排卵，是正常育龄女性的正常生理过程，把握住排卵期“造人”很关键，但由于排卵期看不见又摸不着，好多女性都无法清楚地掌握自己的排卵期，更别提男性了~所以掌握正确的检测排卵的方法很重要。给大家梳理了一些监测排卵的方法，大家可以根据自己的实际情况，择优选用。

经期推算法

女性的月经周期范围大都是21～35天，平均是28天。一般情况下，大部分人的排卵时间在下次月经前的第14天。

这个方法相对比较简便，但只适用于经期规律的朋友。正常来说，排卵日为月经来潮前14天，排卵日连同其前5天和后4天为排卵期。

基础体温法

DailyLife

基础体温（BBT）：又称静息体温，是指经过6～8小时的睡眠以后，身体在没有任何活动的情况下，人体基础代谢所表现出来的体温。

每天清晨睡醒后暂不起床，不做任何动作，简单来说——睁眼就测。所以为了保证测量结果的准确，可以提前将体温计放在床头柜上或枕下。

但由于影响体温变化的因素很多，所以要坚持每天测量，一般应至少连续测量3个月经周期，才可以总结出自己的排卵规律。

排卵试纸法

DailyLife

排卵试纸通过检测人尿液中的黄体生成素来确定排卵时间。最佳检测时间为上午十点到晚上八点之间，每天监测时间尽量保持一致。

需要连续监测。一般从月经第十天开始，每天监测一次。若发现检测结果逐渐变强，还应适当增加监测频率，每四小时监测一次，排卵一般发生在强阳转弱的时候。

这个方式又便宜又方便，但需要注意的是尿液浓度会影响检测结果，所以化验尿液前不要过多饮水，另外试纸的准确性也大大影响着检测结果哦~

B超监测法

DailyLife

通过B超检测直接观察卵子发育情况，最能直观地找到排卵日了。

有一部分女性，卵泡(甚至能长大30mm以上)虽然能长大，但不能排卵，因而也不会受孕。所以，排卵之后也要做一下排卵监测。

另外，B超监测排卵医生会根据你的排卵情况让你合理安排同房时间，那样怀孕几率就会更大。

在所有的检测方法中，B超最直接、最准确又很直观、可以看到卵巢内有几个卵泡在发育、大小是多少、是不是已经接近排卵的时间等等。

其实备孕是件自然而然的事情，

备孕夫妻最需要做的还是放松心情，

不要把备孕当做任务来做。

选择科学的备孕方式

好孕会如期而至。

预约备孕检查

0779-2678888

或扫描二维码添加客服咨询/预约

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。