近日，军嫂club编辑部收到了一封嫂子的来信：

80后军嫂一枚，结婚十年，儿子七岁，我有一个哥哥，老公是独子。这么多年我们俩只有一个孩子，是从来没有想过生二胎的。一方面因为老公长期在部队我一个人照顾不来，另一方面个人比较崇尚自由享受，不愿再养。可上个月发生的一件事，让我的想法产生了巨变。

我的父亲生病住院，是没有任何征兆的突发性疾病。在父亲生病住院的这一段时间内，我和哥哥俩人轮流在医院陪护，妈妈也是家里医院两边跑，而且大家的工作都正常也没有请假。后来父亲出院以后还感叹，幸亏我们是有兄妹俩，凡是有个照应还有个商量的伴。那天儿子突然对我说：“妈妈你给我生个妹妹吧，以后你有事不在家，我也有个伴儿。”孩子这么一说，再加上父亲住院的事，哎呀我那个心情，真是无法形容。没想到我居然动摇了。我想也是的，爸爸生病了，有我和哥哥照顾，那将来要是我和老公生病了，儿子一个人在外地，将来谁来照顾我们呢？或者我们都走了，儿子去哪里找个兄弟姐妹的伴儿呢？

当我把生二胎想法告诉老公，老公也是很同意的，但由于好长时间没怀孕，不了解自己的身体状况，而且要生也算是高龄产妇，还不知道部队对于二胎的一些政策，目前都不知道从哪里着手。

编者按

自从二胎政策出台以后，普罗大众围绕着“要不要生二胎”、“想不想生二胎”、“二胎生了大孩怎么办？”等等一些列问题展开了广泛讨论。个人觉得，我国现在人口老龄化的现象很严重，虽然计划生育降低了人口增长的速度，但同时也给社会带来了很大的负担，比如80、90后这两代人几乎是需要小夫妻们赡养4个老人，同时还要抚养孩子，再加上房贷、车贷等人情世故，压力不是一般的小。现在开放二胎了，可以根据自己家庭条件选择是否生二胎，一是让自己小孩子有个玩伴，长大了相互扶持；二是在后期让孩子们的养老压力减小些。

不过，理想是丰满的，现实是骨感的。这话，还真没错。

首先，我们来看看军人家庭生二胎的一些流程吧。

军人家庭再生育子女审批流程

（制图：段徐蕙，以海军部队为例）

迎接“2”军娃，你准备好了吗？

“军嫂”要做的准备最多

部队官兵大多和配偶过着两地分居的生活，由于工作繁忙，和妻儿团聚的时间非常有限。这样一来，军嫂既要上班、又要干家务、还要照顾兵娃，本身就忙得团团转，如果再来个“兵二娃”无疑增添了许多甜蜜的负担。所以，准妈妈一定要做好充分的心理准备，预先计划好繁忙有序的未来生活，以平和、舒缓的心态准备孕育新生命。

女性的最佳生育年龄是23至30岁，最晚不能超过35岁。可是现代女性，特别是城市女性生育第一胎的年纪普遍比较大。所以50%的人要二胎的时间都超过了35岁。高龄产妇由于身体各项机能逐步下降，相较年轻产妇更容易患上妊娠高血压和糖尿病，极易造成胎儿子宫内发育迟缓或早产现象。所以，年龄超过35岁的女军人、军嫂，如果想要第二个宝宝，应该提前3个月到医院做心肺肝肾、妇科疾病、生活习惯三方面的相关检查和评估，进一步确认体质和营养状况是否符合生育条件。

“兵娃爸”要准备的也不少

很多战友认为，生二胎只要妈妈准备好就行。302医院营养科主任牟英说，这种想法是不正确的，虽然生孩子是“妈妈的事”，但爸爸需要准备的事项也不少。

男性孕前保健以运动锻炼和均衡营养为主。适当锻炼能增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，收缩更有力。在日常生活中均衡摄入深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的各种食物，能促进大脑发育和增进体质，对准爸爸十分有益。

很多战友往往对水果蔬菜不屑一顾，却不了解水果蔬菜中富含的维生素对提高精子的成活质量有很大帮助。如维生素A和维生素E不仅能延缓衰老，还对精子的生成具有良好作用。

提醒准备要二胎的战友：部队工作繁忙，经常加班加点，一定要注意劳逸结合。特别是机关工作的同志，在电脑前工作一段时间后，应起身伸伸腰、做做操。另外，烟酒是男性生殖健康的头号杀手，要二胎前最好戒烟戒酒。

生二娃，先要和大兵娃说好

“生二娃，先要和大兵娃说好，不然的话，大娃会产生失去宠爱的焦虑。”父母们要二胎前首先要和老大沟通，告诉他为什么要再生一个孩子，而且要让他明白，即使有了弟弟妹妹，对他的爱也不会减少。

父母需要注意的是，和孩子沟通并不等同于哄孩子。孩子3岁以前，比较容易接受有一个新的家庭成员，但是孩子5岁以后，思维和判断能力都已经初步形成，父母们不妨像对待一个小大人一样，通过平等的沟通和交流让孩子明白：这个世界不是以你为中心，你来到这个世界之后，就不让别人来到这个世界，这是一种自私的想法；以后爸爸妈妈老了，如果多一个弟弟或妹妹，就有两个人照顾，可以减轻你的负担。生下弟弟或妹妹之后，爸爸妈妈不会减少对你的爱，而且，你还会得到弟弟或妹妹的手足之情。

然而，

然而，

然而，

二胎也不是想生就能生得了

高龄产妇，二胎不是“想生就生”

政策是开放了，但孕育的大门并不是畅通无阻的。计划生育政策始于1980年，照此推算，目前不少独生子女的年龄已经超过33岁，甚至35岁，属于高龄产妇行列。

对于60后、70后，甚至是现在早期80后的妈妈来说，最重要的问题不是“想不想生”，而是“能不能生”。

很多想要二胎的女性年龄都快达到35岁左右，对于她们，迎接新生命的到来并不是那么容易。从备孕到生产，她们需要接受更多检查、承受更大风险，才有机会孕育健康的“二宝”。

那么，我们就先来看看高龄产妇生二胎遇到的一些问题。

高龄产妇是多少岁？

医学上定义超过三十五岁以上生产者为“高龄产妇”，目前大约占了5%左右。国家“全面二孩”政策出台后，不少家庭萌生了生育二胎的想法，高龄产妇比例逐渐增加。

高龄产妇生育二胎存在着哪些风险？

1、论身体素质，已经生育过一次，不论是受孕机率还是产后康复的速度，都大不如前；

2、女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产，产科临床统计资料表明，高龄产妇的产程明显延长，滞产率增高；

3、高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症、胎儿出生缺陷等的几率也会增加，羊膜早破、妊高征和早产这三项指标也比对照组为高。

高龄产妇生二胎做哪些检查？

高龄怀孕特别是怀二胎，孕前检查不可少，需要做以下9项检查：

1、常规妇检：不少高龄女性可能有人流或上环史，可结合B超等辅助检查，了解是否有盆腔炎或子宫内膜异位，可降低发生宫外孕或前置胎盘、胎盘植入等问题的几率。

2、妇科B超：了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等，预测卵巢的储备功能。

3、感染相关因素：查白带和验血，以了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等。这些因素都有可能影响到怀孕，或造成胎儿畸形或流产。

4、内分泌检查：内分泌激素检查(在月经的第2-5天检查)、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素(AMH)等非常重要。通过内分泌激素、盆腔B超等，可以评估卵巢的功能。内分泌不正常会影响排卵，使受孕几率下降。

5、一般检查：如血常规、凝血功能、血型、肝肾功能、血糖、血脂等常规检查。

6、抗体检查：检查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等，这些因素影响受孕或流产。

7、代谢相关检查：如叶酸代谢、微量元素检查、耳聋基因检查等。

8、染色体、基因检查：广东、广西等地区地中海贫血高发区，父母双方应该做地中海贫血基因检测。高龄产妇由于卵子质量相对较差、畸形率高，如果之前有过反复流产，夫妻双方最好做个染色体检查。

9、环境检查：对有异味的环境进行检查，例如新装修的房屋应该进行甲醛含量的检测，避免污染物影响胎儿健康。

高龄产妇生二胎能顺产吗？

部分高龄产妇生二胎可以选择顺产。比起年轻的产妇，高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹产。最终选择哪种分娩方式，主要看孕妇的自身条件。

剖宫产一般是在产妇及胎儿自身条件不适合顺产的情况下才做出的选择，例如胎儿过大、胎位异常、母体产道狭窄等导致胎儿无法从阴道正常分娩，这时施行剖宫产可以挽救母婴的生命。

以下情况的产妇适合剖宫产：

1、产妇骨盆发育异常，不利于胎儿顺产。

2、产妇心肺功能不好或者患有高血压等，顺产时存在危险。

3、胎儿宫内急慢性缺氧，无法经受顺产。

4、35岁以上的高龄产妇，并且身体素质较弱。

5、产妇临产时出现胎盘早剥，母婴危殆。

高龄备孕饮食禁忌

高龄备孕饮食有讲究，饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。掌握高龄备孕饮食禁忌，孕前少吃以下食物：

1、腌制类食品

腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。

2、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。

3、含过氧脂质的食物

油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体有害。

4、高糖食物

孕前要合理控制饮食，不能摄入过高的糖分，避免造成妊娠期糖尿病、巨大儿等多种并发症。肥胖的女性可通过适当运动控制体重。

5、温补食材

怀孕之前没有必要大补特补，如圆肉、阿胶、人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。

6、酒精饮料

过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。

7、咖啡

咖啡摄入量和孕期前三个月的自然流产率有关。所以医生通常不建议孕妇在孕早期喝咖啡。如果孕妇本人对咖啡因敏感，还是避免饮咖啡为好。

高龄军嫂生二胎，这些关一定要闯：

怀孕难

35岁的女性，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵细胞数量大大减少女性怀孕几率开始下降，35岁以上想要怀孕的女性，在经过6个月的积极尝试后还没有怀孕的话，就应该去咨询专业医生了。

易流产

超过35岁的家庭，由于夫妻双方的精子卵子质量下降，结合时间不对，随着孕育的发生，大龄产妇非常容易出现流产现象，想要二胎的妈妈一定要做好产前检查。

畸形多

随着女性年龄的增加，卵泡在卵巢中积存的时间过长，出现衰退。受精卵出问题的概率也明显上升。遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。

产后出血

产后出血主要针对一胎是刨宫产的女性，想要二胎的女性中，有近一半的人是有剖宫产史的。这些女性的胎盘非常容易出现所谓的“凶险性前置胎盘”和“瘢痕子宫”，二胎生产时很容易造成产后出血。

想要闯关并不难，产检做到心中有底

高龄产妇生二胎，虽然要闯四难关，但是想要成功闯关其实不难，只要做好准备，重视孕前、孕中检查，一定会迎接健康宝宝的降临。

首先，想要二胎的家庭，男女双方都要及时到医院做孕前检查，了解确定各项指标正常后再准备怀孕，孕前检查男女双方都要做，女性主要做妇科方面的检查，男性主要做精液分析检查、染色体异常等，夫妻双方共同检查血尿常规、病毒四项、了解有无家庭遗传或其他异常。

对于上环妈妈，需要怀孕的话，取出节育环后，一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时，要等2—3次正常月经周期，再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。

其次，女性注意适当补充叶酸可预防胎儿畸形，日常少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果;男性注意做好精子保健，戒烟酒、多运动，避免行房频繁，可选择在合适的排卵期进行同房。

第三，怀孕后准妈妈要密切关注受精卵在子宫里的着床位置，如果二胎是瘢痕子宫的妈妈，定期做孕期检查至关重要，而且最好提前住院待产，瘢痕性子宫越接近产期，破裂的危险越大，提前住院待产，以便发现问题及时处理。为了能够排查畸形儿，建议二胎家庭能够做无创DNA或羊膜穿刺，消减不良妊娠带来的伤害。

第四，怀孕二胎女性一定要为自己选择一家技术、设备、资质、服务等都过硬的医院，这样在生产过程中能够保证母婴的安全。

最后，二胎女性生产后也一定要注意，避免出现月子病，做好产后的调整和保养。二胎如果是剖宫产的女性，要密切注意刀口的愈合，多摄入蔬菜、水果。

小编寄语

这年头，尤其是兵哥不在家，军嫂生娃，妈妈生，外婆养，爷爷奶奶来观赏的现象数不胜数，但毕竟每个家庭情况有所不同，

在“生不生”和“怎么生”的

这个问题上仁者见仁智者见智，军人更因为他们工作的特殊性，二胎道路更为曲折。高龄嫂子们不管是生还是不生，不要太在意别人的看法，活出自我更重要，你们说呢？

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编辑：樱桃小姐责编：芽典

来源：军嫂club（微信号：junsaoclub）

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