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来源：家庭医生

一提起水果，人们总能想到它的诸多好处。从小到大，我们也一直被叮嘱着要多吃它。

平时有个啥头疼脑热的，收到的关怀也无外乎这三句话↓↓

但其实，吃水果也有禁忌，吃错了不仅没啥好处，反而会危害身体健康！

小小杨桃，吃不对竟会要人命

想必大家小时候应该都学过一篇课文《画杨桃》，这个从正面看上去像星星的水果，以其味道鲜美、多汁，受到了许多人的喜爱。

然而，就是这个好看又好吃的水果却闹出了人命。

一老大爷食欲不好，就好一口酸酸甜甜的杨桃，一日午睡起来，一口气吃了2个大杨桃后，随即出现呕吐、抽搐，昏迷等症状，最终不幸去世。

说起来，

杨桃致人中毒甚至死亡的事件其实并不罕见

早在1998年，巴西的一位医生就报道过一位进食杨桃后出现中毒的病例。

台湾高雄医学院附设医院也报告过20名患者杨桃中毒的案例，这些患者中，有的是吃了半个或一个新鲜杨桃，有的喝了杨桃汁，随后相继出现了意识障碍，打嗝不停，呼吸困难、全身肌肉无力等神经中毒现象。

最后经过住院治疗后，仍有8人死亡。

一个杨桃，为啥会有这么大杀伤力？

很多人在吃杨桃时，其实并不知道一个事实——杨桃有毒。

有人会说，不可能吧，杨桃，我们经常会吃，酸酸甜甜的，没见过吃了中毒的呀？

确实，杨桃对于健康人来说是可口水果，但患肾脏病尤其是肾功能不全的患者，在食用杨桃后则可能出现中毒。

杨桃中有一种毒性成分叫杨桃毒素，是一种水溶性物质

正常人食用杨桃后，可以把此物质顺利排出体外。

而肾功能不全患者，包括正在接受腹膜透析或血液透析的患者，难以把此物质排出体外，就会引起患者神经中毒，严重可致死。

所以，一定要记住了：

肾不好的人（肾病患者或者曾有过肾病史的人）千万不要吃杨桃及其加工制品，以防导致肾病复发或者中毒危及生命！

吃杨桃，一次最好别超过这个量

肾不好的人不能吃杨桃，那肾没问题的人是不是可以敞开了吃呢？

并不是，即使你是健康人，吃杨桃也要有度。

因为杨桃的毒性强弱与其种类和进食量、患者体质等密切相关，适量吃，机体可以通过代谢机制消除这些物质。但若一次大量进食，超过机体代谢的负荷，就会对人体造成损害。

因此，健康人（尤其是老年人）进食杨桃也要限制摄入量，每餐不超过100克，且要避免在空腹及脱水的情况下吃大量杨桃。

其实，不仅是杨桃，其它的水果也有一些禁忌或注意事项。为了健康，我们有必要了解了解~

吃水果前必知的3个禁忌

柚子千万别和药一起吃，特伤肝

柚子中含有一种活性成分佛手柑素，这种物质对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。

不仅会影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。

病人服药时，如果吃了柚子，轻则出现头昏、心悸等症状，严重的还会猝死。

哪些药不能与柚子同吃，请戳这里查看

过敏体质的人慎吃猕猴桃

猕猴桃素有“水果之王”的美誉，但并不是人人皆宜，有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，严重者会出现呼吸困难甚至死亡。

PS：不要小看过敏这事儿，严重起来可能会丢小命~如果你是过敏体质者，最好别以身试险。

柿子这样吃，胃里会长石头

进食大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子或未去皮核的柿子，会引起胃石。

因为柿子中含有大量的鞣酸，与胃内的蛋白质结合，形成鞣酸蛋白；再加上柿子中的果胶、胶质及胃内的食物残渣，它们会凝聚成块，形成胃石。

它们在胃内长期驻扎，会引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

所以，一定要避免空腹吃生涩的柿子，吃了高蛋白鱼肉（如虾、狗肉等）后，不要接着吃柿子。

编辑：木木、小红帽

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