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在这热情似火的夏天

感觉自己就像火炉上的

烤香肠、烤鸡翅、烤生蚝...

肉体饱经煎熬也就算了

连体内的心、肝、胃、肺、肾也备受“烤验”

一言不合就上火

心情很不美丽!!

夏季天气炎热，受环境影响，人很容易上火，而上火最常见的现象之一就是牙龈肿痛。俗话说:“牙疼不是病，痛起来要人命”，那么牙龈肿痛又该怎么办呢?

为什么上火会导致牙疼?

牙龈肿痛又称牙肉肿痛，主要表现为牙齿周围齿肉肿胀，从而导致牙齿的根部疼痛。

上火导致的牙龈肿痛，是由细菌、病毒感染引起的炎症，中医称之为“血热妄行”，一般是牙齿本身出现问题，当人体上火后，血液加速运行，将病菌带到全身，加快了对牙齿的破坏，使牙齿的神经也受到刺激，从而产生牙疼，通常伴有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。

此外，肺火及胃火旺盛也可能出现牙疼症状。

牙龈肿痛怎么办?

1、羌活水含漱

用适量羌活加水煎汁后，去渣取汁漱口，漱口时，含在嘴里三分钟左右，再吐出，每天三到四次。羌活可以治疗疮疡肿毒，对牙龈肿痛有很好的治疗效果。也可用盐水漱口，亦有杀菌消炎的作用。

2、洋葱汁液

洋葱的汁液对治疗牙龈肿痛很有一招，出现牙龈肿痛的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙龈肿痛的地方，同样具有止疼的功效。

3、大蒜头磨擦止痛

有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

4、按摩法

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。还有按摩液门穴能有效缓解牙龈肿痛。液门穴位于手指第四、第五指间，趾蹼缘后方赤白肉际处，左右手各一个。

5、鸡蛋酒含漱

取一只鸡蛋打碎，加等量白酒搅匀，含10ML在口中，大概3分钟左右，每天两到三次。此法有消炎止痛的作用，对牙龈肿痛有一定的疗效。

6、醋水含漱

取陈醋或米醋30ML，加温水60ML搅拌均匀含漱，每日含三分钟后再漱口，每日饭后必须漱口，每日五次。因为醋有消毒杀菌的作用，所以对于治疗牙龈肿痛有很好的效果。

7、青柠汁

在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质，它的功效是能杀死诸多细菌，因此在出现牙龈肿痛的时候也可以用它来止疼。

牙龈肿痛生活中注意事项

1、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。因为牙龈不清洁，易滋生细菌从而导致牙龈肿痛。

2、控制辛辣、冷热等刺激性食物

应避免辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。刺激性强的食物会使牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。

3、注意休息

除不吃辛辣刺激食物外，还要注意多加休息。经常熬夜不能保证正常休息的人，身体对于细菌的抵抗力会不断下降，而细菌进入身体通过血液循环进入口腔可能会导致口腔引发炎症而出现牙龈肿痛。

4、保持心情愉快

经常脾气暴躁，不愉快的更容易导致牙龈肿痛，因为着急上火是很容易引发牙龈肿痛的。牙龈痛的患者一定要注意保持心情愉快，心情平和方能很好地避免牙龈肿痛。

文章来源于网络。

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