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教你如何治疗小儿便秘

宝宝怎么又不拉粑粑了？

宝宝排便便又困难了？

宝宝排便便又喊肛门痛了？……

哎，这可怎么办呢？

宝宝经常便秘

也是令宝妈宝爸头痛的一件事情啊

作为家长

我们应该如何认识宝宝的便秘

并有效的防治呢？

就来教你几招

如何有效的预防和治疗宝宝便秘

在教大家如何治疗之前

我们先来了解一下

什么是便秘

很多家长可能会有这样一个误区，如果宝宝2天或者3天不拉粑粑了，就认为孩子便秘了，其实，判断宝宝是不是便秘，不只是看宝宝几天拉一次，更重要的是看大便性状是否干硬，颜色是否发深发暗，排便有无困难等。有些宝宝很可能每天一次，也可能每天两次，但每次排便都比较干硬，像“羊屎蛋状”，这也算是便秘。当然，每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝不感到排便费劲，且精神状态良好，家长们就不需要担心。有些宝宝对液体食物，特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，导致排便的间隔时间比较长，但每次排便并不困难，大便也不干燥，这属于正常现象。

为什么宝宝容易便秘呢？

宝宝便秘，并不是喝水不够，而是由于宝宝年龄小，胃肠蠕动能力较差，加上喂养过精过细，或者用药后导致肠功能紊乱，或者生活不规律，没有养成定时排便的习惯等，这些都容易导致孩子便秘。

要如何有效的解决宝宝的便秘呢？

首先，当宝宝便秘时，如果是与饮食相关，要从饮食上下功夫。例如纯奶粉喂养的宝宝，如果宝宝便秘的厉害，这是要考虑更换奶粉了。如果宝宝已经能够吃饭了，饮食的搭配就要丰富一点，想办法让宝宝多吃一些粗纤维的蔬菜或水果。

如果从饮食上不能改善宝宝便秘的情况，那么可能要配合其他方法了，比如说小儿推拿就是最常用的一种方法，这对于抗拒吃药的宝宝来说无疑是一种方便安全有效的方法。

具体的穴位和操作方法如下:

1.揉膊阳池5分钟，腕背横纹上三寸，用指端揉。

此穴位是治疗宝宝便秘最常用的穴位，有时也可单用这一个穴位来治疗便秘，但是要久揉才有效。

2.揉二马100-300次，手背无名指及小指掌指关节后陷中，操作时用指端揉。

3.顺时针摩腹3-5分钟，以肚脐为圆心，用食、中、无名指及小指或者掌心顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

4.推下七节骨100-300次，第四腰椎至尾骨尖端成一直线。操作时用拇指或者食、中二指指面自上向下直推。

5.揉龟尾100-300次，在尾骨的尖端，操作时用拇指或食指揉。

各位宝妈宝爸学会了吗

如果你家有宝宝便秘

不妨来试试吧！

——转自小儿推拿健康调养工作室——

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