便秘是指由于大肠传导失常，导致大便秘结不通、便质干燥、坚硬、排便困难，排便周期或时间延长，常常数日一解，或虽有便意但排便不畅为主要症状的病症。小儿便秘多因素体阳盛，饮食不节，过食肥甘厚腻之品，造成肠胃积热，伤耗津液而成实秘。或因病后体虚，无力推动大肠蠕动，而致大便排出困难。孩子有大便多日未排的情况，容易出现发烧

现为家长朋友分享一组专对小儿便秘的通用按摩手法

主穴：

1.顺时针摩腹100次

婴儿摩腹时应避开肚脐

2.点按天枢穴2分钟

部位：肚脐左右旁开2寸

3.清大肠经150次

部位：食指桡侧缘，赤白肉际处，由指根推向指尖

4.点按支沟穴1分钟

部位：在前臂背侧，腕背横纹中点上3寸

5.下推七节骨150次

部位：从第四腰椎推向尾骨端成一直线

【辩证分型】

1.热便：

腹胀，大便干结，呈羊粪状、口干口臭，舌红苔黄、小便短赤

加点按合谷2分钟

部位：手背、第一二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点

清天河水200次

部位：前臂掌侧正中，自腕横纹推向肘横纹

运水入土100次

部位：手掌面，自小指尖偏尺侧至大指根，沿手掌边呈一弧形曲线

2.虚秘：

大便并不干硬，

形体消瘦、面色无华、两颧潮红、心烦少眠，小便清长。

点按足三里2分钟

部位：在小腿胫骨旁，外膝眼下3寸处

揉二人上马1分钟

部位：手背、无名指与小指掌骨小头之间凹陷中

医生简介

林耀展

康复治疗师，中医科通讯员，

广东省中西医结合学会青年会员

供稿：中医科林耀展

编辑：健康教育科张青

责任编辑：健康教育科蒲应炎

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