点击「

上面蓝色字体

」可快速关注

环球宝宝食谱

微信号：

bbsp007

本期内容

莴笋烧板栗

莴笋80克→去皮切片

红、黄椒各15克→切小片

板栗30克→煮熟→切块

锅烧热放油放入A炒一会儿

放入B、少许高汤、盐小火烧熟

莴笋有清热利尿、促进消化、增进食欲等功效。

虾油莴笋丝

莴笋150克→去皮切丝→焯水

红椒50克→切丝

→焯水

虾油、盐、香醋少许

将A、B混合拌匀即可

莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。

回复关键字即可获得食谱如果汁、果泥、米粉、粥、面条、小饼、饭团、炒饭、杂粮、零食、沙拉、奶酪、蛋糕、饼干、汤羹、饺子、鸡蛋羹、早餐、午餐、晚餐、鸡蛋、鸡肉、猪肉、牛肉、鱼、虾、肝、素菜、豆腐、南瓜、土豆、胡萝卜、黄瓜、蘑菇、白菜、西兰花、紫薯、芋头、荸荠、冬瓜、百合、莴笋、水果等食材；一些常见病的食疗如感冒、咳嗽、发烧、健胃、便秘、腹泻、积食、上火、补铁、补钙、补锌等；6-36个月食谱例6个月宝宝请回复数字6

关注我们

1.获取简单营养的宝宝食谱

2.营养问题专家答疑

3.断乳期食材安全速查

4.A+B+C宝宝食谱DIY

长按指纹

识别图中二维码

即可关注

↙↙点击「

阅读原文

」即可

获取更多资讯，

点右上角分享到朋友圈

现已开通评论功能

各位粑麻们点击右下角评论按钮可以评论啦

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。