澳洲保健品闻名世界

其全球顶级的质量和实惠的价格

获得了众多华人的青睐

无论大家是帮朋友代购

还是给家人购买，澳洲保健品

都一定是头号选择之一

深海鱼油、葡萄籽、蔓越莓、

辅酶Q10、钙片、维骨力、维生素等等

这些耳熟能详的保健品

早已经走进了中国的千家万户

他们也成为了大家预防衰老、抗氧化、

对抗自由基，甚至是癌症的“神药”

2018年进入尾声，又到大家

放假回国和探亲的时候，相信

一箱箱的保健品是很多人坐飞机时

一定会携带的“好礼”，但是

这些礼物真的跟大家想象的那样

能够随意给家人带么？

近日《DailyMail》报道了一则

原文发表于《英国全科医学杂志》的文章

学者们发现，许多人正不当使用保健品和药物

这将对健康带来非常危险的副作用

文章一经发出，被国外网友广泛转发

并且引起了很多擅自服用保健品人士的注意

特别是对于上了年纪的人

随意服用保健品

会带来非常大的伤害

由于保健品上的

说明文字是英语

我们往往只告诉对方食用方法、

效果这些基本信息，而对于上面的

警告信息很少提及

这会导致

服用保健品的人

缺乏这方面的了解和知识

因此最终可能会错误的服用它们

在这份研究报告中，

提到了六种

“可能引起危险的保健品+药品组合”

如果有发现自己的家人或者朋友

正在服用这类药物，请及时转告他们

并告诉他们一定要在医生指导下服用

避免引起任何副作用的发生

StJohn'swort+Amlodipine

圣约翰草+氨氯地平

圣约翰草具有安神、抗抑郁和焦虑的作用

很多人服用它来缓解压力

以及提高自己的睡眠质量

然而这个保健品跟氨氯地平一起服用

将会大大降低药物的效果，该药物

一般用于患有高血压和心脏病患者

如果药效被大幅减弱，很有可能

导致病情加重，甚至危及他们的生命安全

Pappermintoiltablets+Lansoprazole

薄荷油片+兰索拉唑

兰索拉唑适用于治疗胃溃疡的药物

胃部有问题的人千万不要轻易

服用薄荷油片的保健品

这两种成分混合使用

不仅仅会导致恶心和胃部灼烧感

更会加重胃部疾病，影响健康

因此服用这些保健品的患者

一定要注意自己是否患有胃溃疡

并且人没有服用兰索拉唑

Bonecal+Levothyroxine

补钙成分+左旋甲状腺素

Levothyroxine是一种左旋甲状腺素

用于治疗甲状腺功能减退

如果跟Bonecal-D一起使用

这两个成分混合之后

会削弱药物的治疗效果，会加重病情

Omega3fishoil+Bisoprolol

深海鱼油+比索洛尔

深海鱼油对人体的健康是很有益的

它也能够帮助稳定血压、调节血脂

但是如果跟高血压药物比索洛尔

一同使用的话，会导致降压效果太强

甚至引发低血压，因此服用高血压的患者

切记不要随意服用深海鱼油

Glucosamine+Metformin

维骨力+甲福明二甲双胍

没错，维骨力是不能乱吃的

现在很多中老年人都在服用这个药物

但是如果是糖尿病患者就要小心了

维骨力混用甲福明二甲双胍

不仅无法控制血糖，还会导致血糖

急速升高，引发患者生命危险

因此大家一定要特别注意

Ginkgo+Rabeprazole

银杏提取物+雷贝拉唑

胃部不好，使用雷贝拉唑

来抑制胃酸的人一定要注意

银杏叶提取物会减弱药效

导致胃部的不适，不能随意服用

哪些保健品和药品/食物不能混着吃

钙剂影响强心药

长期心脏病的老人可能会用到洋地黄等强心药，最好不要同时用含钙和维生素D的保健食品，否则容易诱发洋地黄中毒。

如果老年人骨质疏松非常严重，应在严密监测条件下应用钙剂，最好定期监测血钙水平和洋地黄的不良反应。

五味子和降糖药

不少宣称有调节血糖作用的保健品中都添加了五味子。五味子成分中含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，其降糖作用机制类似于经典降糖药阿卡波糖，可在一定程度上调节血糖。如果同时和降糖药一起吃，有可能导致血糖波动，严重者可引发低血糖。如果要同时吃，最好在医生的指导下使用。

银杏影响抗凝剂

银杏叶和银杏叶提取物具有活血化瘀、通络止痛等功效，如果和阿司匹林、华法林等抗凝药同服，可能增加出血风险。另外，维生素E也不宜和阿司匹林同服，否则可能增加出血风险。

与华法林化学结构相似的维生素K也要控制摄入量，正在服用华法林的患者最好少吃猕猴桃、猪肝、菠菜等富含维生素K的食物。

维生素D影响抗溃疡药

消化道溃疡是常见病，正在吃含钙、镁等抗溃疡药的人，不要过量补充含维生素D的保健食品，以防引起高钙血症或高镁血症。

罗布麻茶和强心药

不少患心血管病，特别是高血压的病人会饮用罗布麻茶辅助降压，但罗布麻含有强心苷的类似物，具有一定的强心作用。如果和洋地黄类强心药同用，有可能增加后者的毒性，出现心脏毒性作用。所以，在使用洋地黄类药物期间，最好避免服用含罗布麻的保健品。

蛋白粉影响抗过敏药

患有过敏性疾病如鼻炎、湿疹等的患者，要注意控制蛋白质的摄入。如果我们摄入富含组氨酸的蛋白质，就会产生大量组胺，此时抗过敏药往往争不过组胺，难以占据受体的位置，也就不能很好地发挥作用，常会令过敏症状去而复返。

经期和孕妇服用禁忌

经期和怀孕期间，保健品

有着非常严格的要求和规定

大家一定要严格遵照医嘱服用

针对这些保健品和药物

网友们也纷纷发表了自己的看法

“我就不能吃StJohn'sWort，它会让我的癫痫的药失去效果。”

“他汀类药物会扰乱其他药物的作用，很多时候这个药物都是有害的。”

不过总的来说，澳洲保健品

无论是质量还是效果都是非常好的

大家只是在购买时需要

准确了解他们的用途以及注意事项

避免随意服用导致不良后果产生

不过有些保健品结合药物服用

是会起到互相增强作用的

在这里小编也为大家总结了

那些可以一起服用的药物和保健品

十种保健品或补充剂的有益用法

抗抑郁药+银杏果

抗抑郁的五羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、舍曲林）会导致性功能低下，而银杏果提取物能解决这种副作用。有研究显示，银杏果提取物能将84%的抗抑郁药导致的性功能低下治好，在女性中效果更佳。但也有研究并未发现银杏果这一显著效果。

止痛药+维生素C

维生素C能提高扑热息痛、阿司匹林、阿片类等止痛药的疗效，可能与维生素C的抗炎作用有关，维生素C还能保护肝肾免受扑热息痛损伤。需要注意的是，在服用止痛药的同时吃维生素C，要减少止痛药的剂量。有研究显示，在膀胱切除术前让患者服用2g维生素C，术后吗啡的用量明显减少。

扑热息痛+水飞蓟

扑热息痛可减少肝脏中谷胱甘肽的含量，这也是扑热息痛导致肝损伤的机制之一。而水飞蓟草提取物可升高谷胱甘肽水平，保护肝脏不受扑热息痛或酒精等毒性物质的损害。中药中水飞蓟常用剂量为193~261mg。

他汀+辅酶Q10

他汀类药物通过抑制肝脏中HMG-CoA还原酶来降低胆固醇水平，而在辅酶Q10形成中需要这种酶，因此他汀也会降低血液中辅酶Q10水平，从而导致肌肉疼痛或肌无力。在服用他汀的同时如加点辅酶Q10，有助于改善这种副作用。他汀也会降低血液中维生素D和维生素E水平，因此最好补充复合维生素。

降压药+锌

血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）这类降压药可导致锌缺乏，与利尿剂联用时尤其明显。缺锌的表现是：味觉改变，免疫力降低。因此，服用ACEI的患者可以同时服用含锌的复合维生素矿物质保健品。

抗真菌膏药+紫锥花咀嚼片

紫锥花有提高免疫力的功效。一项研究发现，应用益康唑抗真菌膏药的人同时应用紫锥花咀嚼片，念珠菌感染（如鹅口疮）复发的风险明显降低。

糖皮质激素+钙、维生素D

长期口服糖皮质激素的人，如严重呼吸系统疾病或自身免疫疾病患者，有出现骨质疏松症的风险。此时，可补充钙和维生素D。

抗生素+益生菌

许多抗生素在横扫致病菌的同时，也会杀死消化道中一些有益的细菌，这可能导致患者腹泻，与肠易激综合征的形成也有关。在应用抗生素时至少同时应用益生菌（至少500万个益生菌，至少3种细菌），有助于改善这一现象。

抗生素+维生素K

长期应用抗生素的人，如痤疮患者，肝脏中维生素K的生成会减少，抗生素杀死益生菌也会进一步减少维生素K生成。在用抗生素期间，建议多吃富含维生素K的食物，同时可以考虑补充复合维生素。

抗生素+菠萝蛋白酶

在应用青霉素、阿莫西林等抗生素治疗鼻窦炎、支气管炎或脓肿时，菠萝蛋白酶可升高它们的血浓度，提高药物的组织穿透性。

最后小编还是得用报道中的话

提醒一下正在服用保健品的大家

购买保健品要时刻保持清醒

不要一哄而上，随波逐流

遵照医嘱才是最安全

作者/编辑：HAOTIAN

责编：ANNA

排版：HAOTIAN

本文综合整理自：每日邮报、

悉尼先驱报、澳洲红领巾等

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