今天是大朋老师家庭教育微分享的第

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学习家庭教育，“赢造”幸福人生！

你好了，你的家庭才会更和谐；

你的家庭好了，你的孩子成长才会更快乐。

每天学习三分钟，

你好，家好，孩子好！

孩子青春期家长必须懂

今天我们继续来探讨关于青春期的话题。

男孩青春期

男孩青春期年龄范围是12岁到20岁。个子迅猛增高；腋毛、阴毛开始生长；喉头增大；嗓音变得低沉；长出胡须；发生遗精，有些人会长“青春痘”。

男孩第一次来“遗精”是男孩进入到青春期的重要标志之一。遗精如果是在睡梦中发生，称为“梦遗”。遗精是男孩生理发育的正常现象，对身体没有任何伤害。发生遗精后，要注意换洗内裤，清洗外生殖器官。

男孩面对遗精的时候，可能会因为无知而产生心理上的困扰，身体健康也会受到影响，因此帮助孩子正确认识遗精现象，消除困扰，卸掉心理包袱，让孩子坦然的接受这一发育过程中的自然生理现象是十分必要的。

女孩青春期

女孩青春期的年龄范围是10岁到20岁，个子迅猛增高，腋毛、阴毛开始生长，乳房开始发育，来月经，有些人会长“青春痘”。女孩首次月经，是女孩进入到青春期的重要标志之一。

月经又叫月经周期。女性进入青春期后，身体分泌的雌性激素刺激子宫内膜发生周期性变化。当子宫内膜脱落时，会有血液通过阴道流出体外，这就是月经血，正常情况下一个月经周期是28天左右，月经血持续的时间为3~5天。女性一旦来了月经，并且形成规律的月经周期，就意味着她具备了怀孕的能力。

父母如果观察到女儿的身体变化时，就应该提前坦率、直白地讲解月经得由来、规律及卫生巾的使用方法，让孩子做好迎接初潮的心理准备。

少女面对月经初次来潮可能会出现紧张、害怕、羞涩和好奇等复杂情绪，并且会伴有腹痛、乏力和嗜睡等不适，再加上学习压力，可能会使其抵抗力和适应性，产生不同程度的减退，所以有父母对初潮少女进行经期保健的指导非常重要。

青春期也要有仪式感

身为父母，无论是发现儿子第一次“遗精”，还是发现女儿第一次来“月经”，父母都可以表示一番小小的庆祝，甚至是可以给孩子过一个特别的生日，这个生日无需过多的人参加，就一家三口，在家过，安全温馨就好，

让孩子知道这是他或她成长的里程碑。

我们需要告诉孩子，青春期阶段的男孩和女孩虽然具备了怀孕生孩子的能力，但是由于生理、心理都还没有完全成熟，如果这个时候怀孕不但会对身体造成伤害，更会严重影响孩子的个人发展，等到长大后真正能做爸爸妈妈的年龄，再生孩子吧。

如果父母能够对孩子青春期阶段孩子面对突如其来的变化给予及时的、亲切的关怀，给予细心的照顾和科学的指导，就会

使他们有正确的认识，从而情绪稳定、心情愉快。

反之如果得不到父母的关心、帮助和指导，就极易产生恐惧厌恶之感，甚至会出现消沉自卑的心理，这些不良的情绪都会影响孩子现在甚至未来的生活。

在孩子这个阶段，我们家长也可以购买一些青春期性健康知识的读物送给孩子，比如说

《Why青春期》

，以及有国内最权威的青少年心理教育专家陈一筠老师的青苹果系列丛书——

《引领孩子度青春》

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