近日，一则“女子抽脂手术感染死亡”的消息引发关注：今年5月2日，小冉在当地的一家名为“华颜医疗美容医院”的医美机构接受了吸脂手术，术后因皮肤溃烂、器官衰竭转入ICU抢救，两个多月后的7月13日因全身感染造成多器官衰竭，抢救无效身亡，年仅33岁。

杭州市卫健委发布通报称，此次事件中，华颜医疗美容医院存在术前缺乏认识、术中操作不当、术后观察处理不及时等过错，与患者死亡存在因果关系，应承担全部责任。

很多人以为抽脂是减肥路上的捷径，轻轻松松就能躺瘦。据有关报道，一家小小的医疗机构，一天就能安排5～6台抽脂手术。那一句句「不反弹」「彻底改善」「轻松享瘦」的宣传语，确实很难让人心不心动，但推销的人永远不会清楚告知减脂手术的危害。

根据美国整形外科学会官方期刊PRS的数据显示：即便是选择正规的医疗机构，抽脂手术的并发症发生率仍旧有5%，且5000人中就会有1人因抽脂而死。BMI超过35的人，全身大范围抽脂，并发症发生的风险就会更高。

尤其在鱼龙混杂的医美市场中，很多医美机构并不具备资质，其风险性更是可怕。

抽脂手术动图

此外，还要认清一个事实，2004年一项对肥胖女性抽脂后的研究发现，尽管手术之后，腹部皮下脂肪平均减少显著，但肌肉、肝脏或脂肪组织的胰岛素敏感性均未见好转，也没有血压、血糖、血脂或胰岛素浓度等心血管疾病危险因子的改善。

总之，抽脂是一种无效减肥。它的收益仅仅只是手术后比较短期的形态改善，为此还要承担各种复杂的风险。

更令人汗颜的是，为了减肥，人们尝试过太多表面可靠实则风险性极高的方法。

减肥捷径，正在榨干你的健康

束腰有多火呢，微博、抖音、小红书、ins，可以说是遍布网络，不管是网红、还是模特、明星，甚至是路人街拍，都能看到束腰的身影。

在一些束腰的购买介绍中写着：可以帮助减肥，减小食欲；运动时穿着可以帮助锻炼核心力量，支撑腰腹。只要搜索“束腹带”、“束腰带”等关键字，卖家会告诉你：只要腹部肉被收紧，胃的空间就会被压缩。

事实上，一旦你松开束腰，之前一直被压抑的胃口依旧会汹涌喷发，一发不可收拾。该吃的还是会吃，该胖的还是会胖。

带上束腰后对你身体的伤害

束腰是特定历史时期,人们产生的一种特定的审美观念,它会阻碍肺部自然张合、影响肠胃蠕动等，但却在商家的包装骗局下成为了新一代的减肥手段。记住束腰就如同中国古代的裹脚一样,拥有无法挽回的后果。

暴汗服

暴汗服不是新鲜的东西，最初它是为某些需要快速减重的人群设计，比如拳击手、武术家等，为了达到一定的体重范围参加比赛、保持形体等，这时需要快速脱水减重。

它的适用对象从来都不是我们普通人，一不小心传到民间，就变成了减重神衣。能让你出汗，不代表会让你变瘦！

在1997-1998年间，3名穿着暴汗服的摔跤选手，因为想要快速减重，而引发严重脱水、肾衰竭和死亡。

催吐是在大胃王圈子里心照不宣的秘密，更是不断被推的减肥方法，他们甚至还

一个名字——兔子。

百度曾经有一个催吐吧，突然被删帖，其中真相是一个吧友暴食催吐致死，走时只剩20多公斤，导致贴吧被封。可这却阻止不了越来越多的人加入催吐社群，这些吧友被某APP完美承接。

实际上有些男性、女性为减肥常滥用催吐。频繁使用催吐，会因为胃酸反逆到口的过程中，灼伤食道和腐蚀牙齿，严重者会因为滥用催吐而患厌食症，丧失生活自理和工作能力。

吃蛔虫卵减肥

2001年的电影《瘦身男女》中，郑秀文饰演的肥婆为了减肥而吞食一条蛔虫的剧情让很多观众过目难忘。这并非电影虚构的情节，如今它真的出现了：在购物网站上，居然真的有人在出售蛔虫卵，并声称对减肥有奇效，且十分安全，吃蛔虫卵减肥是演艺圈公开的秘密。

蛔虫减肥法靠生吞蛔虫卵并让其在腹腔内自由繁衍，消耗多余的营养减肥。

郑州人民医院颐和医院消化内科主任、主任医师王瑞琴介绍，网上盛传的所谓蛔虫卵能减肥其实是一种极为不科学的减肥方法。她说，临床上曾有蛔虫穿透心脏瓣膜、肝脏而造成死亡的案例，可形成蛔虫性肠梗阻等多种疾病，表现为剧烈腹痛、伴呕吐，往往吐出胆汁或蛔虫。如果蛔虫感染严重，患者会在短时间内消瘦下去，造成营养不良，有时还会出现腹胀等现象，甚至危及生命。

根据CDC的调查，节食减肥5年反弹率为99%。WeightWatcher的调查则表明，节食减肥一年内不反弹仅有10%。饮食功能失调症包括贪食症（BulimiaNervosa）和厌食症（Anorexianervosa）。

很多人可能以为抑郁症是致死率最高的心理障碍，然而事实上，饮食功能失调症的死亡率远高于其他心理障碍，是当之无愧的头号杀手。

减肥药

2014年今日说法节目中报道了《一个女孩的非正常死亡》，讲述了一个女孩吃减肥药致死的案例。

26岁的小君正准备结婚，为了让自己拍结婚照的时候更苗条，她在网上购买一款号称可以快速减肥的减肥药。吃了一段时间后，虽然体重下降，但与此同时小君开始

情绪失常

、心慌，甚至经常晕倒。而最后一次晕倒后，医院开出了一张诊断结果“突发意识丧失，无明显诱因。”，也就是猝死。

法医尸检

，从小菌体内发现了抗抑郁的精神类药物，进一步检测后，发现这款减肥胶囊含有氟西汀、大黄粉、西布曲明、酚酞、东布曲明等一系列国家明令禁止添加的药物成分，过量服用会导致死亡。

直到今天，这些不合格的违规减肥药，依然以各种形式活跃在市面上。不过是换个名字，或者包装，就又一次卖给了追求美丽的人。

你以为会用这些极端方法的人都是什么样的人，从白领精英到小镇女孩都有可能，他们并不是蠢，只是懒。

你以为的好身材，未必是真

网友们一边反内卷反焦虑，一边却又在给自己制造焦虑。前段时间尹正减肥经常上热搜，一开始因为每周分享减脂餐，网友们纷纷夸奖尹正减肥有方，要跟着人家学减肥各种同款减脂餐；没过几天因为他生图发际线后移，又开始反讽尹正过度节食过度减肥。可是想想当初，是哪些人天天指责体重正常范围内的尹正太胖呢？

另一边小红书、抖音各种平台刷过去，好身材的帅哥美女一大把一大把的。好像这个时机，除了你，都是瘦子。

可放眼现实，我们身边真的那么多一字锁骨、天鹅颈、iPhone腿的姑娘吗？并没有。你有没有想过，所谓博主，只是比你更会修图。ins上有位博主就表示：网红美照？都是假的假的假的假的假的！实际上，网红们大多都擅长用肢体与线条吸引注意力，掩饰瑕疵。从直角肩、腹肌到马甲线到紧实的大腿…全部可以凹出来。

话说回来，你想拍一张发朋友圈的照片都会精心凹造型仔细修图，网红们当然更是深谙此道。他们用一张张虚假的照片，打压你在现实世界里的自信，让你盲目以为瘦才是美，直角肩才是美，让你焦虑，让你恐慌，让你病急乱投医。

可实际上，你崇拜的女神男神，可能只是一个photoshop高手。

美，没有标准

身材，也不应该有标准

自从BM风火起来后，每隔一

时间就会出现上图中所谓的女生体重表。上表中灰姑娘体重计算公式：灰姑娘体重=身高（m）*身高（m）*20*0.9。

真是想把发明这个公式的人送去战争地区，去看看那些骨瘦如柴人们，瘦就是美吗？

关于如何让自己体重处于健康值我已经讲过很多次了，所以今天就不说了，今天我就是想将反身材焦虑进行到底。

村上春树说过，肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，它都应该更强韧、清洁和美丽。

希望身材变好没有错，但请记住，减肥、健身、控制体重不是为了迎合他人审美，想成为一个富有魅力的人，首先要学会欣赏自己，胖的你、瘦的你，都是值得爱的。

美不应该被定义，身材也不应该被定义，如果真要有标准，那就是健康。先要健康，才有希望。你要用健康的身体享受世界，而不是在舆论中失去自我。

共勉。

参考资料：

丁香医生《

抽脂手术又出事，别再掉进减肥的死亡陷阱》

新京报贝壳财经《网红去世背后抽脂生意：腿部抽脂可达3万，“一天五到八台手术”》

GirlDaily《你们眼中的健身网红，是整个健身圈最鄙视的人。》

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「你的体脂率是多少？你觉得自己偏瘦还是偏月半？你有被身材审美”绑架“过吗？」

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