的比例更低，需要输液治疗的比例也更低。

所以，下一回，宝宝腹泻后再不喝口服补液盐的话，宝妈们就不必硬塞硬灌啦，干脆就上稀释一半的鲜榨苹果汁给宝宝补充液体，香香甜甜的苹果汁宝宝都不会推开吧。

熟苹果治腹泻，生苹果治便秘！

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶等物质。

是肠道收敛剂，能减少肠道分泌从而减少粪便水分，达到止泻效果，鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富。

生、熟“变脸”很快，未加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，加热烤煮过的果胶却具有收敛、止泻的功效。果胶在果肉内，接近皮处含量最丰富，把苹果煮熟后切开，可以看到近皮处有一层浅黄色的东西就是果胶。所以，止泻吃熟苹果时，最好能带皮一起吃。

多酚类天然抗氧化物在苹果加热后大幅增加，可以起到抗炎杀菌的作用。

除了必要的用药外，使用缓解腹泻的苹果食疗方，既能缓解腹泻的症状，又给宝宝补充了营养和水分，一举两得！

具体做法

西式：肉桂苹果泥

肉桂富含钙、铁、黄烷醇等，中医认为肉桂温中健胃，可以治疗腹泻，并为脾胃驱寒、止痛。治疗宝宝的腹泻，苹果+肉桂真是强强联手。

1.苹果去核，放入烤盘

2.加一小撮肉桂和一点点水

3.烤箱180度预热5分钟，烤30分钟直至苹果变软

4.用勺子刮下果肉成泥食用

提示：

给宝宝吃肉桂时需要注意的是过敏现象，

12个月内宝宝不要食用。

中式：蒸苹果或苹果汤

蒸苹果：

苹果去核切片，放碗内加盖隔水蒸，大火开后小火煮20分钟，放温后食用。

苹果汤：

苹果去核连皮切碎，加适量水和少许食盐，大火开后小火煮20分钟，放温后喝汤。

如何预防宝宝受凉拉肚子

一.根据天气变化及时添减衣服，

切勿骤增或骤减。

家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手足，宝宝手足温暖、脊背无汗最适宜。

二.保持空气清新，

家中要经常开窗通风，每天不少于3次，每次不少于30分钟，最好在太阳出来后打开门窗，保持空气的新鲜流通。

三.加强户外锻炼，

让宝宝多晒晒太阳，坚持进行户外活动，以增强抵抗力。但要注意，大风天要避免宝宝着凉。

四.宝宝运动时要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。

当宝宝出汗时，不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。

出汗后不能马上洗澡，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后用温水冲洗。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。

五.温湿度要适宜。

维持室温18度—25度，湿度50%—60%，不仅能促进宝宝舒适，而且能有效抑制病毒的存活。

六.宝宝睡觉时要脱衣盖被，醒后要穿上衣服，

这样才能避免宝宝受凉感冒。

宝宝已经睡着了应该避免受风。宝宝刚刚醒来，让宝宝在室内活动一会儿再抱到户外去。

七.照顾好饮食，

鼓励母乳喂养，及时添加辅食，要多饮水、多吃水果蔬菜。

还有要重视起早餐，因为良好的早餐习惯能够帮助宝宝体内产生足够的热量来增加御寒能力。

另外要强调的一点是，宝宝吃食物之前，一定要先把手洗干净，严防经食物传播感冒。

八.疾病多发或流行时尽量不要去人多拥挤的公共场所

，以防止传染。

家里有人感冒时立即隔离，不要与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。室内可用食醋熏蒸法消毒。

九.宝宝若是着凉后出现打喷嚏、流清水鼻涕的症状，只要

及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，

症状很快就能得到缓解。

为了宝宝不遭罪，这些护理方法学起来

轮状病毒有潜伏期：

发病前打喷嚏、流鼻涕，表明抵抗力下降，病毒有机可乘。感染后，起初是频繁呕吐，伴随发热，然后就是来势汹汹的腹泻。

尽可能在家中护理：

孩子生病，恢复健康需要过程，在家里吃喝拉撒与便后清洁很方便，好过在医院里折腾。不过具体情况需具体分析，应以医嘱为准。

不断补水：

除了补液盐水，还可以用炒焦的米煮水喝。留意宝宝哭的时候有没有眼泪，会不会出汗，有没有尿尿，只要有，应该就不会脱水。

少食多餐：

情愿麻烦一点，隔一小时喂一次，每次喂两口，这对宝宝肠胃功能的恢复有很大帮助。

防止红屁股：

每次腹泻后都用清水帮孩子清洗小屁股，擦干，涂上护臀霜。

做好卫生消毒：

大便后的尿布、纸尿裤和擦屁股的纸直接装在塑料袋里封好口扔掉，防止孩子再次感染。

如果是新生儿感染轮状病毒，可以继续喂母乳，母乳中所含的抗体能帮助宝宝减轻症状或缩短病程。有专家特别提醒，在小儿患病期间切忌乱用抗生素治疗，以防引起不良后果。

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来源：新生儿护理、彩虹育儿

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