吃瓜子等于喝油？医生：若吃了这2种瓜子，可能喝的是“毒药”

瓜子，是人类生活娱乐中必不可少的东西，可以在看电影，追剧的同时嗑瓜子。而且在人类最重要的节日_春节中也是必不可少的。但是我们都知道吃多了瓜子可能会长胖，对于爱美的女性真的一种煎熬。但是瓜子到底会不会长胖？我们都知道瓜子里有很多的矿物质和微元量和油脂的坚果。很多人觉得吃瓜子就相当于是喝油，会导致我们肥胖，这是真的么？其实瓜子中的油脂跟人体的油脂成分不一样，不会直接转化成油脂。

但还是有些瓜子是不能吃的。所以关于瓜子的小秘密有哪些呢？告诉你不知道的知识，让我们一起来看一下吧。医生：若吃了这2种瓜子，可能喝的是“毒药”

1.发霉了的和变苦了的瓜子

，在日常生活中我们经常会在买来的瓜子中发现一些发霉和发苦的瓜子，这些瓜子是不能吃的。所以在吃到这些瓜子是一定要吐出来，否则会伤害身体。因为这些瓜子可能在加工前就发生了霉变。这些瓜子中有一种黄曲霉素，而这种霉会使我们的细胞癌变，引发癌症。

这种瓜子没有什么营养价值。所以我们在买瓜子中要挑选好一点的瓜子，要去正规的超市买一些好的瓜子，这是为了自己的健康着想。一分价钱一分货。不要为了一时的小便宜而对自己的身体造成伤害。

2.焦糖瓜子

焦糖瓜子在这几年是非常火爆的，价钱也比较高，口感可能也比较好。但其实这种瓜子才是对人体有危害的。因为焦糖瓜子在加工的过程中会使用很多的食品添加剂以达到较好的口感，从而让年轻人跟老年人喜爱。但其实这种瓜子是瓜子中营养价值最低的也是对我们身体健康最不好的。所以在生活中，我们还是要少吃这种瓜子，以保持自己身体的健康。

所以为了我们的健康，大家还是选择一些口味较淡的瓜子，我觉得原味瓜子就是一个不错的选择，让自己有个好的体魄。其实吃瓜子有好处也有坏处。好处是什么呢？适当的吃瓜子会让瓜子中的微量元素和矿物质进入我们的身体，帮助我们的心脑血管更健康。而过度的磕瓜子会使我们的口腔溃烂。所以，虽然瓜子好吃，也要适当。不要因为一时的快感而对自己的身体造成不可磨灭的伤害。

通过我的介绍，相信大家对瓜子有了一定的了解。所以有什么好的建议，欢迎大家的留言。

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