一提起水果，人们总能想到它的诸多好处。从小到大，我们也一直被叮嘱着要多吃它。

平时有个啥头疼脑热的，收到的关怀也无外乎这三句话↓↓

但其实，吃水果也有禁忌，吃错了不仅没啥好处，反而会危害身体健康！

小小杨桃，吃不对竟会要人命

想必大家小时候应该都学过一篇课文《画杨桃》，这个从正面看上去像星星的水果，以其味道鲜美、多汁，受到了许多人的喜爱。

然而，就是这个好看又好吃的水果却闹出了人命。

一老大爷食欲不好，就好一口酸酸甜甜的杨桃，一日午睡起来，一口气吃了2个大杨桃后，随即出现呕吐、抽搐，昏迷等症状，最终不幸去世。

说起来，杨桃致人中毒甚至死亡的事件其实并不罕见。

早在1998年，巴西的一位医生就报道过一位进食杨桃后出现中毒的病例。

一个杨桃，为啥会有这么大杀伤力？

很多人在吃杨桃时，其实并不知道一个事实——杨桃有毒。

杨桃中有一种毒性成分叫杨桃毒素，是一种水溶性物质。

正常人食用杨桃后，可以把此物质顺利排出体外。

而肾功能不全患者，包括正在接受腹膜透析或血液透析的患者，难以把此物质排出体外，就会引起患者神经中毒，严重可致死。

吃杨桃，一次最好别超过这个量

肾不好的人不能吃杨桃，那肾没问题的人是不是可以敞开了吃呢？

并不是，即使你是健康人，吃杨桃也要有度。

因为杨桃的毒性强弱与其种类和进食量、患者体质等密切相关，适量吃，机体可以通过代谢机制消除这些物质。

其实，不仅是杨桃，其它的水果也有一些禁忌或注意事项。为了健康，我们有必要了解了解~

吃水果前必知的8个禁忌

1.柚子千万别和药一起吃，特伤肝

病人服药时，如果吃了柚子，轻则出现头昏、心悸等症状，严重的还会猝死。

同理，吃药时也不能吃橘子、橙子等水果。

2.吃荔枝，一次最好别超过300g

一次性吃太多荔枝，容易患上荔枝病，表现为头晕恶心、浑身乏力，伴有腹痛腹泻；严重者昏迷抽搐、心律失常，甚至死亡。

此外，儿童初尝荔枝时、妇女妊娠怀孕时、过量饮酒时、口服降糖药物时也要少吃。

3.过敏体质的人慎吃3种水果

菠萝中含有菠萝蛋白酶，有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应，引起菠萝病。

出现腹痛、吐泻、头昏，皮肤潮红、发痒等症状，甚至起荨麻疹，严重者会呼吸困难甚至休克。

芒果富含蛋白质、氨基酸、果酸一类的刺激性成分，不完全成熟的芒果还有醛酸，容易对皮肤造成刺激。

部分人会出现嘴巴周围干和痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状，严重情况下会引起急性喉头水肿，一旦气道闭塞，几分钟内就会要命。

猕猴桃

猕猴桃素有“水果之王”的美誉，但并不是人人皆宜，有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，严重者会出现呼吸困难甚至死亡。

PS：不要小看过敏这事儿，严重起来可能会丢小命~如果你是过敏体质者，最好别以身试险。

4.柿子这样吃，胃里会长石头

进食大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子或未去皮核的柿子，会引起胃石。

因为柿子中含有大量的鞣酸，与胃内的蛋白质结合，形成鞣酸蛋白；再加上柿子中的果胶、胶质及胃内的食物残渣，它们会凝聚成块，形成胃石。

它们在胃内长期驻扎，会引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

所以，一定要避免空腹吃生涩的柿子，吃了高蛋白鱼肉（如虾、狗肉等）后，不要接着吃柿子。

5.牛油果比肉还肥，吃多易长胖

牛油果中油的含量超高，脂肪含量约为15%，比一般的瘦肉和鱼肉（脂肪含量约3%~5%）还要高得多。

油量大，热量自然就高，长胖也就理所当然了。

6.这样的香蕉，不通便反加重便秘

7.水果烂了点，别犹豫，立马扔

水果开始腐烂的时候，各种微生物尤其是霉菌会大量繁殖并产生展青霉素等有毒物质。

因此，一旦水果发霉变烂，就该立马扔掉。

8.有些疾病要慎吃水果

对于有特定疾病的人，在吃水果上，一定要慎重慎重再慎重。

糖尿病患者

这类患者需要控糖，不宜吃一些高糖的水果，如甘蔗、荔枝、龙眼、葡萄、西瓜等，番石榴、小番茄等含糖量低的水果才是佳选。

慢性肾炎患者

这类患者应少吃含钾高的水果，如橘子、鲜橙汁等，香蕉、杨桃也应少吃。

胃十二指肠溃疡患者

应少吃增加胃液酸度的水果，如山楂、杨梅、柠檬、橘子、酸杨桃等。

心脑血管病及长期卧床的患者

应少吃柿子、番石榴等容易引起便秘的水果。柑橘、猕猴桃和柚子这些水果都是可以吃的。

本文来源于家庭医生

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