作为一个优秀的宝爸兼母婴博主，懂爸一向秉承着“兼听则明”的观点，日常潜伏在自己的母婴粉丝群中，聆听吸取各路宝妈的育儿观点，取其精华去其糟粕，没有一刻停止在学习的道路上。

还别说，这种方法卓有成效，令我的母婴储备知识丰富不少。这不，最近，就蹲到了几个宝妈在辩论辅食。

宝妈甲说：

“给孩子吃米糊特别好，能补充钙、磷、铁等矿物质和维生素。”

宝妈乙洋洋得意：

“米糊虽好，但给孩子吃米糊的时间不要早于6个月。”

宝妈丙则说：

“6个月只是一个建议时间，但具体还是按照宝宝的身长和体重来补充辅食营养才足够科学。《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》倡导辅食分阶喂养，提倡根据宝宝不同发育阶段的生理特征、营养需求、感知力发育等体征特点，分阶补充营养的。大家都可以去了解一下，讲得特别好！”

你看，进步的阶梯说来就来，懂爸没有骗你吧。

三个宝妈里，我最赞同的是第三位妈妈，本来我一直就很提倡分阶段补充辅食的科学喂养方式。尤其她分享到的《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》就是一个非常棒的科普手册。

《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》是

中国首部由权威机构发布的婴幼儿辅食分阶喂养指导手册，由中国妇幼保健协会和国产辅食头部品牌英氏联合发布

，含金量自然不用多说。

稍微有点育儿知识的人都知道，辅食作为奶制品到固体食物的过渡，能有效补充母乳或配方奶的不足，对帮助婴幼儿均衡营养，健康生长发育，有着至关重要的作用。但辅食喂养吧，是门学问，并不是家长简简单单根据月龄变换辅食就能完事儿的。

至今还有许多家长对如何科学喂养孩子懵懵懂懂，这就容易造成家长们在辅添加时间上不规范、品种上不规范、数量上不规范。这种情况下，其实学习一下

《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》

还是挺好的。

我周遭就很多家长到如今都不懂得“辅食分阶喂养”的意义，好像喂养孩子，就是什么年龄，吃什么固定的东西，完全忽略了宝宝自身的成长状态。每次去左邻右舍那串串门，都有很大概率瞅到一些不科学的喂养情况。出于一个母婴博主的职业素养，我一个外人，比那些家长都着急。

所以，我给好多人都推荐了

《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》

就在4月18日，我还刷到了

中国妇幼保健协会主办、中国关心下一代工作委员会、中国营养学会、中国头部辅食品牌英氏

承办的

“中国喂道”暨中国婴幼儿辅食分阶喂养高峰论坛

，邀请了众多行业内的大咖，像

中国妇幼保健协会终身荣誉会长、原卫生部部长张文康、中国妇幼保健协会秘书长于小千

等重量级人物。这个论坛，我也推荐了朋友们重点关注。

论坛正经挺有内容。中国妇幼保健协会和英氏集团，中国关心下一代工作委员会、中国营养学会，共同确立将每年的4月18日后这一周定为“中国婴幼儿辅食分阶喂养周”，

这也意味着‘婴幼儿辅食分阶喂养’的科普推广工作提升至了国家重视、指导和推动层面。

与会人员，还就辅食分阶喂养与婴幼儿营养健康的关系进行了热烈的研讨。

观看完后，很多朋友都跟我说学到了，以前不知道辅食分阶喂养是这么重要。懂爸同样深以为然。以我自己举例，以前虽然我也意识到辅食喂养应该分阶段进行，但我也从来没想过，即使同一种辅食，在不同阶段也可以进阶。

就拿英氏的米粉来说，一般刚刚能独坐的孩子，为了补铁，我们都会给他买米粉。可到了爱啃咬的阶段，牙齿和骨骼都需要营养，光是补铁就不够了。所以这一阶段英氏的米粉还会强化钙。而我以前采取的方式基本是换一种辅食或是额外添加，这种辅食进阶的方式，是我没考虑到的，这有点打开了我的新思路。

我发现不只是我，可能很多人对辅食分阶段喂养，认识的还是太狭隘了。

记得以前就曾看到过一些育儿文章说：

辅食分阶段看月龄，从8个月起，家长就该给宝宝添加粗糙食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力。

理论上来说，这也不算错，但还是太公式化了，不够灵活。

懂爸粉丝群里，也有很多家长被这种不靠谱的公式“洗脑”。有位家长有天就在群里私聊我，说宝宝八个月了，开始给他添加了一点粗糙的辅食。

她又说：

其实也不算太粗糙，是蒸熟的南瓜之类，还挺好咬断的。怎么孩子吃完后，大便开始不通畅了。而且变得特别不爱吃辅食，经常一吃就嚎啕大哭。

我就跟她说让他下次把孩子拉的粑粑照片发给我，让我研究看看。

这是因为孩子处在婴幼儿时期，尤其是1岁以内，肠胃消化能力还不够好，可以从孩子的粑粑中看出食用的食物原形。我看完以后就发现，这孩子的粑粑里哪里是食物原形，几乎就是辅食本身，根本没消化。

我问他，孩子磨牙是不是还没长出？她回答是的。

我就有点无奈了：孩子磨牙还没长出，辅食还是以

食物泥

为主。你这样给他添加粗糙的辅食，虽说是为了孩子好，但肯定是反效果啊。你想想，磨牙都没长全，孩子能怎么咀嚼呢？

这不是懂爸吓唬大家，这种对喂养孩子一知半解的父母确实不少，就我粉丝群里的这位还算好的，没给孩子造成什么严重的后果，18年的时候有个极端的案例，温州一女婴被妈妈一碗排骨炖玉米撑破了胃。

所以我非常建议宝爸宝妈们，不要单纯地用月龄作为判断辅食分阶段喂养的标准。如果想要一个参考标准的话，

英氏忆格在中国妇幼保健协会的指导下,首创的全国第一个辅食分阶体系,5阶精准喂养体系

，比较科学。

这一体系从宝宝

生理、营养、感知力

三个维度出发,将宝宝分为

1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳

五个阶段，更细化地指导了分阶段喂养辅食的原则。

举个例子，我们最开始为什么会开始给孩子添加辅食？真是因为孩子到了应该补充辅食的年龄了吗？不是的。单纯的是因为单凭母乳，孩子体内的铁含量跟不上他本身发育所需要的营养了而已。这个时候，比年龄更科学的标志，是孩子自己可以扶着坐起来、没有挺舌反应、喜欢抢大人的食物等。

所以英氏的5阶精准喂养体系，科学就科学在，它的钻研对象是孩子实实在在的生长发育情况，而不是外在的年龄，那是虚的。

再比如2阶孩子长牙后，特别爱啃咬，这时为了配合孩子的牙齿生长情况，辅食是不是应该添加一些小脆粒的辅食，同时营养要强化钙质的补充呢，这样才有利孩子的牙齿发育。

3阶宝宝开始“爬得溜”

，这个阶段最重要的就是要预防宝宝的挑食、偏食情况，现在不预防，长大更难喂养；

4阶宝宝“能独站”的时候

，你会发现宝宝变得特别有主见，他很喜欢吃一些颜色鲜艳、形状有趣的食物，其实他是在向你发出信号，是时候给他做颜色、形状的认知早教了。而且这个阶段宝宝的乳磨牙基本已经长出，食物也要稍微有些咀嚼感了，立体的彩蝶面、黄瓜条、苹果块，都是不错的选择。

5阶宝宝“走得稳”

，有没有发现孩子的行为运动越来越“成人化”了？这个时候要利用食物引导孩子学会社交分享了。

说到这里，我真的倡议大家可以好好去复盘一下“中国喂道”暨中国婴幼儿辅食分阶喂养高峰论坛，同时多多学习

《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》

这样的好内容，建立婴幼儿喂养的专业理念，科学喂养孩子！

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