俗话说，

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。

由于冬春季

人体内有内热，

白萝卜可以

清热排毒，去燥热

，解食去腻，

利尿通便

，促进身体新陈代谢。但白萝卜的饮食禁忌也不少，如我们常见的不少食物就不能和白萝卜一起食用。

常见白萝卜禁忌食物：

胡萝卜。胡萝卜和白萝卜虽然都是萝卜，但两者间营养成分还是有很的大不同。胡萝卜富含胡萝卜素和解酵素，白萝卜则富含维生素

C，所以二者一起食用会破坏维生素C，降低营养价值。

2.木耳。

萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起

过敏性皮炎

3.柿子。

含植物色素的水果

食用后，

分解出一种酸性物质

萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿

含植物色素

的水果包括常见的桃、梨、苹果、葡萄等。

4.人参。

萝卜有顺气、促消化的作用，

和人参等补气保健品

同时服用，萝卜就会化解

的药力。

所以，

在吃其他大补的补品时，切记前后一小时内也不能吃萝卜

5.丝瓜。

丝瓜和白萝卜一起吃伤元气，会导致阳痿、

、糖尿病。

6.醋。用醋炒白萝卜，醋酸会破坏白萝卜中的维生素A，减少机体对维生素A的吸收。

除此之外，还有三类人不适合食用白萝卜

气虚体质的人不宜吃白萝卜

白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

2.阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜

白萝卜虽能健胃消食，但其行气散瘀，并不适合阳虚类型的便秘患者，食用可能会导致加重症状。

3.腹泻患者不宜吃白萝卜

白萝卜属于凉性食物，因此不适合有肠胃腹泻者食用，其凉性属性会加重腹泻病情和症状。

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