茼蒿是一种很高的营养价值的蔬菜,茼蒿的根、茎、叶、花都可作药用,有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。
它的做法有很多,可以生吃、涮锅、菜、凉等。
但是茼蒿也有一些禁忌人群,有人会问白癜风能吃茼蒿吗?
下小编给大家介绍一下,白癜风能不能吃茼蒿,以及茼蒿的禁忌。
白癜风能吃茼蒿吗?
答案是:
可以的。
常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。
而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。
将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,且其中所含的粗纤维有助于肠道蠕动,促进排便,达到通肺利肠的目的。
什么人群不能吃茼蒿?
1、茼蒿虽然好,但是却是钠含量较高的蔬菜,高血压等心血管患者不宜多吃,普通人也不宜多吃,日常烹饪茼蒿时有而不宜多加盐。
2、由于茼蒿辛香具有滑利的作用,脾虚泄泻者不宜多食。
3、茼蒿中的芳香精油对人体有很好的保健作用,但是它容易在高温下挥发,所以烹饪不宜太久,旺火快炒是不错的选择。
在这里小编也想告诉大家,多吃茼蒿会上火,因此,朋友们在食用时要注意控制量,不要多吃,适当地食用对身体还是有好处的。
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