在如此竞争激烈的社会，我们的小宝宝可不能输在起跑线上哟！每一对夫妻都想拥有一个既聪明又健壮的孩子，那么，怎样会更有利于优生呢？在这里就给想做爸爸妈妈的年轻夫妇介绍一下关于最佳受孕的各方面知识。

最佳受孕环境

生活环境：

居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕。最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康。

工作环境：

准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离接触重金属、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。

最佳受孕年龄

女性25～30岁、男性26～30岁。此年龄段男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

最佳受孕季节

夏末秋初是受孕的最佳季节。

第一：各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，

准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，可减少病毒此类病毒侵袭。第三：次年春末夏初分娩，避开酷暑寒冬，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

最佳受孕日期

掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第

天左右。

最佳受孕地点

受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。

最佳受孕状态

健康：

准备怀孕前，你和他都应去医院做一次全面的健康检查，以确定两人身体是否都处于健康状态

情绪：

在准备受孕的日子里，你和他应特别注意情感方面的交流，要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下，勉强受孕，容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。

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