常吃这些人年轻！8大对皮肤好的食物，常吃3种也够

皮肤好，显年轻，人也跟着自信！

但随着年龄增长，

岁月会慢慢凸显在脸上。

一些外在因素，

也会加速皮肤老化，

出现暗黄、无光泽、粗糙、毛孔粗大的问题。

那么，怎么让皮肤保持年轻状态？

与其花钱做保养，不如从吃的方面下手！

一起来了解下8大美肤抗衰的好食物吧~

草莓中含有多种果酸、维生素、矿物质，

尤其是维生素C含量丰富。

维生素C可以促进胶原纤维的生成，

使皮肤光滑有弹性。维生素C越多，皮肤的抗损伤能力也越强。

反之，皮肤则会干燥多皱纹。

菠菜一年四季都能买到，它

富含其他一般蔬果缺乏的维生素K。

想要头发光亮，皮肤白净有光泽，一定

少不了维生素K的帮助。

“富贵”不是错，“富贵病”的克星解密：

“祸从口出，病从口入”。贫穷时代的病是“虚”，富贵时代的病是“瘀”，瘀则不通，富贵病源于“不通”。例：心梗、脑梗、心绞痛、肿瘤等都是因瘀、堵、不通而成。心肌缺血、脑萎缩、胃肠病、关节等病都是由于“不通畅”血液供应不足而成。胆汁反流，反流性食道炎、呕吐等都是因“不通顺”逆反而成。“通则无病，一通百通”。祥康“三七银杏茶”通畅您的血管，让我们“富贵”不得病。

祥康“三七银杏茶”1+1＞2的科学果实：

源于云南文山州，国家验证的“绿色、无污染、无公害”的“三七”。素有“金不换”、“南国神草”之称。古书记载：三七“活血不伤新”、“止血不留瘀”。“人参补气第一，三七补血第一”。是唯一具有既能活血，又能止血，还能补血功能为一身的中药材，唯中国拥有的神药。“银杏”被称为“活化石”、“长生树”。专业培植的药用银杏与各地路边的观赏银杏相差甚远。经过原子弹考验的银杏被证明具有抗辅射、抗高温、抗病毒、抗氧化的作用。云南祥康公司采用最新生物技术，不用高温、不加醇、酸等化学剂，而是低温萃取、分离、合成，不但完整保留了植物中原有的鲜活成份，还将药用成份中人体不易吸收的大分子切割成细小分子，有利于人体吸收。而且用生物技术培育出具有特殊功能的新的活性物质，

祥康“三七银杏茶”珍贵成份，珍惜生命：

“三七银杏茶”中的“三七素”、“三七皂甙”、“银杏黄酮”、“帖内酯”等成份中含有24种三七皂甙及三七素活性多糖及黄酮，17种氨基酸，77种挥发性化合物，26种微量原素及粗蛋白，对人体可以起到“调解免疫”、“耐缺氧”的作用。

“免疫”与衰老与疾病：

人体需要防御病原微生物的侵犯，维持机体生理平衡和稳定（健康），担负这一重任的是人体的“免疫”。人体的免疫功能分两种：一种为非特异性免疫功能，是机体出生时就具有的，例如皮肤、粘膜和血管等屏障保护及机体自身分泌的杀菌物质；另一种称为特异性免疫功能，是机体在生活过程中逐步建立的，

由此可见，人体的免疫之强弱是可以改变的！

健全的免疫系统能使整个机体适应不断变化的环境，防御微生物的感染，避免、推迟疾病的发生，有助于延年益寿。

随着年龄的增长，免疫机能相应减退，免疫功能失调，便会导致早衰，进而诱发许多疾病。所以，用人为的方法阻延或逆转免疫衰老的出现，则可达到延年益寿的目的。

如何恢复提高免疫功能，就成了抗衰老研究的课题之一，

特别提醒：免疫最低时期：

1、妇女月经、孕乳、更年期（物质流失过多）。

2、小儿六月后（不吃母乳，刚刚开始建立自己的免疫系统）。

3、大汗、大劳、大病、紧张、抑郁后。

缺血与缺氧与病痛：

许多人年龄不算老，却什么都不如从前。精力、体力、记忆力急剧下降，干点活就累，上楼、行动就气喘，爱打呵欠、爱忘事等等，这些都是缺氧的原因。人的生命离不开氧，缺氧，人就会窒息，导致生命终结。细胞同样离不开氧，缺氧，细胞会低靡、死亡，导致身体各部位病变。

现在，人们对于“缺血”有了一定认识，其不知，“缺血”实际就是“缺氧”。因为血是载体，血中富含人体必需的氧，血液在血管中流通、运行，将氧输送到各组织、器官，及时供应给细胞，以保证体内的健康状态。平时说的缺血，并不是血少了，也不是没有血，而是血液中所含的氧少了。血液中的氧少了，血就成了“无氧血”、“废血”，难以维持身体需要，导致各种病痛，甚至死亡。一提到缺血、缺氧，人们多会联想到“心肌缺血”、“脑缺血”，其实，四肢、肌肉、五脏六腑都会缺血缺氧，（因为人体是细胞组成的）。所以缺血、缺氧与各种病痛息息相关，

三七银杏茶的用法与用量：

一般用量：一日2—3次，每次3包。根据身体状况可酌情加减。经济困难的可在季节交替、疾病易发时节提前服用预防。

最佳时间：早晨空腹，晚上泡脚、按摩后，也可在其它时间随饮。

祥康三七银杏茶，提高免疫力，调节血液，改善脑梗，达到保肝护肾，调节气血，缓解身体血液循环差。向血稠，胆固醇，还有血液黏稠度，斑块，血小板凝聚力差，白细胞过低，白细胞过高，很好的调理胆固醇，调节三高。祥康三七银杏茶，达到一清二题三通四调，一清，清除体内的自由垃圾，二题，提高自身免疫力，提高耐缺氧能力，三通，通血管，通经络，通肠道，四调，调内分泌，调血糖，调血压，调神经。

祥康茶通经络活血脉清垃圾对心脑血管好，是常识。下面一些情况也是非常有必要喝祥康茶的

1．磕了碰了受了外伤必喝

2．做了手术必喝

3．放化疗透析必喝

4．流产后必喝

5．生了孩子后必喝

6．将近更年期必喝

7．亚健康者必喝

8．学生中高考前必喝

9．外出旅游必喝

10.心脑血管必喝

11免疫力低下者必喝

12风湿类风湿者必喝

13人体衰老者必喝

14气血循环，於堵不通者必喝

15全身无力者必喝

16.肝肾功能弱，体内垃圾过多必喝。

祥康茶一般用量6-9包每天，早上空腹2-3包，中午饭前2-3包，晚上泡脚或者泡脚后或者9点左右喝2-3包，用200毫升80℃水冲化饮用。

“通则无病，一通百通”。祥康“三七银杏茶”通畅您的血管，让我们富贵不得病。注意事项：孕妇、发烧期间，慢性病急性发作期间需指导慎用。

【文化】动脉粥样硬化，是动脉硬化中最常见、最重要的类型。各种动脉硬化的共同特点是动脉管壁增厚变硬、弹性减弱和管腔缩小。

三、产品功效：辅助降血脂，改善记忆力。

四、各成分功效作用:

银杏溶解血栓因子，三七将银杏溶解的血栓排除掉，在活血的同时，葛根辅佐化油脂，提取西洋参镇静安神，四者结合效果甚佳！

1、银杏：吸附有害物质，软化血管，溶血栓，修复血管内膜。

2、三七：止血、补血、化瘀，调和气血。

3、西洋参：开胃消食，健脾化脂。

4、葛根：镇静安神，抗氧化，增加记忆力。

五、适用人群：高脂血症、脂肪肝、脑萎缩、动脉硬化、糖尿病、低血压等病症。

葡萄富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。

类黄酮是一种强抗氧化剂，能够有效延缓皮肤衰老，清除体内的自由基，让面色变得更加红润有光泽。

葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养，所以，在保证卫生的前提下，

吃葡萄最好“不剥皮、不吐籽”。

【文化】

中风（Stroke）是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高且并发症多，是威胁人类生命和生活质量的重大疾患之一。

（1）补阳气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。

（2）四个干干净净：

a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）

b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）

c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）

d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）

两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。

作用：元气培固、血管修复、抗氧化功能。

主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。

西红柿

西红柿含有的番茄红素，有助于“展平”新皱纹，

使皮肤细嫩光滑。

常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，

能使脸色红润有光泽。

红薯对皮肤特别好，

皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。

胡萝卜

胡萝卜

富含大量果胶，可以刺激胃肠血液循环，改善消化系统。

【文化】肠道中生活着种类繁多、数量庞大的微生物。肠道菌群并不是简单的寄居者，它们与我们的生长发育、物质代谢、精神状态、寿命等有密切关系。拥有健康平衡的肠道菌群，才能拥有好身体。

高活性益生菌

补充肠道菌群，改善肠道内环境。适用于各种腹胀、腹泻、便秘、便溏等。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，

预防色素沉着、保持皮肤白皙。

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