熟悉我的宝妈都知道，我其实是不太主张宝宝总是吃白米饭、白米粥或者白面馒头、花卷这些来做为主食的，因为白米、白面的营养单一。

而宝宝的主食几乎可以占上宝宝一餐的一半，甚至更多，丰富了主食的营养，就是丰富宝宝每一餐的营养。

我今天就把米饭做成了小米饼的样子，里边还加上了香香的夹心海苔和鸡蛋，对于宝宝来说，这主食也变得丰富，不再那么单调了。

外表看起来就像是小零食一样，里边的食材，还可以帮助宝宝补钙补碘，

这么简单就能让宝宝开开心心吃饭，你可一定要试试了。

海苔香米饼

食材：

葱花适量、鸡蛋1个、夹心海苔2片、米饭100克、中筋面粉85克

是否搭配主食

：可以作为宝宝的主食

参考月龄

：12个月以上

难易程度：

中等难度

提示：

适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊视频菜谱＊

＊图文菜谱＊

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：葱花适量、鸡蛋1个、夹心海苔2片、米饭100克、中筋面粉85克。

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把米饭放入大碗中，打入一个鸡蛋。

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接着加入少许葱花提香。

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将芝麻夹心海苔用辅食剪剪碎。

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一起加入大碗中。

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用打蛋器搅拌均匀。

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接着加入面粉。

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用勺子搅拌均匀，做成比较硬实的面团。

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把面团放在烘焙纸上，上面覆盖上一层保鲜膜防粘。

PS：最好在烘焙纸上稍微撒些面粉，这样更能起到防粘的效果哟~

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用擀面杖，把米饭团压成薄饼。

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揭开保鲜膜，用刀将饼切成小方块。

PS：如果宝宝有喜欢的饼干模具形状，可以用饼干模具压出来，这样更有吸引力哟~

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锅中刷少许植物油，把米饼放入锅中，小火煎至2面金黄即可出锅啦~

香软的米饼很适合周岁左右的宝宝吃，而且宝宝也可以一手一个抓着吃，锻炼咀嚼又能锻炼手部精细动作哟~

食谱可以用烤箱做吗？

答：咱们心有灵犀，思妈贴心的给大家试了一下，建议稍微在小饼上刷点植物油，然后上下火150度烤制大约13分钟左右，熟透即可。这个温度跟大家的小饼厚度有很大的关系，姐妹们别烤糊了哈。

很多时候，

宝宝不爱吃辅食的原因很简单，

可能只是因为辅食没有新鲜感，

只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，

喂养其实很简单！

点击下面的图片即可查看做法！

鲜味茶碗蒸蛋

宝宝虾肉肠

蕾丝蛋卷

芦笋豌豆浓汤

坚果南瓜米糊

鲜香鱿鱼肠

蔬菜小魔方

番茄菌菇汤

虾蓉鸡蛋羹

小思妈妈悉心研究辅食食谱1100道，肯定会有宝宝爱吃的，小思妈妈把麻麻们最关心的问题，都整理好了，

姐妹们在公众号回复下面的关键字，就可以查看它们的做法啦~~

6-7个月|8-9个月|10-11个月|周岁以上

主食|面食|泥糊|零食|肉蛋|小炒|海鲜

补钙|补铁|补锌|感冒咳嗽|便秘|腹泻

积食|清热润肺|咀嚼锻炼

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