胎儿入盆是指孕晚期后，胎儿以

头朝下、臀朝上、全身蜷缩

的方式，下降到准妈妈的

骨盆腔

，此时胎儿的身体位置得到巩固。胎儿入盆是分娩流程中的第一步。胎儿大约在孕36周时入盆，此时准妈妈可感觉到

小腹下坠，下体胀痛

。胎儿入盆后，意味着胎位就较为固定了，这为准妈妈们顺产打下了好基础。

胎儿入盆的感觉就像有东西从身体里突然掉下来了。当然，这也会因人而异。有些准妈妈会感觉到小腹下坠，而有些却是没什么明显感觉。

胎儿入盆有哪些症状？

入盆症状一：腹部形状改变，代表孩子胎位向下移动

孕妈妈会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。而这个是几乎每个胎宝宝，不论男孩还是女孩都是会发生的，也间接破解了“上怀男，下怀女”的民间说法了。

入盆症状二：小腹有下坠的感觉，阴部有疼痛感

胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后，女性应该要注意休息，避免提重物。以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。

入盆症状三：不规律的宫缩更为频繁

由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈们不必过于紧张。值得一提的是，如果胎儿入盆后发生规律宫缩的话，要就医分娩了。

入盆症状四：尿频

储存尿液的膀胱位于小腹内，子宫前壁，当胎儿入盆，子宫不断变大压迫膀胱后，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致女性出现尿频的情况，当然这种尿频不伴有尿痛和尿血。如果妈妈除了尿频外，还感觉到尿痛甚至尿血的话，就要警惕为尿道感染了。

入盆症状五：呼吸轻松、胃口变好

由于胎儿入盆，胎位下降，减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫。这些位置相对较上的器官，功能就会逐步恢复，所以你会觉得呼吸轻松了，吃得也多了。

入盆症状六：胎头入盆后宫高会下降

到了怀孕9个月，子宫底处于怀孕最高点，中央部位在剑突下二横指左右。而妊娠到了末期，宝宝头部下降到骨盆后，子宫底就会恢复到妊娠8个月末时的高度，然而子宫底却比那时要宽的的多。

由于胎儿入盆时可能产生疼痛感，很多准妈妈会以为自己快要生了，其实此时不必急着到医院待产，要注意观察宫缩是否发生变化，若宫缩强度变大，可以在家人的陪同下去医院。

胎儿入盆时间

胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异，一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周左右，但基本有10%-20%的初产准妈妈要等到临产后胎儿才进入骨盆。二胎的经产妈妈胎儿入盆时间一般要等到临产前后，比初产准妈妈迟。若想确切胎儿是否已入盆，可以通过产前检查来确定。

此外，入盆只是说明孩子的胎位和头型衬对盆骨而已，所以即使在孕晚期胎儿长时间没有入盆也不必过于担心。这时准妈妈可以适当加大运动量(主要是散步)，同时可以用孕妇腹带固定腹部和胎儿，可以有助于胎儿尽快入盆。

胎儿入盆后多久会分娩？

胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，是会因人而异的。第一次怀孕的准妈妈一般在

2～3周就可能分娩

，而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的，不同准妈妈可能有一样的情况。

当妊娠进入尾声时，腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。有些准妈妈在孕32周多就入盆了，分娩的话还要等上一段时间。因此入盆早也不一定分娩时间就早，入盆只是说明宝宝的胎位和头型衬对盆骨而已。有的准妈妈到生的时候都没入盆，还是边生边入盆，另外也有准妈妈是浅入盆，但没两天胎儿又浮出去了。

胎儿入盆后注意事项

胎儿入盆后意味着胎儿头盆和准妈妈骨盆相称，而且胎儿已经固定，此时准妈妈可不必过于紧张，做好产前检查及分娩准备，迎接宝宝的到来。

1、消除不良情绪。

胎儿入盆后，很多准妈妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧，此时要对正确认识分娩，放松心情对自身和宝宝都有很大的好处。

2、做好产前准备

。确定胎儿入盆后，准妈妈要和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包。若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况。若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。

3、做好个人卫生。

胎儿入盆后，准妈妈要勤洗澡，注意保持身体皮肤及下体干净卫生，临产前最好仔细洗一下身体，因为坐月子时会有很多不便之处。

4、注意饮食

。胎儿入盆后准妈妈要注意避免饮食过于油腻，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。

（图文来源于网络）

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